Отеки у беременных появляются обязательно, как бы не старались женщины этого избежать. Слишком большая нагрузка идет на почки, да и все остальные внутренние органы. Другое дело в каком периоде появляется отечность и на каких участках тела она локализуется. Поэтому, во избежание осложнений для собственного здоровья и здоровья ребенка каждая женщина должна знать, чем опасны отеки при беременности, в каком случае нужно бить тревогу, и что нужно делать для того, чтобы отеки появлялись как можно реже.
Когда появляется отечность?
Обо всем по порядку. Если никаких проблем со здоровьем у будущей мамочки нет, женщина не страдает ни почечными патологиями, ни сердечнососудистыми заболеваниями, ни какими-либо другими серьезными патологиями, то отеки, как правило, появляются у неё во второй половине беременности. Ничего страшного или неестественного не произойдёт, в случае если отечность носит кратковременный характер и быстро проходит.
Обычно у беременных отекают ноги в районе щиколоток, могут отекать кисти рук, пальцы. Если накопившаяся в организме жидкость проявляется отечностью внизу живота или на лицу, это менее приятно и безопасно, но для здоровой женщины поправимо.
По утрам такие явления менее заметны, поскольку за ночь вся жидкость успевает равномерно распределиться по организму. К вечеру отечность локализуется, обычно, в области лодыжек, кожа на ногах становится гладкой и натянутой.
Если отеки стали появляться на начальных сроках, до 20-й недели, то это может быть тревожным сигналом о существовании в организме скрытого заболевания, которое обострилось из-за повышенной нагрузки. Обследование в этом случае нужно пройти обязательно, так как отеки при беременности тем опасны, что могут служить признаком серьезных патологий почек, печени, сердечно-сосудистой системы, быть связаны с варикозной болезнью и т. д.
Лечить подобное состояние нужно в любом случае, поскольку так называемая водянка беременных считается первой стадией позднего токсикоза, гестоза. А если к ярко выраженным симптомам отечности добавляется повышенное давление и белок в моче, лечиться нужно срочно! Гестоз опасен тем, что крайне негативно отражается на функциях плаценты, нарушая маточно-плацентарный кровоток и вызывая гипоксию (кислородное голодание) плода.
Более того, гестоз может принять степень преэклампсии, нефропатии беременных или эклампсии. А это уже реальная угроза жизни и женщины, и ещё не рожденного ребенка. При таком развитии событий уже поздно раздумывать, чем опасны отеки при беременности — госпитализация требуется немедленно!
Отеки при беременности могут быть сигналом о серьезных проблемах со здоровьем, предупреждают врачи. В большинстве случаев они возникают из-за естественных изменений в организме, однако в некоторых ситуациях могут указывать на развитие преэклампсии или других заболеваний. Врачи отмечают, что отеки, особенно в сочетании с повышенным артериальным давлением и белком в моче, требуют внимательного наблюдения. Кроме того, накопление жидкости может привести к дискомфорту, ограничению подвижности и даже к нарушению кровообращения. Специалисты рекомендуют будущим мамам следить за своим состоянием, правильно питаться и избегать чрезмерной физической нагрузки. Важно не игнорировать симптомы и своевременно обращаться за медицинской помощью, чтобы минимизировать риски как для матери, так и для ребенка.
Отеки во время беременности — это довольно распространенное явление, и многие женщины сталкиваются с этой проблемой. Однако важно понимать, что отеки могут быть не только обычным дискомфортом, но и сигналом о возможных осложнениях. Например, сильные отеки могут указывать на преэклампсию — серьезное состояние, которое требует немедленного медицинского вмешательства. Кроме того, отеки могут быть связаны с нарушением работы почек или сердечно-сосудистой системы. Женщины часто делятся своими переживаниями о том, как отеки мешают им вести привычный образ жизни, вызывая усталость и дискомфорт. Важно следить за своим состоянием и консультироваться с врачом, если отеки становятся слишком заметными или болезненными. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и контроль за уровнем жидкости помогут снизить риск появления отеков и поддержать здоровье как матери, так и ребенка.
Как бороться с отеками?
Медикаментозное лечение отечности при беременности применяется в крайних случаях и то ненадолго. Как правило, врач рекомендует пациентке пить мочегонные чаи из травяных сборов. В состав таких фиточаев могут входить разные травы, например, почечный чай, полевой хвощ, толокнянка или медвежьи ушки. Принимать настои необходимо точно по расписанию, 3-4 раза в день, по 50-70 мл, в течение 3-4 недель.
Помимо этого, наблюдающий беременность врач обязательно назначает специальные препараты и витамины, укрепляющие стенки сосудов. Это не дает лишней жидкости просачиваться в ткани организма и накапливаться там.
Читайте также:
Но самое главное средство в борьбе с отеками при беременности – это диета и грамотные профилактические мероприятия. Так, объем жидкости, который беременная женщина должна потреблять ежедневно, составляет 1-1,5 литра. Первые блюда, соки и ягоды (арбуз) также входят в этот объем. Из рациона питания должны быть исключены соленые, пряные, жирные блюда, газированные напитки, сладости. Пища в идеале должна быть недосоленой, а готовить её рекомендуется на пару.
Прекрасной профилактикой отечности является специальная гимнастика для беременных. Чем больше двигаться, тем лучше будут протекать обменные процессы, и, следовательно, жидкость будет выводиться из организма лучше.
Контрастные души или прохладные ванночки для ног также помогают снять отеки. Плюс, очень полезно несколько раз в день отдыхать по пол часика, лежа на спине с приподнятыми ногами.
И, наконец, не слушайте советы подружек-мамочек – если отеки мучают вас все время, никто лучше врача не посоветует вам, как от них избавиться!
Вопрос-ответ
Как отеки при беременности влияют на ребенка?
Чрезмерное скопление воды в тканях становится причиной недостаточного снабжения плода питательными веществами и кислородом, расстройства работы внутренних органов.
Когда следует беспокоиться об отеках во время беременности?
Если отек кистей рук более чем незначительный или имеется отек лица, женщине следует обратиться к врачу. Во время беременности накопление жидкости происходит ввиду того, что надпочечники вырабатывают большее количество гормонов, которые способствуют удерживанию жидкости в организме (альдостерон и кортизол).
Как избавиться от сильных отеков при беременности?
Избегайте переутомления и обеспечивайте себе достаточный отдых. Во время беременности важно спать не менее 8 часов, а по необходимости — 9-10 часов в сутки, регулярно гуляйте. Прогулки и физическая активность помогают снизить отечность.
Кладут ли беременных с отеками в больницу?
Нарушение водно-солевого обмена в организме может нести серьезную опасность для здоровья будущей мамы и малыша. При отсутствии должного лечения водянка может перерасти в гестоз (тяжелую форму токсикоза). Поэтому при первых признаках этого заболевания следует немедленно обращаться в больницу.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим уровнем потребления соли. Избыточное количество натрия может способствовать задержке жидкости в организме, что приводит к отекам. Старайтесь ограничить употребление соленых продуктов и добавляйте специи для улучшения вкуса блюд.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или специальные упражнения для беременных, помогут улучшить кровообращение и уменьшить отеки. Консультируйтесь с врачом о подходящих для вас упражнениях.
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды. Хотя может показаться, что увеличение потребления жидкости усугубит отеки, на самом деле это может помочь организму избавиться от лишней жидкости. Стремитесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои ноги. Если вы заметили, что отеки усиливаются, поднимайте ноги выше уровня сердца, особенно во время отдыха. Это поможет улучшить венозный отток и снизить отечность.
