Даже у людей с крепкими органами желудочно-кишечного тракта в летнее время могут случаться отравления. А в особенности заболевания желудка и кишечника касаются людей, у кого эта система органов слабая и часто подвергается различным заболеваниям. У любого человека может нарушиться самочувствие при употреблении пищи с большим числом нитратов, несоблюдении правил гигиены и использовании испорченных продуктов — чаще всего это заканчивается поносом, рвотой, а в некоторых случаях и сильной интоксикацией, требующей экстренного врачебного вмешательства. Также пищевое отравление может быть вызвано употреблением недожаренного мяса или рыбы, непастеризованного молока или плохо вымытых овощей.
Правила летнего питания
С переходом на летний рацион питания, необходимо усвоить определенные правила, соблюдение которых значительно сократит риск возникновения острых пищевых отравлений.
В летние месяцы стоит отдавать предпочтение свежеприготовленной и легко усвояемой еде: блюдам из нежирного и отварного мяса, кисломолочным продуктам, овощным и фруктовым салатам. Также обязательно нужно выпивать не менее двух литров воды в день — не просто любой жидкости, а именно чистой не газированной воды. С осторожностью стоит относиться летом к компотам и морсам, особенно если они предназначены для детей — такие напитки легко прокисают в жару. От слишком холодных напитков тоже стоит отказаться, поскольку холод притупляет нюх и можно не почувствовать запах испорченного продукта.
//www.youtube.com/embed/qttLjg3CSDg
Врачи отмечают, что аптечка для быстрой помощи желудку должна содержать несколько ключевых препаратов и средств. Во-первых, это антациды, которые помогают нейтрализовать избыточную кислоту и облегчают симптомы изжоги. Во-вторых, полезно иметь в наличии препараты, содержащие симетикон, который способствует снижению газообразования и вздутия. Также врачи рекомендуют включить в аптечку пробиотики, которые поддерживают здоровье кишечной микрофлоры. Не лишними будут и спазмолитики, помогающие при болях в животе. Кроме того, важно иметь в запасе средства для регидратации, особенно в случае рвоты или диареи. Наконец, врачи советуют не забывать о натуральных средствах, таких как имбирь или ромашка, которые могут помочь при легких расстройствах.
Многие люди считают, что аптечка для быстрой помощи желудку должна содержать несколько основных средств. Во-первых, это антациды, которые помогают нейтрализовать избыточную кислоту и облегчают симптомы изжоги. Также часто рекомендуют препараты, содержащие симетикон, которые помогают при вздутии и метеоризме. Не стоит забывать и о пробиотиках, которые поддерживают здоровье кишечной флоры. Некоторые добавляют в аптечку активированный уголь для устранения токсинов и улучшения пищеварения. Важно, чтобы аптечка была индивидуально подобрана, учитывая особенности организма и возможные аллергии. Регулярные консультации с врачом помогут определить, какие средства действительно необходимы.
Пункты оказания первой помощи в домашних условиях
Основные пункты оказания первой помощи при возникших проблемах с органами желудочно-кишечного тракта включают в себя:
-
ускорение выведения вредных продуктов из желудка, которые еще не успели усвоиться организмом;
-
выведение токсинов, которые уже успели усвоиться;
-
поддержание работы кишечника, печени и сердечно-сосудистой системы — при необходимости.
Для того, чтобы ускорить выведение отравленных продуктов из организма, которые еще не успели усвоиться, необходимо провести промывание желудка слабым раствором марганцовокислого калия, соды или чистой воды в большом количестве. Промывание можно провести как самостоятельно, выпив 4-5 стаканов воды и вызвав рвоту, или же через зонд.
Для того, чтобы очистить кишечник от вредных веществ, требуются сорбенты — активированный уголь, Карболонг, Сорбекс, Энтеросгель.
Если заболевания пищеварительного тракта сопровождаются поносом, повышенным газообразованием и интоксикацией, лучше всего воспользоваться такими препаратами, как Мультисорб, Екстралакт, Бифилакт или Смекта. При этом Смекту используют особенно часто — она защищает от вредного токсического воздействия воспаленные слизистые оболочки, а также устраняет понос. При диарее также можно воспользоваться такими препаратами, как Имодиум или Лоперамид.
Читайте также:
Когда отревление сопровождается рвотой и/или сильным поносом, необходимо предотвратить обезвоживание организма при помощи обильного питья. Но это не значит, что за рас нужно выпить сразу огромное количество воды — в таком случае она не усвоится и сразу выйдет из организма в виде рвоты. Самый лучший вариант — по столовой ложечке воды каждые 3-5 минут. Лучше всего заменить воду раствором Энтероферона и/или Регидрона. Регидрон — это специальный раствор солей, способствующий снятию интоксикации, разводится с расчетом 1 пакет на 1 литр воды.
Для борьбы с инфекцией подойдут такие препараты, как Линекс, Хилак форте или Бифиформ.
Если же пищевое отравление было вызвано не инфекцией, а другими факторами, например, нитратами, нужно оказать помощь печени и кишечнику. В этом помогут такие лекарственные средства, как Карсил, Дарсил и их аналоги — для печение и Панкреатин, Мезим форте, Креон или Пангрол — для кишечника.
Но самый лучший вариант — это обратиться к специалисту, который, основываясь на симптомах и анализах сам выпишет необходимые лекарственные препараты, способные предотвратить развитие интоксикации и улучшить самочувствие больного.
Вопрос-ответ
Что должно быть в аптечке на экстренный случай?
Базовая комплектация аптечки первой помощи: Антисептики – йод, зеленка, перекись водорода. Жгут для фиксации сосудов при кровотечении. Средства для перевязки – вата (ватные диски, тампоны), бинт стерильный и эластичный, пластырь антисептический для порезов и медицинский для фиксации.
Какие таблетки обязательно должны быть в аптечке первой помощи?
Настоятельно рекомендуется держать в домашней аптечке: активированный уголь, Полисорб, Смекта, Энтеросель, Регидрон, Метоклопромид. Лекарства от простуды — назальный спрей, сосудосуживающие капли, таблетки и спрей от боли в горле, отхаркивающие средства.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно включите в аптечку препараты, содержащие активированный уголь. Он помогает при отравлениях и расстройствах пищеварения, связывая токсины и уменьшая их воздействие на организм.
СОВЕТ №2
Не забудьте о пробиотиках. Они способствуют восстановлению нормальной микрофлоры кишечника и могут помочь при диарее или других желудочно-кишечных расстройствах.
СОВЕТ №3
Добавьте в аптечку средства от изжоги, такие как антациды. Они быстро нейтрализуют кислоту в желудке и помогают облегчить дискомфорт.
СОВЕТ №4
Не забывайте о травяных чаях, таких как мятный или ромашковый. Они могут помочь успокоить желудок и облегчить спазмы, а также способствуют общему расслаблению.
