Псориаз – это заболевание кожи, которое никогда не излечивается до конца. Но если вовремя забить тревогу, если соблюдает не такие уж сложные правила профилактики псориаза, можно избавиться от многих проблем, и действительно свести симптоматику заболевания на нет. Если знать об этом, то болезнь псориаз покажется не настолько страшной, как нас пугают. Главное, чтобы методы лечебной терапии были правильными, а профилактика — регулярной.
Немного о лечении. Если болезнь проходит в легкой форме, то есть псориатические бляшки проявляются редко, имеют небольшие размеры, не имеют тенденцию к распространению и не слишком сильно поражают кожу — достаточно будет местной терапии, в которой используются только наружные средства. Врач-дерматолог назначит все необходимые для этого мази, кремы, лосьоны, эмульсии и т. д., порекомендует диету при псориазе, посоветует какими способами можно укрепить здоровье (солнечные ванны, минеральные воды, перемена климата).
Если же болезнь псориаз протекает в средней или тяжелой форме — к лечению необходимо подойти более серьезно и очень ответственно, чтобы ни в коем случае не допустить развития осложнений и избежать риска рецидивов. В этом случае больному назначается целый курс различных терапий, целью которых является не только устранение симптомов заболевания, проявляющихся на поверхности кожи, но и устранение тех причин, которые послужили поводом к развитию псориаза. В крайне запущенных случаях больным псориазом требуется стационарное лечение, под постоянным наблюдением врачей.
Но каким бы результативным не было медицинское лечение, без профилактических мероприятий, которые должны осуществляться все время, эффект его быстро исчезнет, и болезнь вскоре вернется с новой силой. Что нужно делать для того, чтобы этого не случилось?
Сбалансированное питание и медикаменты
Диета при псориазе — это достаточно важный пункт, от которого зависит 50% эффективного лечения и поддержания нормального функционирования всего организма. Пища не должна быть слишком жирной или острой, не должна содержать консерванты, пищевые красители и добавки. В идеале все продукты должны быть качественными, а блюда – свежеприготовленными.
При этом необходимо регулярно употреблять достаточное количество белков (нежирное мясо, яйца, молочные продукты), растительных масел (для нормального пищеварения) и витаминов (фрукты, овощи). А вот алкоголя, даже самого слабого, нужно отказаться полностью. Пить можно только красное, хорошее, не порошковое вино, и то в качестве профилактики. Есть нужно небольшими порциями, не перегружая организм.
Стоит помнить также о том, что псориаз нередко возникает из-за аллергических реакций, потому необходимо исключить из рациона продукты, которые могут вызвать аллергию.
Важно помнить о том, что выбор лекарственных препаратов для людей, которые болеют псориазом достаточно сложный. Важно читать инструкцию ко всем лекарствам, дабы избежать появления новых бляшек на коже. Ведь возникнуть рецидив заболевания может из-за любых возбудителей, в том числе из-за несоответствующего медицинского препарата или неправильного его применения. При этом запускать «побочные» заболевания, даже если это элементарный ОРВИ, ни в коем случае нельзя, так как любые нарушения в работе организма, любые инфекции и вирусы могут усугубить болезнь псориаз.
Врачи подчеркивают, что псориаз — это хроническое заболевание, требующее комплексного подхода к лечению и профилактике. Специалисты отмечают, что важнейшим аспектом является ранняя диагностика и регулярное наблюдение у дерматолога. Профилактика обострений включает в себя не только медикаментозное лечение, но и изменение образа жизни. Врачи рекомендуют избегать стрессов, придерживаться сбалансированной диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, и поддерживать оптимальный уровень физической активности. Также важно следить за состоянием кожи, используя увлажняющие средства и защищая её от неблагоприятных факторов окружающей среды. Профилактика обострений псориаза — это ключ к улучшению качества жизни пациентов.
Псориаз — это хроническое заболевание, которое затрагивает не только кожу, но и психоэмоциональное состояние человека. Многие пациенты делятся своими переживаниями о том, как болезнь влияет на их жизнь. Часто они отмечают, что окружающие не всегда понимают, с чем им приходится сталкиваться, что приводит к чувству изоляции. Однако, несмотря на сложности, многие находят поддержку в сообществах и группах, где делятся опытом и советами.
Профилактика псориаза играет ключевую роль в управлении заболеванием. Правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки помогают снизить риск обострений. Также важно следить за состоянием кожи и использовать увлажняющие средства. Психологическая поддержка и стресс-менеджмент способствуют улучшению общего состояния. Заботясь о себе и соблюдая профилактические меры, люди с псориазом могут значительно улучшить качество своей жизни и снизить проявления болезни.
Правильная одежда и распорядок дня
Одежда, как это не прозвучит странным, тоже может быть внешним раздражителем и аллергеном для ослабленного иммунитета больного псориазом человека. Поэтому необходимо отказаться от любых синтетических тканей, аккуратно относится к шерсти и шелку, по возможности носить одежду только из хлопка и льна. Кроме того очень полезным будет заменить перьевые подушки и одеяла на синтепоне на гипоаллергенные постельные принадлежности.
К распорядку дня нужно относиться с таким же вниманием. Если есть такая возможность, нужно проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Хотя бы один раз в год нужно выезжать в горы или на море – соленые морские купания, чистый воздух и жаркое солнце считаются лучшими помощниками в лечении псориаза.
Своевременное лечение и системная профилактика – залог успешной борьбы с болезнью псориаз!
Вопрос-ответ
Какой орган даёт псориаз?
В большинстве случаев псориаз поражает кожный покров, реже — ногти. Он может локализоваться на любом участке тела. Псориаз на начальной стадии проявляется появлением утолщенных участков кожи — мелких красных пятнышек, приподнятых над поверхностью эпидермиса. Они твердые на ощупь, шероховатые и шелушатся.
Почему псориаз – царская болезнь?
Псориаз всегда был загадочным и мистическим понятием, его называли то «императорской болезнью», то «розами дьявола». Это связано с тем, что им болели многие великие люди. Это средневековый король Роберт Брюс, французский политик и революционер Жан-Поль Марат, английский премьер-министр Уинстон Черчилль.
Что хорошо лечит псориаз?
Большое место в лечении псориаза занимают препараты для наружного применения. Это гормональные (глюкокортикостероидные) средства, препараты, содержащие цинк, синтетические аналоги витаминов А и Д, мази, действие которых направлено на отшелушивание роговых наслоений и на рассасывание очагов поражений.
Какой продукт провоцирует псориаз?
Торты, пирожные, газированные напитки, содержащие большое количество сахара, алкоголь, полуфабрикаты.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и лосьоны, содержащие натуральные масла и увлажняющие компоненты, чтобы предотвратить сухость и трещины, которые могут усугубить симптомы псориаза.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Включите в рацион больше фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как рыба и орехи. Избегайте продуктов, которые могут вызывать воспаление, таких как сахар и переработанные продукты.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Управляйте стрессом. Психоэмоциональное состояние может влиять на обострение псориаза. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
СОВЕТ №4
Регулярно консультируйтесь с врачом. Псориаз требует индивидуального подхода к лечению, поэтому важно проходить регулярные осмотры и корректировать терапию в зависимости от состояния кожи и общего самочувствия.
