Варикоз – одно из самых частотных флебологических нарушений, которым болеют более 60% женщин. Мужчины ему подвержены мало, у них встречаются единичные случаи глубинного варикоза. Чаще у мужчин наблюдается микроварикоз или варикозная сеточка, которая затрагивает лишь мелкие поверхностные сосудики. А вот женщины страдают от него гораздо сильнее, и к тридцати годам на ногах могут проступить выпирающие синие вены. Как правило, варикоз лечат либо оперативными методами, либо, при слабой степени, компрессионным трикотажем и дозированными физическими нагрузками. Есть еще одно дополнительное стимулирующее средство – ароматерапия при варикозе. Ароматерапевтическое лечение направлено на нормализацию общего кровообращения и улучшение тонуса вен. Ароматерапия при варикозе может использоваться в разных формах: в форме массажа, в форме ванн, в форме компрессов и так далее.
Ароматерапия при тяжести в ногах
Варикоз обычно настигает тех женщин, которое долгое время вынуждены проводить стоя на ногах или же проходя большие расстояния, которые поднимают тяжести. Частенько варикозное расширение вен настигает беременных женщин, женщин, страдающих от ожирения, у тех, кто страдает наследственной слабостью венозных сосудов и клапанов. Ароматерапия может использоваться не только в случаях видимого варикоза, но и при появлении его первичных симптомов: слабости и тяжести в икрах, распухания нижних участков конечностей к концу дня, пигментация ног, судороги по ночам.
Ароматерапия при варикозе – это дополнительное средство для сужения вен. Как правило, для этих целей используют три типа ароматических масел: кипарисовое, гераниевое и лимонное. При желании или наличии дома можно взять другое масло, например, масло чеснока, черного перца, имбиря, можжевельника, лаванды, розмарина, перечной мяты или санталума белого. Все они прекрасно подходят для приема ежедневных ванн, в которые нужно добавлять либо несколько капель одного из этих масел, либо их комбинацию. Возможны такие смеси, как по две капли кипарисового, гераневого и лавандового масел, либо по две капли розмаринового, имбирного и можжевелового масел. Главное, чтобы масла действительно были хорошего качества, а не подделка.
Врачи отмечают, что ароматерапия может служить дополнительным средством в комплексном лечении варикоза. Эфирные масла, такие как масло кипариса, лаванды и лимона, обладают свойствами, способствующими улучшению кровообращения и снятию отечности. Специалисты подчеркивают, что ароматерапия не заменяет традиционные методы лечения, но может быть полезной в качестве вспомогательной терапии. При использовании масел важно учитывать индивидуальные особенности пациента и проводить тест на аллергию. Врачи рекомендуют сочетать ароматерапию с физической активностью и правильным питанием для достижения наилучших результатов в борьбе с варикозом.
Ванны с ароматическими маслами
Стоит учесть, что масла не тонут, а остаются на поверхности воды, и если она была излишне горячей (чего делать нельзя, нужно принимать теплые расслабляющие ванны), то при вставании масло может осесть на коже пленкой, и на том месте появится ожог. Потому можно добавлять масла в любую соль для ванны, что позволит не получить ожог на коже. Ароматерапия при варикозе может использоваться для массажа. Он должен быть ни в коем случае не грубый, а нежный, легкий, не причиняющий дополнительных повреждений венам. Массаж нужно проводить в определенном направлении – от лодыжек к бедрам. Интенсивнее движения можно делать в той области, которая располагается выше пораженных вен.
Смесь из масел, такую же, как и в случае с принятием ванн, нужно добавлять в крема для кожи или лосьоны, и этой субстанцией делать массаж ежедневно. Смесь из масел нужно растворить примерно в 10 миллилитрах крема или лосьона. У каждого из массе лесть свои собственные противопоказания. Например, лимонное масло лучше не наносить перед походом на пляж, так как оно обладает отбеливающим эффектом, и нормально загореть не получится. Основное противопоказание для все ароматических масел — это аллергия. Потому перед началом процедур лучше всего капнуть капельку масла на тыльную сторону ладони, и посмотреть, не появится ли сыпь или покраснение в этом месте.
Ароматерапия при варикозе вызывает интерес у многих, и мнения людей о её эффективности разнообразны. Некоторые отмечают, что эфирные масла, такие как масло кипариса и лаванды, помогают улучшить кровообращение и снимают отечность. Пользователи делятся положительными впечатлениями о расслабляющих свойствах ароматов, которые способствуют снятию стресса и напряжения в ногах. Однако не все согласны с тем, что ароматерапия может быть полноценной заменой медицинским методам лечения. Некоторые специалисты предупреждают, что эфирные масла могут быть лишь дополнением к основным терапевтическим мерам. Важно помнить, что перед использованием ароматерапии стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных аллергических реакций и других нежелательных последствий.
Ароматерапия и противоварикозная диета
Ароматерапия при
варикозе
может сочетаться с такими мерами, как диета. При варикозном расширении вен пища должна содержать большое количество растительных волокон, клетчатки (хлеб грубого помола, овощи и фрукты, бобовые). Нужно избегать запоров, так как они увеличивают напряжение в животе, и это способствует застаиванию крови в нижних конечностях. Увеличивающееся давление провоцирует еще больший напор крови в венозных сосудах, из-за чего теряется тонус сосудистых стенок, и они растягиваются. Систему кровообращения стимулирует сырой чеснок, а с хрупкостью капилляров активно борются ягоды. Избегать при варикозе стоит кофе, курения, крепкого черного чая.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какое эфирное масло помогает при варикозе?
Лимона, кипариса, лаванды, розмарина.
Что категорически нельзя при варикозе?
Людям с варикозом противопоказаны силовые виды спорта, занятия боевыми искусствами, футбол, волейбол, прыжки на батуте и со скакалкой. Предпочтение следует отдавать пешей ходьбе, езде на велосипеде, плаванию. Занятия должны проводиться ежедневно, лучше в середине дня.
Что реально помогает от варикоза?
Венарус, Детралекс, Флебодиа 600, Троксевазин, Венолек.
Могут ли эфирные масла помочь при варикозном расширении вен?
Иногда эти вены могут болеть, опухать или чесаться. Есть несколько исследований, которые предполагают, что эфирные масла, такие как виноградная лоза, лаванда или тысячелистник, могут быть способны уменьшить или сузить проявления варикозных или сосудистых звездочек. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте эфирные масла, такие как масло кипариса и масла лаванды, которые обладают укрепляющим и расслабляющим действием. Добавьте несколько капель в массажное масло или базовое масло и аккуратно массируйте ноги, начиная от лодыжек и поднимаясь вверх к бедрам.
СОВЕТ №2
Создайте ароматерапевтическую ванну, добавив в теплую воду эфирные масла, такие как масло мяты или лимона. Это поможет улучшить кровообращение и снять усталость с ног. Не забудьте добавить немного морской соли для дополнительного эффекта.
СОВЕТ №3
Регулярно проводите ингаляции с эфирными маслами, такими как масло розмарина или эвкалипта. Это поможет не только улучшить общее состояние, но и снизить ощущение тяжести в ногах. Для этого добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пары, накрывшись полотенцем.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на сочетание ароматерапии с другими методами лечения варикоза, такими как компрессионные чулки и физическая активность. Эфирные масла могут стать отличным дополнением к вашему лечению, но не заменят консультацию с врачом.
