Набор веса – это проблема, как правило, не косметического характера. Накопление лишнего веса приводит к развитию гипертонии, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и прочих нарушений здоровья. Иными словами, избыточный вес и ожирение крайне негативно сказываются на состоянии здоровья, так как под влиянием этого фактора организм старится намного быстрее.
Некоторые люди, страдающие ожирением, считают, что избавление человека от лишнего веса должно входить только в обязанности диетолога. Тем не менее, это не совсем так. Борьба с набором весом должна основываться на причинах увеличения массы тела. Очень часто наблюдается такое явление как гормональный набор веса. В такой ситуации следует обратиться к эндокринологу.
Причин гормонального набора веса несколько:
— расстройства гипоталамо-гипофизарного характера;
— угнетение работы щитовидной железы;
— заболевания надпочечниковых желез;
— нарушения функций поджелудочной железы;
— патологии яичников у женщин и яичек у мужчин;
— опухолевые поражения органов, относящихся к эндокринной системе.
После эндокринологического обследования будут установлены не только явные расстройства, но и незначительные на текущий момент нарушения или отклонения, которые в дальнейшем могут привести к развитию тяжелых патологий. Гормональный набор веса обусловлен тем, что любое нарушение гормонального баланса может привести к колебаниям в показателях массы тела.
Читайте также:
Многие врачи относительно современного общества придерживаются мнения, что набор веса и гормоны практически всегда связаны, то есть ожирение, так или иначе, обусловлено гормональным дисбалансом.
Врачи отмечают, что гормональный набор веса является сложным и многогранным процессом, который зависит от множества факторов. Эндокринологи подчеркивают, что нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников и половых гормонов могут привести к изменению обмена веществ и, как следствие, к увеличению массы тела. Например, гипотиреоз, характеризующийся снижением уровня тиреоидных гормонов, часто сопровождается набором веса, несмотря на соблюдение диеты.
Кроме того, специалисты указывают на влияние стресса и уровня кортизола, который может способствовать накоплению жировой ткани, особенно в области живота. Врачи рекомендуют проводить комплексную диагностику и учитывать индивидуальные особенности пациента, чтобы подобрать оптимальное лечение и предотвратить гормонально обусловленный набор веса. Важно помнить, что правильное питание и физическая активность играют ключевую роль в поддержании здорового веса, даже при наличии гормональных нарушений.
Гормональный набор веса — тема, вызывающая множество обсуждений и споров. Многие люди связывают увеличение массы тела с нарушениями в гормональной системе, такими как дисбаланс щитовидной железы, инсулина или половых гормонов. Некоторые утверждают, что стресс и недостаток сна также влияют на уровень кортизола, что может способствовать отложению жира.
Среди тех, кто сталкивается с проблемой лишнего веса, можно услышать истории о том, как после начала гормональной терапии или изменений в образе жизни, связанных с гормонами, вес менялся. Однако есть и те, кто считает, что гормоны — это лишь отговорка, и что основная причина кроется в неправильном питании и малоподвижном образе жизни.
В итоге, мнения разнятся, и каждый случай индивидуален. Важно помнить, что для эффективного контроля веса необходимо комплексное понимание своего организма и консультации с медицинскими специалистами.
В практике эндокринологии выделяют несколько типов гормонального набора веса
— гипотиреоидный;
— климактерический;
— надпочечниковый.
Тем не менее, многие эндокринологи, руководствуясь опытом, заявляют, что чаще всего гормональный набор веса развивается по иной схеме. Другими словами, гормональный дисбаланс начинает развиваться на основании чрезмерного увеличения массы тела, которое в свою очередь возникает по банальной причине неумеренности в еде.
Такое явление диагностируется квалифицированными специалистами уже при первом осмотре больного на основании того, что ожирение, обусловленное гормонами, не бывает «обширным». Другими словами, при ожирении от гормонов скопление отложений происходит в каких-либо определенных областях, а не равномерно по всему телу.
Лишь просто взглянув на пациента, опытный эндокринолог может дать достоверный ответ на вопрос о характере и предположительных причинах набранного веса, о том, относится ли оно к гормональным нарушениям, или гормональные нарушения являются следствием чрезмерной массы тела. Если эндокринных патологий не наблюдается, то пациенту рекомендуют придерживаться определенной диеты, правила которой больной должен обговорить с диетологом.
Терапия нарушений гормонального характера также основывается на приведении в норму массы тела. В частности, непременно следует привести вес в норму людям, страдающим патологиями щитовидной железы. Типичным случаем в этом отношении является обращение к эндокринологу тучного человека, страдающего различными недомоганиями, когда на основании результатов ультразвукового исследования щитовидки обнаруживаются отклонения в функционировании органа.
Вопрос-ответ
Какой гормон повышен при наборе веса?
Глюкагон – это вещество, которое наряду с инсулином выделяет поджелудочная железа. Он обладает противоположным инсулину эффектом: снижает уровень холестерина, расщепляет жиры, повышает уровень глюкозы крови. Если глюкагона не хватает, происходит накопление лишних кило и задержка воды, что ведет к прибавке веса.
Как понять, что набор веса гормональный?
Поскольку гормональный набор веса связан со многими типами дисбаланса, он может вызывать различные симптомы. Помимо проблем с потерей веса, распространенными симптомами гормонального набора веса являются: Жажда, которая не утоляется, несмотря на употребление воды. Частое мочеиспускание.
Как сбросить гормональный вес?
Определите причины набора весаСкорректируйте диетуУвеличьте физическую активностьСледите за уровнем стрессаПейте достаточное количество водыРегулярно консультируйтесь с врачом
Какие гормональные увеличивают вес?
Сегодня, когда анализы на гормоны стали общедоступными, появилась возможность выявлять любые гормональные нарушения, которые могут приводить к лишнему весу. Итак, основными гормонами, влияющими на вес являются: эстрогены, прогестерон, тестостерон, ДГЭА, пролактин, кортизол, инсулин и тиреоидные гормоны.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свое гормональное состояние. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, важно пройти медицинское обследование и сдать анализы на гормоны. Это поможет выявить возможные нарушения и понять, какие именно гормоны могут влиять на ваш вес.
СОВЕТ №2
Сбалансируйте свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, здоровыми жирами и сложными углеводами. Избегайте переработанных продуктов и сахара, которые могут негативно влиять на уровень гормонов и способствовать набору веса.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают регулировать уровень гормонов, таких как инсулин и кортизол. Постарайтесь включить как кардионагрузки, так и силовые тренировки в свою программу, чтобы поддерживать здоровый уровень гормонов и контролировать вес.
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом. Хронический стресс может привести к повышению уровня кортизола, что, в свою очередь, способствует набору веса. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
