Кожа — индикатор здоровья

Наверное, не правы те, кто, заметив на лице прыщики, начинает мазать их разными «чудодейственными мазями. Врачи говорят, что наша кожа – индикатор здоровья, она «рассказывает» о проблемах и недугах нашего организма.

Иногда, кожные изменения являются единственными видимыми признаками болезни, протекающей внутри — кожа чутко реагирует на них. Древние лекари, не имея под рукой современного диагностического оборудования, ставили диагноз по состоянию кожи.

Если быть внимательным, и прочитать статью до конца, можно не упустить тех сигналов, которые подаёт нам наш кожный покров.

О чём «говорит» наша кожа

·Угревая сыпь. У подростков появление сыпи вызывают гормональные процессы в организме. Во взрослом возрасте это сигнал о неполадках печени, кишечника, желудка или поджелудочной железы. Изменения в работе этих органов приводит к нарушению обмена веществ, что немедленно сказывается на качестве кожи.

·Кератомы (бородавки) – в организме проходят возрастные изменения, связанные со старением.

·Пигментные пятна или гиперпигментация – воспалительные болезни женских половых органов, беременность, дисфункция яичников, печёночные проблемы.

·Ярко выраженные отёчности указывают на болезни почек.

·Прыщики по бокам шеи и на висках – возможны почечные недуги.

·Мелкие прыщи на лбу – пристального внимания требует работа кишечника.

·Высыпания в области подбородка – «барахлит» эндокринная система.

·Воспаления и комедоны на краях нижней челюсти, рядом с ушами – указывают на ослабление иммунитета и защитных функций организма, часто проявляются при ангине.

·Капиллярные звёздочки, и краснота носа– признаки сердечно-сосудистых заболеваний.

·Отёки вокруг век и появление тёмных кругов под глазами – явные признаки аллергии.

·Покраснение кожи на лице – его могут вызвать: температура; стрессы; расстройства пищеварения; отравление ацетоном, алкоголем, наркотиками, повышенное давление.

·Постоянный румянец на лице – возможность заболевания «красной волчанкой», сбои в работе митрального сердечного клапана.

·Бледный цвет кожи вокруг рта – признак скарлатины.

·Угри на щеках и «крыльях» носа – болезни лёгочной системы, чрезмерное употребление сладкого.

·Морщинки на лбу, частые раздражения кожи – в пищу употребляется слишком много полуфабрикатов.

·Появление большого количества мелких морщин – коже не хватает влаги, она требует интенсивного увлажнения.

Наша кожа – индикатор здоровья, поэтому относиться к ней нужно бережно, заботиться о ней, любить её. Для этого нужно совсем немного – желание выполнять простые правила.

Кожа является важным индикатором общего состояния здоровья человека, и врачи часто обращают внимание на её состояние при диагностике различных заболеваний. По словам dermatologists, изменения в цвете, текстуре или влажности кожи могут сигнализировать о внутренних проблемах, таких как нарушения работы печени, почек или эндокринной системы. Например, желтушность кожи может указывать на проблемы с печенью, а сухость и шелушение — на недостаток витаминов или гормональные сбои. Врачи подчеркивают, что регулярные осмотры кожи и внимание к её изменениям могут помочь в раннем выявлении заболеваний. Таким образом, здоровье кожи не только отражает общее состояние организма, но и служит важным инструментом для профилактики и диагностики.

Promene na koži od maske | RTS Ordinacija

Как беречь свою кожу

·Откажитесь от курения. Избавьте вашу кожу от серого оттенка, бледности, расширенных пор, ранних морщинок и дряблости – появление всего этого провоцирует курение, отравляя организм изнутри и снаружи.

·Избегайте стрессовых ситуаций – не зря говорят, что болезни от нервов, и кожа не является исключением.

·Защищайте кожу от солнца, ветра, холода. Эти природные явления делают её сухой, жёсткой, воспалённой.

·Употребляйте нужное количество жидкости. Если коже недостаточно влаги, она шелушится, на ней появляются ранние морщинки. Желательно пить чистую питьевую воду.

·Очищайте кожу. Являясь мощным защитным барьером от разных негативных факторов, кожа также выводит на поверхность токсины, которые копятся внутри организма. Для их удаления нужно очищать кожу с помощью щадящих средств по уходу.

·Откажитесь от антибиотиков. Если нет большой необходимости, не спешите принимать антибиотики, которые уничтожают микрофлору и ослабляют защиту организма.

·Здоровое питание. Употребляйте в пищу те продукты, которые полезны для кожного покрова.

Кожа — это не только защитный барьер, но и важный индикатор состояния здоровья человека. Многие люди отмечают, что изменения в коже могут сигнализировать о различных заболеваниях. Например, появление высыпаний или покраснений может указывать на аллергические реакции или инфекции. Сухость и шелушение часто связывают с недостатком витаминов или обезвоживанием. Некоторые замечают, что стресс и эмоциональное напряжение также отражаются на состоянии кожи, проявляясь в виде акне или экземы. Важно помнить, что здоровье кожи требует комплексного подхода: правильного питания, увлажнения и защиты от внешних факторов. Регулярные визиты к дерматологу помогают выявить проблемы на ранней стадии и поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Резюме

Если не забывать, что кожа – индикатор здоровья, и, при появлении на ней неприятных «сюрпризов» обращаться к специалистам, то многие болезни можно «захватить» на ранних стадиях развития. Будьте внимательны к мелочам, и не отмахивайтесь от того, что вам «говорит» ваша кожа. Удачи.

"Кожа – индикатор здоровья организма. Факторы риска, правильный рацион питания и уход. "Часть 1

Вопрос-ответ

Что кожа говорит о вашем здоровье?

« Кожа иногда выглядит серой, бледной у людей с хроническими заболеваниями », — говорит доктор Брод. Желтоватая или оранжеватая кожа может быть признаком заболевания почек или печени. «А коричневые или желтовато-коричневые пятна на голенях могут быть признаком того, что кровь плохо циркулирует, и в конечном итоге могут перерасти в язвы», — говорит доктор.

Кожа – индикатор здоровья кожи

Как понять, что кожа здоровая?

Равномерность окраски, Эластичность, Практическое отсутствие расширенных и заметных порОтсутствие шелушения и трещин, Устойчивость к внешним воздействиям, Отсутствие чувства дискомфорта,

Как образ жизни влияет на кожу?

Здоровье кожи зависит от образа жизни: курение, алкоголь, неправильное питание, нарушение правил личной гигиены и избыток солнечных лучей оказывают негативное влияние на кожные покровы человека. Различные инфекционные и неинфекционные заболевания также приводят к ухудшению кожных покровов.

Как измерить здоровье кожи?

Оценка и измерение качества кожи Эластичность и упругость кожи можно измерить с помощью зонда Cutometer , который генерирует кривую смещения/релаксации на основе манипуляций с кожей с применением и снятием отрицательного давления.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно следите за состоянием своей кожи. Обратите внимание на изменения, такие как сыпь, покраснение или сухость. Эти симптомы могут сигнализировать о внутренних проблемах, таких как аллергии или заболевания органов.

СОВЕТ №2

Поддерживайте правильный уровень гидратации. Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать эластичность кожи и способствует выведению токсинов, что положительно сказывается на её состоянии.

СОВЕТ №3

Следите за своим питанием. Включайте в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, такие как фрукты, овощи и орехи. Они способствуют улучшению состояния кожи и укрепляют иммунную систему.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте дерматолога для профилактических осмотров. Специалист поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и даст рекомендации по уходу за кожей в зависимости от её типа и состояния.