Любой человек, кода собирается в дорогу, задается вопросом: какие продукты взять с собой в путь? Безусловно, продукты должны обладать главным свойством — храниться длительное время вне холодильной камеры. Также хочется, чтобы еда была достаточно сытной и полезной. Конечно, сочетать все требования достаточно сложно, тем не менее, можно выбрать то, что будет максимально соответствовать им. Кроме того, составляя меню на выезд, необходимо учитывать такие факторы, как продолжительность поездки, состав участников, возможность перекусить в придорожных кафе, время года, а также личные вкусовые предпочтения людей, которые собираются в путь.
//www.youtube.com/embed/vCaTz_gBnA8
Пироги и пирожки
Это излюбленное блюдо многих путешественников. Они являются достаточно сытным продуктом и подойдут на любой вкус. Кроме того, перекусит пирожком не откажется как взрослый, так и ребенок. Самое главное правило — это выбрать ту начинку для пирожков, которая будет храниться достаточно долго, например, рис, яйца, бобы, предварительно обжаренное мясо, яблоки, груши, вишня. При предпочтении «фруктовых» пирожков важно чтобы начинка не была слишком жидкой — иначе они быстро испортятся.
Врачи рекомендуют тщательно подходить к выбору продуктов для поездки, чтобы избежать дискомфорта и сохранить здоровье. Оптимальными вариантами являются легкие и питательные закуски, такие как орехи, сухофрукты и цельнозерновые батончики. Эти продукты обеспечивают необходимую энергию и не требуют особых условий хранения. Фрукты, такие как яблоки и бананы, также подойдут, так как они легко переносятся и богаты витаминами. Важно избегать тяжелой и жирной пищи, которая может вызвать чувство тяжести и усталости. Кроме того, врачи советуют брать с собой достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс и предотвратить обезвоживание.
Бутерброды в дорогу
Достойная альтернатива пирожкам, особенно когда нет желания заморачиваться с их выпечкой— это бутерброды и сэндвичи. Но важно знать, что бутерброды хороши лишь при непродолжительной поездке, не превышающей 2-4 часов. При этом, заворачивать бутерброды рекомендуется в фольгу или пергаментную бумагу.
При нахождении в пути более длительное время, рекомендуется все ингредиенты бутерброда не соединять вместе, а разложить отдельно по пакетам: зелень, сырокопченую колбасу, котлеты, а также отдельно взять нарезной батон.
Любителям мяса
Мясо прекрасно подойдет в дорогу, особенно если оно запеченное в фольге и обильно приправленное разными специями, являющимися натуральными консервантами: розмарином, эстрагоном, чесноком. В поход подойдет любое мясо, важно только то, чтобы оно было хорошо пропеклось. Любителям сала можно смело брать в дорогу замороженные соленые куски.
Когда речь заходит о том, какую еду взять в дорогу, мнения людей часто расходятся. Многие предпочитают легкие закуски, такие как орехи, сухофрукты или батончики мюсли, которые удобно есть на ходу и не требуют особых условий хранения. Другие же отдают предпочтение более сытным вариантам, например, сэндвичам или салатам в контейнерах. Важно, чтобы еда была не только вкусной, но и питательной, чтобы поддерживать энергию в пути.
Некоторые путешественники рекомендуют брать с собой термос с горячим чаем или кофе, чтобы согреться в дороге. Также популярны фрукты, такие как яблоки или бананы, которые легко транспортировать и не требуют дополнительной упаковки. Однако стоит помнить о том, что некоторые продукты могут испортиться или вызвать неприятный запах. Поэтому многие советуют избегать молочных и мясных изделий. В конечном итоге, выбор еды зависит от длительности поездки и личных предпочтений, но главное — это комфорт и удовольствие от путешествия.
Вегетарианская пища в дороге
Недорогое и подлежащее длительному хранению блюдо — это запечённый или отварной картофель. Можно взять для перекуса с собой тщательно промытые помидоры, огурцы, редис, зелень и кабачки. Овощи рекомендуется брать целиком, не нарезанными.
Если в дороге дети
Детям до года, находящимся на искусственном вскармливании, нужно взять с собой пару стерильных бутылочек, теплую горячую воду в термосе и детскую смесь. Для детей постарше безопасными будут сухари, печенье и теплый сладкий чай.
Читайте также:
Продукты для всех
Не стоит забывать про общепринятые «походные» продукты, такие как отварные яйца, плавленный сыр, орехи, хлеб, кексы, печенье и консервы.
Ну и конечно же не стоит забывать про напитки, особенно в жаркое время. В дорогу можно взять все, что угодно: сладкий чай, компот, квас, лимонад. Но обязательно необходимо взять побольше обычной воды.
Чего с собой брать не стоит?
К самым ненадежным, быстропортящимся и не подходящим для дороги продуктам относятся:
-
бутерброды с майонезом, сметаной или маслом;
-
салаты с майонезом;
-
порезанные овощи или фрукты;
-
суп или борщ в баночке;
-
хрупкое печенье, торты.
Собираясь в дорогу, важно не забыть про посуду и необходимые для питания мелочи: пластиковые или пластмассовые тарелки, стаканы, вилки, нож, открывалку, бумажные салфетки, полотенца и пакеты.
Вопрос-ответ
Что лучше всего брать с собой в дорогу из еды?
Фрукты и овощи: яблоки, бананы, морковь, огурцы. Бутерброды: с сыром, ветчиной, курицей. Лаваш: с различными начинками, например, с овощами или мясом. Сухофрукты и орехи: они не занимают много места и полезны. Твердые сыры: они дольше сохраняются и не тают. Снеки: крекеры, хлебцы, сухарики. Ещё
Что из еды брать в долгую дорогу?
Питьевая вода, хлеб, булочки, сухари, злаковые хлебцы, галеты, отварное мясо и котлеты с гарниром домашнего приготовления, тушеное мясо – на бутерброд или к овощам, отварные овощи (морковь, картофель в мундире, репа, брокколи), свежие овощи: огурцы, перцы, морковь, кабачки,
Какие продукты можно взять в дорогу в жару?
Овощные и мясные консервыРыбные или мясные паштеты Hamé в лёгкой алюминиевой упаковкеМакаронные изделия и крупыФруктовое и мясное детское пюреСнеки (орехи, сухарики, хлебцы)Джем в маленьких порционных упаковкахХлеб в нарезке или тонкий лаваш
Что из продуктов не портится в дороге?
Это хлеб, сухие снеки, консервы, печенье, хлебцы, сухарики, сырокопченые продукты, сухофрукты. Эти продукты могут оставаться съедобными рекордно долгое время (хлебцы и сухарики, к примеру, хранятся год), а значит, их можно есть не только в первый, но и во второй день пути, не опасаясь за здоровье.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте продукты, которые не портятся и не требуют хранения в холодильнике. Идеальными вариантами станут орехи, сухофрукты, гранола или батончики мюсли. Эти закуски легко транспортировать и они обеспечат вас энергией на протяжении всей поездки.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Не забывайте о гидратации! Возьмите с собой бутылку с водой или термос с чаем. Это поможет вам оставаться бодрым и предотвратит обезвоживание, особенно в длительных поездках.
СОВЕТ №3
Планируйте перекусы заранее. Подумайте о том, что вы будете есть в дороге, и подготовьте порции заранее. Упакуйте их в контейнеры или пакеты, чтобы избежать лишнего мусора и сохранить порядок в сумке.
СОВЕТ №4
Избегайте тяжелой и жирной пищи, которая может вызвать дискомфорт во время поездки. Лучше отдавать предпочтение легким салатам, овощам и фруктам, которые легко усваиваются и не создают тяжести в желудке.
