Когда проблема хронических кожных заболеваний, таких как псориаз, экзема, нейродермит или дерматоз пришла в вашу жизнь, нужно понимать, что избавиться от неё будет очень нелегко, а в большинстве случаев практически невозможно. При всем желании, при всем развитии современной медицины ученые так до сих пор и не нашли средства, который бы мог раз и навсегда избавить больного от такого недуга. Причем страдания, которые постоянно испытывают больные псориазом или экземой, носят не только физический характер (сильный зуд, жжение на пораженных участках кожи, боль), но и неудобства эстетического характера. Неприятные изменения кожных покровов, проявляющиеся в периоды обострения псориаза или экземы, имеют отталкивающий вид, поэтому люди с псориазом испытывают определенные сложности в общении с окружающими.
К огромному сожалению, вылечить хронический псориаз не представляется возможным — все терапии направлены исключительно на снижения симптоматики болезни и уменьшение количества его обострений. Но это вовсе не означает, что можно отказывать от лечения. Напротив, с псориазом нужно бороться всеми доступными средствами, проводить лечение, назначаемое врачами-дерматологами, применять средства народной медицины (только после консультации со специалистом!) облегчающие течение болезни, и, конечно, постоянно придерживаться правил профилактики обострений псориаза.
Что должны делать больные псориазом, чтобы все время держать болезнь под контролем?
Правила ухода за кожей
1. Постоянно следить за тем, чтобы кожа была достаточно увлажненной. Кремы, лосьоны, другие ухаживающие средства, направленные на поддержание в кожных покровах оптимального водного баланса нужно подбирать осторожно. Необходимо следить, чтобы такие составы не имели компонентов, способных спровоцировать аллергическую реакцию, содержали большой процент натуральных веществ, обладали необходимым косметическим и целебным действием.
2. Больные псориазом должны стараться избегать любого механического травмирования кожи — порез, ожог, прокол, счес, царапина может стать причиной образования на этом месте новых псориатических бляшек, либо послужить причиной обострения болезни. Ногти и кожу вокруг них тоже нужно беречь — аккуратный маникюр, желательно, без использования лаков и техник наращивания ногтей, лечебные ванночки, терапевтические методики, направленные на оздоровление ногтевых пластин и кожи на кончиках пальцев должны быть регулярными.
3. Нужно стараться избегать контактов кожи с внешними раздражителями, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Особенно это относится к различным химическим составам — бытовая химия, лаки, краски, растворители и проч.
Врачи настоятельно рекомендуют пациентам с псориазом обратить внимание на профилактику вспышек заболевания. Основные триггеры, такие как стресс, инфекции и изменения погоды, могут значительно усугубить состояние кожи. Специалисты советуют избегать стрессовых ситуаций и применять методы релаксации, такие как медитация или йога. Также важно следить за состоянием иммунной системы, своевременно лечить инфекции и поддерживать здоровый образ жизни. Правильное питание, богатое омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, может помочь снизить воспаление. Регулярные консультации с дерматологом и соблюдение назначенной терапии играют ключевую роль в контроле над заболеванием. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к профилактике может значительно улучшить качество жизни пациентов и снизить частоту обострений.
Псориаз — это хроническое заболевание, которое требует внимательного подхода к своему лечению и профилактике. Многие пациенты отмечают, что соблюдение определенных правил помогает им контролировать симптомы и предотвращать вспышки. Важным аспектом является поддержание здорового образа жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон. Также стоит избегать стрессов, так как они могут спровоцировать обострение.
Люди делятся опытом использования увлажняющих средств и специальных кремов, которые помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии. Некоторые рекомендуют избегать алкоголя и курения, так как эти факторы могут негативно сказаться на состоянии кожи. Регулярные консультации с дерматологом и соблюдение назначенной терапии также играют ключевую роль в профилактике. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому стоит внимательно прислушиваться к своему организму и находить наиболее эффективные методы управления заболеванием.
Правила жизни
1. Предпочтительно жить в благоприятных климатических условиях. При некоторых типах псориаза полезен будет влажный, солнечный, жаркий климат, при других, напротив, рекомендовано жить в регионах с сухим, умеренным климатом.
2. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, нервных перенапряжений и т. д. Стресс является одной из основных причин обострения псориаза, поэтому нужно стараться делать все возможное, чтобы исключить из жизни любые поводы для переживаний и сильного беспокойства.
3. Следует избегать проникновения в организм любых, даже самых рядовых инфекций, поскольку они способны спровоцировать не только вспышку уже имеющейся формы псориаза, но и стать причиной для образования нового его типа.
Читайте также:
4. Нельзя принимать какие-либо медицинские препараты, которые могут усилить симптоматику псориаза. При назначении вам новых лекарств, нужно сообщить врачу об имеющемся кожном заболевании.
5. Соблюдать специальную диету при псориазе нужно постоянно, даже в том случае, когда рецидивов заболевания не наблюдалось в течение длительного времени. Кроме того желательно полностью отказаться от курения, употребления алкоголя, исключить из рациона продукты, которые могут послужить аллергеном для организма.
Как видите, профилактика псориаза не так сложна, как кажется на первый взгляд. Но если придерживаться этих правил постоянно, болезнь не будет доставлять вам особых проблем и неприятностей.
Вопрос-ответ
Почему псориаз называют царской болезнью?
Псориаз всегда был загадочным и мистическим понятием, его называли то «императорской болезнью», то «розами дьявола». Это связано с тем, что им болели многие великие люди. Это средневековый король Роберт Брюс, французский политик и революционер Жан-Поль Марат, английский премьер-министр Уинстон Черчилль.
Какой орган даёт псориаз?
В большинстве случаев псориаз поражает кожный покров, реже — ногти. Он может локализоваться на любом участке тела. Псориаз на начальной стадии проявляется появлением утолщенных участков кожи — мелких красных пятнышек, приподнятых над поверхностью эпидермиса. Они твердые на ощупь, шероховатые и шелушатся.
Какие люди болеют псориазом?
От псориаза чаще всего страдают люди 15–35 лет, но в целом заболевание может проявиться в любом возрасте. Первый пик начала патологии приходится на 15–20 лет, второй — на 55–60. В среднем псориазом болеют примерно 1–2% людей во всём мире.
Что больше всего провоцирует псориаз?
Опыт показывает, что психическое напряжение, стрессы и неврозы, неправильный образ жизни и характер питания вызывают обостренные проявления псориаза. Кроме того, нередки случаи, когда болезнь обострялась еще сильней именно как реакция на нерационально составленное лечение.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте увлажняющие кремы и лосьоны, чтобы предотвратить сухость и трещины, которые могут спровоцировать вспышки псориаза. Выбирайте средства без ароматизаторов и спирта, чтобы избежать раздражения.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и орехов, а также ограничивайте потребление красного мяса, молочных продуктов и сахара. Здоровое питание может снизить воспаление и улучшить общее состояние кожи.
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Стресс может стать триггером для вспышек псориаза, поэтому важно находить способы расслабления. Практикуйте медитацию, йогу или занятия спортом, чтобы снизить уровень стресса и улучшить психоэмоциональное состояние.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача. Консультируйтесь с дерматологом для мониторинга состояния кожи и корректировки лечения. Это поможет вам своевременно реагировать на изменения и предотвращать обострения заболевания.
