Причины болей в шее могут иметь различную природу, начиная от механического повреждения внутренних или внешних тканей, и заканчивая наличием опухолевого образования или системного заболевания вроде ревматоидного артрита или болезни Бехтерева. В любом случае, причины болей в шее можно разделить на патологические и устраняемые. Характер болей также может быть различным: локальным, иррадиирующим (то есть отдающимся в другие части тела, руку, например), спазматическим (вызывается затеканием тканей, спазмом в мышцах, например, после долгого сна в неудобном положении). Если долгое время болевые ощущения не проходят, то следует обратиться к врачу (ортопеду или хирургу).
Вообще, боль в шейном отделе позвоночника называют цервикалгией. Самые частотные причины болей в шее связаны с воспалительным процессом и спазмом мышц в шее. На втором месте по частотности стоят травмы, например, при ротационных поворотах головы, которые случаются в ДТП. Боль при этом может развиться не сразу, а через сутки или двое после аварии. На третьем месте поместились дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника, которые связаны либо с возрастом пациента, либо с длительными физическими нагрузками на плечевой пояс. Из-за длительного напряжения мышцы и связки шеи могут быть травмированы или растянуты, что весьма болезненно.
Летние и офисные причины боли в шее
Длительное нахождение в одной позе может также спровоцировать болевые ощущения в данной области. Современные люди обычно мучаются из-за долгого сидения за экраном компьютера в неудобном статическом положении. Летом в шее могут появиться прострелы из-за того, что люди часто из-за жары сидят под направленной струей кондиционированного холодного воздуха, либо под вентилятором. Мышцы при этом охлаждаются, спазмируют, из-за чего нарушается нормальное кровообращение шейной зоны, и шею, как говорится, продувает. Все вышеперечисленные причины болей в шее относятся к устранимым, достаточно всего лишь небольшого местного лечения.
Дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника
А вот дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника относятся к патологическим причинам. В основном, люди страдают от таких болезней, как остеоартроз и остеохондроз. Клинически они выражаются в изнашивании и дальнейшем повреждении межпозвонковых суставов шейного отдела позвоночника. При этом в месте повреждения возникает сильная боль, которая может долгое время не утихать, заставляя человека принимать вынужденные позы, ограничивать двигательную активность. Шея может болеть также при наличии остеохондрозных изменений в грудном отделе позвоночника. В этом случае болевые ощущения будут тупыми, ноющими, усиливаться при принятии определенного положения в пространстве. При фибромиалгии болевых точек может быть несколько.
Физические нагрузки будут вызывать мгновенное ухудшение самочувствия человека. Боли в шее могут сопровождаться шумом в ушах, головокружением и головной болью, тошнотой, потерей чувствительности некоторых участков тела, например, пальцев рук. Подобная боль в шее может также иррадиировать в лопатки, руки, даже в область сердца. Подвижность шеи при этом сильно ограничивается, а при поворотах головы будет слышаться шум и хруст. Такие причины болей в шее, как межпозвонковая грыжа, может стать причиной инвалидности человека. Травматизация межпозвонкового диска может вызвать защемление нервных пучков, в результате чего снижается рефлекторная активность, чувствительность и мышечная сила.
Врачи отмечают, что боли в шее могут возникать по различным причинам, и важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Одной из наиболее распространенных причин является неправильная осанка, особенно при длительной работе за компьютером. Это приводит к перенапряжению мышц и возникновению дискомфорта. Также врачи указывают на травмы, такие как растяжения или ушибы, которые могут возникнуть в результате падений или автомобильных аварий.
Кроме того, остеохондроз и другие дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызывать хронические боли. Врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью, чтобы установить точную причину и получить соответствующее лечение. Профилактика, включая регулярные физические упражнения и правильную организацию рабочего места, также играет важную роль в снижении риска возникновения болей в шее.
Многие люди сталкиваются с болями в шее, и мнения о причинах этого недуга разнообразны. Одни утверждают, что основным фактором является неправильная осанка, особенно у тех, кто много времени проводит за компьютером или с мобильным телефоном. Другие считают, что стрессы и напряжение в мышцах играют ключевую роль, вызывая спазмы и дискомфорт. Некоторые отмечают, что физическая активность, особенно резкие движения или травмы, могут привести к болям. Также часто упоминаются возрастные изменения, такие как остеохондроз, которые становятся причиной хронического дискомфорта. Важно помнить, что индивидуальные причины могут сильно различаться, и для точного диагноза стоит обратиться к специалисту.
Системные причины шейных болей
Системные заболевания, доброкачественные и злокачественные опухоли, разрастания метастазов в области позвоночника могут вызвать боли в шее. Чаще всего метастазы в данной области дает рак предстательной железы, щитовидной железы, молочной железы, почек, легких и кожи. Если внешних причин для развития боли в шее нет, то стоит поскорее обратиться к специалисту, чтобы он назначил обследование. Иногда шея может болеть не сзади, а спереди. Причины болей в шее такого характера нужно искать в нарушениях сердечнососудистой работы (у человека может наличествовать стенокардия или же развиться инфаркт). Подобная боль может быть при заглоточном абсцессе и воспалительных процессах в головном мозге. Шейной болью может сопровождаться цервикальная миелопатия, при которой наблюдается сужение спинномозгового канала, тиреоидиты различного генеза, а также депрессивное расстройство.
Вопрос-ответ
Чем может быть вызвана боль в шее?
Причины включают острые состояния, такие как растяжение мышц и хлыстовая травма, и хронические – шейный спондилез, миофасциальный болевой синдром. Защемление нервов, инфекции, переломы и проблемы со спинным мозгом также могут вызывать боль в шее.
Какие болезни бывают в области шеи?
Шейный остеохондроз, болезнь Бехтерева, грыжи межпозвоночных дисков, остеоартроз, остеомиелит, разрыв надкостных связок, компрессионный перелом шейного отдела позвоночника, сколиоз,
Как болит шея при неврологии?
К наиболее частым симптомам относятся: тупая, тянущая ноющая иногда стреляющая боль в шее, чаще по утрам, но также часто и после рабочего дня, проведённого за компьютером или «на ногах». Она может отдавать в руку в область надплечья, лопатки, усиливающуюся при движении.
Каковы причины спазма шеи?
Перенапряжение мышц. Миозит — воспаление мышц, которое может быть связано с их переохлаждением или инфекциейОстеохондроз — дегенеративно-дистрофические изменения позвонков и межпозвонковых дисков. Сужение позвоночного канала. Спондилоартроз — изнашивание суставов между дужками позвонков.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно делайте перерывы в работе, особенно если вы проводите много времени за компьютером. Каждые 30-60 минут вставайте, разминка или просто меняйте положение тела, чтобы снизить напряжение в шее.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает предотвратить напряжение в шейных мышцах. Убедитесь, что ваш компьютер находится на уровне глаз, а стул поддерживает спину.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления шейных мышц и улучшения гибкости. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут снизить риск возникновения болей в шее.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество вашего матраса и подушки. Неправильный выбор может привести к неправильному положению шеи во время сна, что также может стать причиной болей. Выбирайте подушки, которые поддерживают естественное положение шеи.
