Онкологические заболевания являются одними из самых страшных во всем мире, которые ежегодно подписывают миллионам людей во всем мире смертный приговор. Именно поэтому важно заранее защитить себя от онкологии, огородившись от контакта с канцерогенами, провоцирующими раковые заболевания. Ученые выделили и назвали шесть таких вещей, провоцирующих рак.
1. Стиральный порошок
Уровень опасности стиральных порошков, содержащих 1,4 диоксан, по пятибальной шкале оценивается в 3 бала. Моющее средство удаляет пятна и может одновременно оставить после себя токсичные химические вещества. В 2011 году экологическая группа обнаружила 1,4-диоксан скрывается в стиральном порошке. Это химическое вещество, не проверенное как виновник рака у людей, однако вызвало рак печени и носовые опухоли у крыс. Самое ужасное, что вы не найдете 1,4-диоксан на этикетках, потому что это не компонент стирального порошка, а его примеси, не компонент, говорит Соня Lunder, MPH, Экологической рабочей группы.
Как защититься: Приобретайте экологически чистый, рекомендованный врачами стиральный порошок. Или внимательно читайте между меткой линии: такие вещества в порошке, как полиэтилен, полиэтилен гликоль, PEG, полиоксиэтиленовое, или слова, содержащие “oxynol” или “ETH” могут быть признаками диоксана.
Врачи подчеркивают, что существует несколько факторов, способствующих развитию рака. Во-первых, курение остается одним из основных виновников, увеличивая риск различных форм онкологии, включая рак легких. Во-вторых, неправильное питание, богатое трансжирами и сахарами, может привести к ожирению, что также связано с повышенной вероятностью рака. Третьим фактором является недостаток физической активности, который негативно сказывается на обмене веществ и иммунной системе. Четвертым аспектом является воздействие ультрафиолетового излучения, особенно в соляриях, что может вызвать рак кожи. Пятый фактор — это хронические инфекции, такие как вирус папилломы человека, которые могут привести к раку шейки матки. Наконец, стрессы и эмоциональные нагрузки также могут ослабить организм, способствуя развитию заболеваний. Врачи настоятельно рекомендуют следить за образом жизни и регулярно проходить медицинские обследования для раннего выявления возможных проблем.
2. Немнущиеся платья, рубашки
Покупая в магазине или через интернет одежду из немнущихся тканей, тщательно простирывайте ее, ведь она может быть обработана формальдегидом. А лучше вообще воздержаться от покупки таких вещей. Формальдегид — это канцероген, который способен спровоцировать появление в организме раковых опухоли. По шкале опасности этому веществу отводится 2 бала.
Как защититься: при покупке одежды, проверьте ее на сминание. Если одежда легко мнется, то ее можно покупать. Если после смятия ткани на ней не остается складок, вероятнее всего она обработана формальдегидом. Следует отметить, что один цикл стирки может сократить выбросы формальдегида на 60 процентов.
3. Картофель фри, чипсы и хлеб
Уровень опасности — 3. Акриламид — это форма химического вещества, используемого для очистки сточных вод, скрывается в картофеле фри, чипсах, хлеб, и даже в пончиках. “Когда некоторые богатые углеводами продукты готовятся при высокой температуре, аминокислота аспарагин вступает в реакцию с сахарами в пищевых продуктах, образуя акриламид”, — сказал Тимоти Феннелл, директор токсикологии RTI International. Химически это вещество вызывает реакцию тела, которая может привести к мутации ДНК, что увеличивает риск заболевания раком.
Как защититься: выбирайте более низкие температуры и сокращайте время приготовления. Также перед приготовлением можно замочить картофель на пару часов , что сократит до половины накопление акриламида, как говорят говорят британские ученые.
Мнения людей о факторах, провоцирующих рак, разнообразны и часто противоречивы. Многие уверены, что курение — главный виновник, и не без оснований: исследования подтверждают связь между табакокурением и различными формами рака. Другие акцентируют внимание на вреде алкоголя, считая его не менее опасным. В то же время, растет осведомленность о влиянии питания: высокое потребление красного мяса и обработанных продуктов вызывает опасения у диетологов. Экологи предупреждают о вреде загрязненной окружающей среды, а также о химических веществах в быту, таких как пестициды. Стресс и недостаток физической активности также упоминаются как факторы риска. Наконец, многие обсуждают генетическую предрасположенность, подчеркивая важность регулярных медицинских обследований. В целом, общественное мнение формируется на основе личного опыта, научных исследований и медийных материалов, что делает тему особенно актуальной и многогранной.
4. Пенополистироловые стаканчики, контейнеры
Пенополистироловые стаканчики и контейнеры содержат стирол — вещество, которое своим воздействием может повредить ДНК клетки. Уровень опасности этого вещества — 1.
Как защититься: держитесь подальше от стирола во всех формах, в том числе от кофейных чашек с крышками. Воздержитесь от нагревания пищи в контейнерах из пенопласта или полистирола, особенно жирной пищи.
Читайте также:
5. Коричневый рис
Уровень опасности самый, пожалуй, высокий и по пятибальной шкале оценивается в 5. Мышьяк всегда был в арсенале каждого уважающего себя средневекового убийцы. Недавно проведенное исследование обнаружило, что некоторые марки коричневого риса содержат больше этого токсичного металла, чем белый рис. Мышьяк может отключить репарации ДНК системы вашего тела, поэтому при повреждении клеток, ДНК не может прийти в норму, что делает его уязвимым для вызывающих рак мутаций.
Как защититься: промывать рис перед варкой, пока вода не станет прозрачной. И использовать большую кастрюлю для варки: соотношение воды и риса, вместо обычных 2 к 1, должно быть увеличено до 6 к 1.
6. Электронные сигареты
Уровень опасности: 3.Просто удивительно, как во многом похожи электронные сигареты с реальными — некоторые из них могут даже повысить риск заболевания раком. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов (FDA) обнаружили в жидкости некоторых марок для электронных сигарет нитрозамины — это канцерогены в табачных изделиях.
Как защититься: раз и на всегда отказаться от любых сигарет — как от обычных, та и от электронных.
Вопрос-ответ
Что больше всего провоцирует рак?
КурениеОжирениеВирусы и инфекцииМалоподвижный образ жизниНесбалансированная диетаЧрезмерное употребление алкоголяНеблагоприятные условия средыРепродуктивные и гормональные факторы
Что сильнее всего вызывает рак?
Международное агентство по исследованию рака относит алкоголь к канцерогенам первой и самой опасной группы. Алкогольные напитки вызывают несколько видов онкологии. Среди них рак молочной железы, гортани, полости рта и глотки, толстой кишки, пищевода, печени, поджелудочной железы.
Что чаще всего приводит к раку?
К развитию рака могут привести такие факторы, как УФ-излучение, воздействие радиации, контакт с токсичными химическими веществами, избыточный вес, курение, генетическая предрасположенность, некоторые вирусные заболевания (вирус папилломы человека, ВИЧ, вирус Эпштейна — Барр), а также возраст (чем старше человек, тем
Какой продукт провоцирует рак?
Переработанное мясо Колбасы, сосиски, ветчина, бекон, мясные снеки и консервы и прочие вкусные вещи, без которых многие не могут обойтись, — в топе продуктов-канцерогенов. Картошка фри Пережаренные продукты Алкоголь Сахар и простые углеводы Газировка Майонез и маргарин
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свой образ жизни и постарайтесь минимизировать факторы риска. Обратите внимание на питание, физическую активность и уровень стресса. Здоровый образ жизни может значительно снизить вероятность развития рака.
СОВЕТ №2
Регулярно проходите медицинские обследования и скрининги. Раннее выявление заболеваний может повысить шансы на успешное лечение. Обсуждайте с врачом, какие обследования подходят именно вам.
СОВЕТ №3
Избегайте табакокурения и чрезмерного употребления алкоголя. Эти привычки являются основными факторами риска для многих видов рака. Рассмотрите возможность отказа от вредных привычек или уменьшения их влияния на вашу жизнь.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на окружающую среду. Изучите влияние химических веществ и загрязнителей в вашем районе. Если возможно, старайтесь минимизировать контакт с потенциально опасными веществами и выбирайте экологически чистые продукты.
