Для родителей очень важно, чтобы ребенок своевременно и правильно научился выражать свои чувства и эмоции. Однако родители, сами того не замечая, порою некоторыми своими действиями мешают ребенку свободно проявлять свои эмоции. В таком тонком деле очень важно найти правильное направление, а помогает это свободное выражение собственных чувств. Например, в разговоре с ребенком маме было бы хорошо упомянуть ребенку вслух: «Я обрадовалась твоей улыбке», или: «Я волнуюсь, когда ты плачешь». Также можно помогать ребенку с выражением его чувств: «Ты рассердился, потому что я не смогла к тебе подойти». Первое правило в обучении ребенка выражать эмоции — родители сами должны говорить о том, что они чувствуют.
Негативные эмоции ребенка
Достаточно распространенной ошибкой среди многих родителей является «запрет» на негативные чувства ребенка. От многих мам можно услышать аналогичные фразы: «Прекрати капризничать», «Перестань хныкать» и тому подобные. Однако такие высказывания постепенно формируют у ребенка представление о том, что о собственных переживаниях ни с кем нельзя говорить и необходимо держать их в себе. Такие дети в дальнейшем будущем могут замкнуться от окружающих.
Поэтому очень важно научить ребенка правильно выражать свои негативные эмоции. Для этого можно воспользоваться своеобразными «я-высказываниями», например: «Мне не нравится, когда дети ведут себя подобным образом», или: «Я не люблю, когда так громко шумят». Важно соблюдать два основных правила: вместо «ты» использовать «я» и говорить безлично. Таким образом родитель не ставит ребенку прямой запрет, блокируя тем самым его чувства, а выражает в ответ свои и подает пример.
Врачи подчеркивают важность обучения детей выражать свои эмоции с раннего возраста. Эмоциональная грамотность способствует развитию социальных навыков и укрепляет психическое здоровье. Специалисты рекомендуют родителям активно обсуждать с детьми их чувства, помогая им находить слова для описания различных эмоций. Это может быть сделано через игры, книги и простые беседы. Важно создать безопасное пространство, где ребенок сможет открыто делиться своими переживаниями, не боясь осуждения. Регулярная практика таких бесед помогает детям лучше понимать себя и окружающих, что в будущем способствует формированию здоровых отношений и уверенности в себе.
Многие родители отмечают, что обучение детей выражать свои эмоции — это важный шаг в их развитии. Это помогает малышам не только понимать свои чувства, но и учиться общаться с окружающими. Психологи подчеркивают, что умение говорить о своих эмоциях способствует развитию эмоционального интеллекта, что в дальнейшем положительно сказывается на межличностных отношениях. Родители делятся, что использование игр и творчества помогает детям легче открываться. Например, рисование или рассказывание историй о своих чувствах позволяет малышам выразить то, что они не могут сказать словами. Важно создавать безопасную атмосферу, где ребенок чувствует себя комфортно, делясь своими переживаниями. Это укрепляет доверие и способствует более глубокому пониманию себя и окружающих.
Эмоции и действия
Чувство любого человека и его действие являются двумя совершенно разными вещами, между которыми есть и промежуточное положение — намерение выполнить это действие. Например, существуют три совершенно разных фазы: чувство злости, намерение ударить обидчика и, собственно, сам удар. Поскольку многие дети достаточно четко в словах формируют свои собственные желания на «обидчиков-родителей», родители стыдят детей за сами чувства. Однако такой подход совершенно не правильный, ведь чувства не поддаются контролю — они просто есть. Нельзя научить ребенка контролировать свои чувства, однако можно научить его контролировать действия, которые могут вызвать эти чувства. Поэтому если родителю не понравился способ выражения чувств ребенком, он может ему сказать об этом прямо, однако не стоит критиковать его за само чувство.
К примеру, в семье рождается второй ребенок. Первый подсознательно начинает сердиться на малыша за то, что тот отнимает все родительское внимание. На первый взгляд эти чувства не выражаются прямо: старший ребенок помогает ухаживать за малышом и очень трепетно к нему относится. Но старший ребенок при этом стыдится собственного чувства злости, поскольку родители когда-то критиковали его за это. Внутри у старшего ребенка появляется и начинает расти страх, что за такое плохое поведение он получит наказание от родителей. Постоянно находясь в подобном страхе, у ребенка может возникнуть страх, например, за свое здоровье, поскольку он будет думать что Бог накажет его за такое поведение. А ведь подобные детские страхи рождают сами родители неправильным воспитанием. Правильно было не стыдить старшего ребенка за чувство злости, а сказать,пример, так: «Мы понимаем, что ты злишься на малыша за то, что он забирает большую часть родительского внимания. Но бить его за это нельзя».
Итак, третье правило в обучении малыша выражать свои эмоции: «Нельзя осуждать чувства ребенка, нужно их понять. Недовольство можно выражать только на какие-либо действия в выражении ребенком эмоций».
Соблюдение всех этих правил поможет научить малыша малыша выражать свои эмоции и в дальнейшем не иметь никаких проблем в общении.
Вопрос-ответ
Как научить ребенка правильно выражать свои эмоции?
ВыслушайтеПризнайте важность эмоций Подчеркните, что чувствовать и эмоционировать — это нормально. Создавайте словарик эмоций Обозначайте свои чувства Ищите альтернативные варианты выражения сложных чувств Планируйте пути решения Обсудите героев Формируйте «я-позицию»Ещё
Читайте также:
Когда ребёнок начинает выражать эмоции?
К концу 4-го и 5-го месяца у ребенка формируются представления о взаимосвязи между часто повторяющимися ситуациями, развиваются познавательные эмоции. К 6-ти месяцам дети по-разному реагируют на знакомых и незнакомых людей. Ребенок способен воспринимать индивидуальные различия во внешнем виде и мимике, голосе.
В каком возрасте ребёнок может контролировать свои эмоции?
Некоторые родители всерьез полагают (и находят подтверждения) тому, что их ребенок может контролировать свои эмоции и поведение в возрасте до 3-х лет. Хотя, на самом деле, та часть мозга, которая отвечает за контроль над эмоциями и поведением, достаточно развивается только к 3-м годам.
Почему нельзя подавлять эмоции у ребенка?
Почему нельзя запрещать ребёнку выражать негативные эмоции? Самая распространенная ошибка взрослых – это запрет на выражение негативных эмоций, игнорирование эмоционального напряжения ребёнка. Подавление негативных эмоций – это опасная тактика, провоцирующая психосоматические болезни и нервные расстройства.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте книги и мультфильмы для обсуждения эмоций. Читайте вместе с ребенком истории, где персонажи испытывают различные чувства, и обсуждайте, как они себя чувствуют в тех или иных ситуациях. Это поможет малышу лучше понять свои эмоции и научиться их выражать.
СОВЕТ №2
Создайте “эмоциональный уголок” в доме. Обустройте место, где ваш ребенок сможет спокойно выразить свои чувства, будь то через рисование, лепку или просто разговор. Это поможет ему осознать и принять свои эмоции.
СОВЕТ №3
Поощряйте ребенка делиться своими чувствами. Регулярно спрашивайте его, что он чувствует в определенные моменты, и активно слушайте его ответы. Это создаст атмосферу доверия и поможет малышу научиться открыто говорить о своих эмоциях.
СОВЕТ №4
Используйте эмоции в игре. Играйте в ролевые игры, где ребенок сможет примерить на себя разные эмоции и ситуации. Это не только развивает воображение, но и помогает малышу лучше понять, как выражать свои чувства в реальной жизни.
