Очищение печени в домашних условиях рекомендуется как в профилактических целях для избежания заболеваний печени, так и непосредственно для самого лечения печеночных заболеваний. Следует отметить, что применять любую методику очищения печени необходимо только после очищения кишечника от шлаков, так как выделяемый печенью токсины, попадая в зашлакованный кишечник быстро всасываются в кровь и вызывают отравление организма. После любой чистки печени в ближайший месяц противопоказан прием алкоголя. Домашнюю чистку печени может проводить человек, уверенный в том, что у него нет в организме желчных камней, которые после очистки могут тронуться с места и привести человека на операционный стол. К другим противопоказаниям относится диабет и аллергия к цитрусовым.
Чистка печени оливковым (растительным) маслом
За три дня до планируемой чистки необходимо перейти на растительную пищу, а за день до чистки полностью воздержаться от приема пищи, заменяя ее свежевыжатым соком из зеленых яблок. В день выполнения чистки желательно пить как можно больше теплой воды. Кроме того, в эти дни необходимо провести тщательную очистку кишечника, ставя ежедневно по одной очистительной клизме (2 литра воды и 1 ст. ложка лимонного сока) утром и вечером. Также рекомендуется в эти дни избегать переохлаждения, находиться тепле и несколько раз в день принимать горячие ванные. За несколько часов до процедуры (в четыре-пять часов вечера) необходимо лечь на правый бок и приложить грелку, которую нужно держать 2-3 часа. В семь часов вечера (именно это время считается самым эффективным для выброса желчи из печени) нужно выпить 100-200 грамм растительного или лучше всего оливкового масла, подогретого до температуры тела и сок из нескольких лимонов, можно слегка разбавленный с водой. Желудок должен в этот день быть пустым. Если за раз выпить такое количество масла не получается, можно принимать его по одному глотку каждые 5-7 минут, запивая его лимонным соком, однако следить за тем, чтобы масло оставалось теплым. После необходимо отдыхать и не заниматься посторонними делами. Грелка должна также находиться на правом боку. Через 2-7 часов откроется сильный понос, с которым из организма должно выйти много нечистот. После этого разрешается начинать есть легкую пищу, хотя первое время рекомендуется ограничиться натуральными свежевыжатыми соками (яблочным, свекольным, морковным). Такую процедуру рекомендуется проводить минимум 1-2 раза в год, желательно во время весеннего поста.
//www.youtube.com/embed/syi6TFSwQgE
Врачи отмечают, что домашнее очищение печени становится все более популярным среди пациентов, стремящихся улучшить свое здоровье. Однако специалисты предостерегают от чрезмерного увлечения такими методами. Многие из них не имеют научного обоснования и могут даже нанести вред. Например, использование различных травяных сборов и диет может вызвать аллергические реакции или негативно сказаться на работе других органов.
Медики рекомендуют подходить к вопросу очищения печени с осторожностью и прежде всего сосредоточиться на здоровом образе жизни: сбалансированном питании, регулярной физической активности и отказе от вредных привычек. Важно помнить, что печень обладает удивительной способностью к самовосстановлению, и зачастую для ее поддержки достаточно простых изменений в повседневных привычках. Перед началом любых процедур по очищению стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Более легкий способ очищения печени растительным маслом
Данный метод чистки печени растительным или оливковым маслом заключается в длительном приеме малых доз растительного масла. Эта методика более доступная, простая и достаточно эффективная. Общий курс очищения займет 5 недель.
Первую неделю необходимо утром натощак (за 15-20 минут до еды) выпивать по половинке чайной ложки растительного (для большего эффекта оливкового) масла. Вторую неделю рекомендуется увеличить прием масла до 1 чайной ложки. Третью неделю человек должен пить по десертной ложке растительного масла, а четвертую неделю уже по столовой. Последнюю заключительную пятую неделю необходимо завершать ежедневным приемом снова по одной десертной ложке растительного масла.
Во время лечения возможно обострение панкреатита, а также язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Мнения людей о домашнем очищении печени варьируются от восторженных до скептических. Многие утверждают, что процедуры, такие как употребление оливкового масла с лимонным соком или травяные настои, помогают улучшить самочувствие и повысить уровень энергии. Некоторые делятся личными историями о том, как им удалось избавиться от хронической усталости и улучшить пищеварение после таких очищений.
Однако есть и те, кто предостерегает от подобных методов, указывая на отсутствие научных доказательств их эффективности. Врачи часто подчеркивают, что печень обладает способностью к самоочищению и что резкие изменения в диете могут привести к нежелательным последствиям. В итоге, многие приходят к выводу, что лучше всего поддерживать здоровье печени через сбалансированное питание и регулярные медицинские осмотры, чем прибегать к сомнительным методам очищения.
Очищение печени овсом
Данный метод не имеет противопоказаний, к тому же он чистит не только печень, но и почки и даже кровь. Стакан натурального овса промывается и заливается в кастрюле 4 литрами воды. В нее же необходимо добавить 3 ст. ложки сухих или свежих листьев брусники и 2 ст. ложки почек или листьев березы. Кастрюлю с настойкой поставить в прохладное место на сутки. На второй день необходимо взять вторую кастрюлю, положить в нее стакан измельченных ягод шиповника, залить стаканом воды, довести до кипения и добавить туда 2 ст. ложки травы спорыша. Прокипятить смесь на маленьком огне в течение 15 минут, в течение 45 минут дать настояться, процедить и добавить в процеженную овсяную настойку. Все содержимое разлить по темным бутылкам и поставить в холодильник. В течение десяти дней принимать в теплом виде за пол часа до еды: 1-й день — 50 мл., 2-й день — 100 мл., 3-й и последующие дни — по 150 мл. Через 2 недели курс лечения повторить. Во время лечения исключить из рациона мясные продукты. Такую чистку рекомендуется проводить дважды в год.
Вопрос-ответ
Что очень хорошо чистит печень?
Полезные продукты для печени Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например оливковое масло. Включение этих продуктов в ежедневный рацион может положительно сказаться на работе печени7.
Читайте также:
Как приготовить домашнее средство для очистки печени?
Нагрейте воду, но не кипятите. Добавьте лимонный сок, оливковое масло, патоку и щепотку кайенского перца. Пейте эту смесь первым делом с утра в течение 10 дней непрерывно .
Что нужно пить на ночь для очистки печени?
Настой ромашки Напиток быстро усваивается организмом, всасывая его полезные вещества. Напиток с лимоном Утром выпитая вода с лимоном запускает работу организма. Чай с лимоном и имбирем Напиток из мяты Овсянка
Как восстановить печень быстро?
Употребляйте продукты, богатые антиоксидантами и клетчаткой: свежие овощи и фрукты, особенно зелень, яблоки, свекла, и морковь помогают в детоксикации печени. Избегайте жирной и жареной пищи. Ограничьте употребление трансжиров и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом очищения печени обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных осложнений и убедиться, что выбранный метод подходит именно вам.
СОВЕТ №2
Увеличьте потребление воды. Чистая вода помогает выводить токсины из организма и поддерживает нормальное функционирование печени. Старайтесь пить не менее 2 литров воды в день.
СОВЕТ №3
Включите в свой рацион продукты, способствующие очищению печени, такие как свекла, артишоки, чеснок и зеленые листовые овощи. Эти продукты богаты антиоксидантами и питательными веществами, которые поддерживают здоровье печени.
СОВЕТ №4
Избегайте алкоголя и жирной пищи во время очищения. Эти продукты могут перегружать печень и препятствовать ее восстановлению. Сосредоточьтесь на легких и питательных блюдах, чтобы поддержать процесс очищения.
