Грудная клетка содержит в себе много жизненно важных органов, таких как сердце, легкие и т.д. Она состоит из ребер и межреберных мышц. Как показывает наука, именно в грудной клетке находится большое количество нервных окончаний, воздействуя на которые можно облегчить течение некоторых заболеваний. Именно поэтому очень полезно научиться и уметь правильно делать массаж грудной клетки, чтобы в случае болезни родных облегчить их состояние.
Каковы основные правила проведения массажа грудной клетки?
В первую очередь необходимо помнить, что физиология и строение мужского и женского организма несколько разнятся. У мужчин, например, нет молочных желез в отличие от женщин, а грудную клетку женщине необходимо массировать выше и ниже молочных желез.
У мужчин достаточно хорошо развиты малая и большая грудинные мышцы, что позволяет массировать их интенсивно, не боясь повредить важные составляющие. Помимо этих мышц грудная клетка включает в себя и межреберные мышцы. Благодаря им человек имеем возможность дышать. Массируя эти мышцы, можно облегчить дыхание больного за счет увеличения подвижности ребер.
Техника проведения массажа
Для начала необходимо подготовить помещение и место, где будет лежать пациент. Комната должна быть теплой, желательно, чтоб играла приятная спокойная музыка. Не помешают и ароматические свечи, хотя этот атрибут не всегда бывает обязательным, да и увлекаться ароматерапией в некоторых случаях не стоит. Одной-двух свечей для создания расслабляющей атмосферы хватит.
Обычно, массаж грудной клетки осуществляется с применением массажных масел или крема, приготовить которые следует заранее. Также нужно позаботиться о большом чистом полотенце (мягкой простыне), который будет покрывать массажный стол, а также других, необходимых в работе массажиста аксессуарах.
Помещение готово, пора приступать к массажу.
Уложите его (её) на спину, попросите положить руки вдоль тела («по швам»).
Массаж необходимо начать с легкого поглаживания – массажист кладет руки на грудную клетку пациента и спокойным движением опускает их до талии, затем разводит по бокам. Далее круговыми движениями, поглаживает грудь. Если массаж делается женщине, не стоит забывать, что молочные железы нельзя массировать.
После массируются большие грудные мышцы. Они расположены чуть выше подмышечной впадины. Массажист растирает эти мышцы подушечками больших пальцев.
Затем необходимо помассировать межреберные мышцы. Для этого массажист нащупывает первую пару ребер в верхней части грудины, и медленно, но с нажимом проводит по ним так, чтоб потом пальцы соскользнули между ребер. Такие движения проделываются по отношению ко всем ребрам.
Массаж грудной клетки вызывает интерес как у медицинских специалистов, так и у косметологов. Врачи отмечают, что данная процедура может быть полезной для улучшения дыхательной функции, особенно у пациентов с заболеваниями органов дыхания. Массаж способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, помогает в восстановлении тканей и снижении воспалительных процессов.
С другой стороны, косметологи подчеркивают, что массаж грудной клетки может оказывать положительное влияние на состояние кожи, способствуя ее увлажнению и улучшению тонуса. Это особенно актуально для женщин, стремящихся сохранить молодость и упругость кожи в области декольте.
Однако врачи предостерегают от самостоятельного выполнения массажа без предварительной консультации. Неправильная техника или наличие противопоказаний могут привести к негативным последствиям. Поэтому важно доверять процедуру квалифицированным специалистам, которые смогут учесть индивидуальные особенности пациента и обеспечить безопасность манипуляции.
Массаж грудной клетки вызывает интерес как у медицинских специалистов, так и у пациентов. Многие отмечают его положительное влияние на дыхательную систему, особенно у людей с хроническими заболеваниями легких. Такой массаж способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, помогает в восстановлении тканей и снижении воспалительных процессов. В косметологии массаж грудной клетки также находит применение, особенно для улучшения тонуса кожи и предотвращения ее старения. Женщины отмечают, что регулярные процедуры помогают поддерживать упругость и эластичность кожи, а также способствуют расслаблению мышц. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и достичь максимального эффекта.
Памятка массажисту
Перед тем как делать массаж необходимо усвоить несколько простых правил:
1. Ни в коем случаи нельзя массировать молочные железы женщинам! Это может привести к плачевным последствиям, особенно если женщина не имеет детей и у нее отсутствует опыт кормления грудью.
2. Массаж должен проводиться в спокойной обстановке, в теплой комнате. Воздух в помещении должен быть свежим, оптимально увлажненным. Это делается для того, чтобы пациент мог максимально расслабиться. В результате расслабятся мышцы его тела, что очень важно при проведении любого массажа, в том числе и манипуляций на грудной клетки.
3. Если у пациента есть какие-либо заболевания кожи или повышена температура, то массаж грудной клетки противопоказан.
Выучив эти правила и несколько техник проведения массажа, можно с легкостью проводить его на дому, что очень порадует членов семьи, и не только.
Помимо улучшения здоровья, массаж грудной клетки может оказать и косметический эффект. Например, при массаже грудной клетки женщине, её кожа становится более упругой, а грудь подтянутой, правильной формы. Такой массаж способен сделать как родственник или друг, так и профессионал-массажист. Конечно, заметный результат может гарантировать только специалист, хотя, при правильной технике исполнения, такого же эффекта может добиться и непрофессионал.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что входит в массаж грудной клетки?
При классическом массаже задействуются такие распространенные приемы, как поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Они направлены на устранение спазмов в области груди после перенесенных травм, межреберной невралгии и различных ортопедических заболеваний.
Что включает в себя медицинский массаж?
Процедура включает в себя стандартные приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрации, которые могут быть дополнены аппаратными воздействиями. Определение степени воздействия и числа повторений каждого приема выполняется медицинским работником в соответствии с индивидуальными потребностями пациента.
Какие противопоказания к массажу грудной клетки спереди?
Заболевания крови, эпилепсия, туберкулез, острые инфекционные заболевания, воспаление или нарушение целостности кожных покровов, ожоги, недавно перенесенные травмы (перелом ребер, гематомы и т. Ещё
Чем отличается медицинский массаж от простого?
В чём отличие медицинского массажа от мануальной терапии? Лечебно-медицинский массаж – это механическое воздействие на проблемные участки тела. Он отличается от мануальной терапии воздействием не направленным, а последовательным.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа грудной клетки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердечно-сосудистой системой. Это поможет избежать возможных осложнений и выбрать наиболее подходящие техники массажа.
СОВЕТ №2
Используйте натуральные масла или кремы во время массажа для улучшения скольжения и увлажнения кожи. Масла, такие как кокосовое, оливковое или масло жожоба, не только облегчают процесс, но и питают кожу, делая её более упругой и здоровой.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на технику массажа. Легкие поглаживания, разминания и круговые движения помогут расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Избегайте слишком сильного давления, чтобы не вызвать дискомфорт или боль.
СОВЕТ №4
Регулярность – ключ к успеху. Для достижения заметных результатов в медицинском или косметологическом применении массажа грудной клетки, старайтесь проводить процедуры регулярно, например, 1-2 раза в неделю. Это поможет поддерживать здоровье и улучшить внешний вид кожи.
