Сбой в работе пищеварительной системы, вызывающий спазмы, вздутие, метеоризм, понос (диарея) и запоры (констипация), длящийся не менее трех месяцев, называется синдромом раздраженного кишечника. Опасной для жизни болезнь не считается и к возникновению тяжелых осложнений не приводит. Однако синдром раздраженного кишечника (СРК) вызывает определенный дискомфорт, причем достаточно ощутимый и весьма неприятный. Недуг не поддается полному излечению, но при определенных условиях можно уменьшить симптомы его проявления.
Причины возникновения
Факторов, способствующих возникновению заболевания, множество. В основном это сочетание проблем психического и физического здоровья. Выделяется несколько основных причин, наиболее влияющих на развитие синдрома раздраженного кишечника. К ним относятся:
— нарушение передачи нервных импульсов между кишечником и головным мозгом;
— изменение работы моторики кишечника;
— высокая чувствительность кишечника;
— нарушения психологического характера. Иногда синдромраздраженного кишечника возникает при беспокойных состояниях, панических расстройствах, депрессиях и стрессах;
— гастроэнтерит бактериального происхождения;
— избыточный рост бактерий, следствием чего становится повышенное газообразование, диарея, резкое похудение;
- Читайте также:
— уровень гормонов и нейротрансмитеров. При изменении количества гормонов в желудочно-кишечном тракте и нейротрансмитеров, ответственных за передачу нервных импульсов, появляются характерные симптомы СРК;
— генетическая предрасположенность.
Некоторые продукты или их сочетание могут вызывать обострения СРК. Газированные напитки, алкоголь, различные напитки, в составе которых присутствует кофеин, шоколад, печенье, чипсы, жирная пища – все эти продукты считаются вредными и нежелательными к употреблению при синдроме раздраженного кишечника.
//www.youtube.com/embed/7S6Z8_6I4tQ
Врачи отмечают, что синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным функциональным расстройством, причины которого до конца не изучены. Существует множество факторов, способствующих его развитию, включая стресс, неправильное питание и нарушения в микрофлоре кишечника. Прямыми симптомами СРК являются боли в животе, вздутие, а также изменения в привычках стула, такие как диарея или запоры. Косвенные симптомы могут включать утомляемость, головные боли и нарушения сна. Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к диагностике и лечению, включая изменение образа жизни, диету и, при необходимости, медикаментозную терапию. Понимание индивидуальных триггеров и симптомов помогает пациентам лучше управлять своим состоянием.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это распространенное функциональное расстройство, о котором говорят многие. Люди описывают его как сочетание неприятных симптомов, таких как боли в животе, вздутие, запоры и диарея. Причины возникновения СРК до конца не изучены, но предполагается, что на него влияют как генетические, так и психологические факторы. Стресс и тревога могут усугублять симптомы, что подтверждают многие пациенты. Прямые симптомы, как правило, проявляются в виде дискомфорта после еды или в стрессовых ситуациях. Косвенные проявления, такие как усталость и нарушения сна, также часто сопровождают СРК. Люди, страдающие этим синдромом, отмечают, что соблюдение диеты и управление стрессом помогают улучшить качество жизни.
Кишечные и внекишечные симптомы
Признаки заболевания тем ярче выражены, чем больше факторов способствовало их возникновению. Длительность периодов обострения чаще всего составляет от двух до четырех дней, после чего симптомы недуга уменьшаются или исчезают полностью.
Наиболее часто появляющиеся симптомы синдрома раздраженного кишечника:
·спазмы и боли в области живота/кишечника, исчезающие после опорожнения
·чередующиеся запоры и поносы
·ощущение тяжести в кишечнике
·изменение процесса и частоты дефекации
·вздутие живота
·выделение из заднего прохода, слизь в кале
Некоторые признаки СРК иногда могут трактоваться неверно, поскольку кажутся не связанными напрямую с работой кишечника. Такие симптомы так и называют, внешнекишечные. Если какие-либо из вышеперечисленных проявлений синдрома раздраженного кишечника время от времени беспокоят человека, ему стоит обратить внимание также на такие тревожные симптомы:
·Беспричинная тревога, частые депрессии
·Повышенная утомляемость
·Головные боли
·Противный привкус во рту
Читайте также:
·Боли внизу спины
·Бессонница
·Расстройства сексуального характера (боли во время половых сношений, снижение сексуального влечения и др.)
·Перебои в сердце (замирание или трепетание сердца)
·Нарушение процесса мочеиспускания (частые позывы, затрудненное мочеиспускание, неполное опорожнение)
Неприятные симптомы СРК часто возникают после приема пищи и снижаются после дефекации. Стрессовые ситуации также способствуют обострению болезни. У женщин проявления заболевания усиливаются во время месячных.
Лечение в первую очередь требует стабилизации психологического состояния и нормализации режима питания. При медикаментозной терапии применяются препараты, снимающие спазмы, слабительные средства и препараты, устраняющие запоры. В некоторых случаях целесообразен прием антидепрессантов. При правильно подобранном лечении можно практически полностью избавиться от проявлений болезни.
Вопрос-ответ
Каковы причины синдрома раздраженного кишечника?
Нарушение регулирующей роли головного мозга в работе кишечника, повышенная сензитивность кишечника, нарушение кишечной моторики, усиление проницаемости кишечной стенки, дисбиоз кишечной микрофлоры, патологическая стимуляция локального иммунитет,
Как отличить СРК от других заболеваний?
Главным признаком болезни, который позволяет отличить синдром раздраженной кишки от других кишечных расстройств, является характер боли. В большинстве случаев пациенты жалуются на дискомфорт в подвздошной области слева, но возможна диффузия неприятных ощущений в любую область живота.
-
Читайте также:
Какие симптомы синдрома раздраженного кишечника?
Ноющие боли в области пупка и по ходу толстого кишечника, особенно после еды и проходят после акта дефекации и отхождении газовДиарея непосредственно после приема пищи, чаще по утрам и в вечернее времяЗапорыВздутие животаТошнота, чувство быстрого переполнения желудкаБессонницаОбщая слабость
Какие симптомы СРК?
Боль в животе, нарушения дефекации (частый жидкий стул или трудности с опорожнением кишечника), задержка дефекации до нескольких дней, вздутие и урчание в брюшной полости, метеоризм, частое отхождение газов, слизь в кале, изменение его консистенции, чувство неполного опорожнения после дефекации,
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое питание. Ведение дневника питания поможет выявить продукты, которые могут провоцировать симптомы синдрома раздраженного кишечника. Постарайтесь исключить или ограничить потребление жирной, острой пищи, а также продуктов, содержащих много клетчатки или лактозы, если вы заметили, что они ухудшают ваше состояние.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут помочь улучшить работу кишечника и снизить уровень стресса, что, в свою очередь, может снизить проявления синдрома раздраженного кишечника.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Психоэмоциональное состояние может значительно влиять на симптомы синдрома раздраженного кишечника. Рассмотрите возможность практики медитации, глубокого дыхания или других методов релаксации, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться к врачу. Если симптомы синдрома раздраженного кишечника становятся постоянными или ухудшаются, важно проконсультироваться с врачом. Он сможет назначить необходимые обследования и предложить индивидуальный план лечения, включая медикаментозную терапию или изменения в образе жизни.
