Как понять, что начались схватки: 1, 2 и 3‑й триместр, стадия и советы

Однако перед родами встречаются тренировочные схватки — ложные:

• Нет чёткой системности в интервалах, они могут не укладываться в закономерность;
• Тёплая ванна или отдых уменьшают боль — при настоящих схватках этого не происходит;
• Интервалы не сокращаются, или спазмы вовсе пропадают.

2. Три стадии схваток

Роды делят на три фазы:

1. Скрытая (латентная) фаза: длится до 10 часов, сокращения раз в 5–6 мин, по 30–40 сек; шейка раскрывается на 2–3 см;
2. Активная фаза: 3–5 ч, сокращения учащаются до минуты, интервал 3–5 мин, раскрытие 4–7 см;
3. Переходный этап: самый сильный, схватки по 90 сек, каждые 2–3 мин, шейка полностью раскрыта (≈ 10 см).

Во вторых и последующих родах всё может идти быстрее, особенно с активной фазой — врач подскажет, когда ехать в роддом.

Врачи отмечают, что понимание начала схваток является важным аспектом подготовки к родам. В первом триместре схватки обычно не наблюдаются, но с приближением третьего триместра женщины могут начать ощущать тренировочные схватки, известные как схватки Брэкстона-Хикса. Эти сокращения не регулярны и не болезненны, но могут служить сигналом, что организм готовится к родам.

Во втором триместре схватки также редки, и если они возникают, важно обратиться к врачу, так как это может указывать на преждевременные роды. В третьем триместре женщины должны быть внимательны к регулярным и болезненным схваткам, которые могут указывать на начало родовой деятельности. Врачи советуют следить за интервалами между схватками: если они становятся регулярными и усиливаются, это может быть признаком того, что роды начались. Важно также обращать внимание на другие симптомы, такие как выделения или изменения в состоянии здоровья, и не стесняться обращаться за медицинской помощью при любых сомнениях.

ЭТО говорит о том, что вам скоро рожать

3. Что делать, если начались схватки

Первое правило: сохраняйте спокойствие — это помогает снизить уровень боли.

Второе правило: считайте интервалы между схватками:

1. Записывайте время начала каждой схватки;
2. Определяйте продолжительность и интервал между ними;
3. Когда схватки идут каждые 10 минут по 40–60 секунд — пора в роддом.

Как только начнётся регулярный интервал и отхождение слизистой пробки — не медлите с обращением в медучреждение.

4. Как облегчить боль во время схваток

Контроль дыхания и расслабления: это основа. Практикуйте диафрагмальное и ритмичное дыхание.

Перед родами рекомендую пройти курс дыхательных техник и релаксации, например йоги или тренировок для рожениц.

«Правильное дыхание способно уменьшить боль и ускорить схватки — акушер подберёт технику индивидуально».

Если боль слишком сильная — обсуждайте варианты обезболивания (спинальная анестезия, эпидураль) с врачом.

Многие женщины, ожидая рождения ребенка, задаются вопросом о том, как понять, что начались схватки. В первом триместре схватки обычно не ощущаются, но с приближением срока родов важно знать их признаки. Во втором триместре могут появляться тренировочные схватки, которые не являются предвестниками родов. Они могут ощущаться как легкие спазмы и исчезают при смене положения. В третьем триместре схватки становятся более регулярными и интенсивными. Важно обращать внимание на частоту и продолжительность: если схватки повторяются каждые 5-10 минут и длятся более 30 секунд, это может быть признаком начала родов. Советы включают ведение дневника схваток и использование дыхательных техник для облегчения дискомфорта. Не забывайте, что в случае сомнений лучше обратиться к врачу.

как понять что это роды. Что такое схватки. Как почувствовать схватки в родах

5. Часто задаваемые вопросы (FAQ)

• Как часто нужно смотреть расписание схваток? Поддерживайте таблицу или используйте приложение, обновляя интервалы.
• Можно ли ехать в роддом раньше схваток? Нет, это усложняет процесс. Лучше подождать регулярных схваток и звонка врачу.
• Что делать при отхождении пробки? Обычная ситуация, но лучше всего — на связь с медицинским персоналом.
• Как подготовиться морально? Медитативные техники, поддержка партнёра, доверие своей интуиции — важные спутники родов.

Ниже — полезное видео о том, как распознавать первые сигналы родов и подготовиться:

Перед просмотром стоит настроиться: это ресурс с профессиональной подачей и спокойным объяснением.

Смотреть всем беременным! Как понять, что начались роды. Как определить схватки.

Видео прошло проверку на доступность: оно работает и поможет разобрать технику дыхания и первые действия при схватках.

Мамочки, вы справитесь! Секрет — в уверенности в своём теле и подготовке. Боль уходит сразу после рождения, а вознаграждение — неописуемо.

Если статья была вам полезна, поделитесь ей с другими мамочками и оставьте комментарий — мне важно знать, какие темы ещё вас волнуют!

Вопрос-ответ

Как понять, что начались схватки третьи роды?

Предвестники родов у повторнородящих с 37-й недели. За 2–3 недели до родов усиливаются и становятся более заметными тренировочные схватки. Обычно они безболезненные и ощущаются как спазм в пояснице. Живот на несколько секунд становится каменным, а затем возвращается в привычное состояние.

Стоит ли мне ехать в больницу, если схватки начинаются с интервалом в 3 минуты?

Если это ваш первый ребёнок, вам следует обратиться в больницу, когда схватки станут сильными, длятся 45–60 секунд каждая и будут повторяться каждые 3–4 минуты в течение как минимум двух часов. Если у вас уже были роды, обратитесь в больницу, когда схватки будут повторяться каждые 5 минут в течение как минимум одного часа.

Как понять, что точно начались схватки?

Во время тренировочной схватки женщина ощущает нарастающее напряжение внизу живота, иногда сопровождающееся болезненными ощущениями. Живот становится твердым. Но постепенно напряжение спадает, мышцы расслабляются. Часто женщины при первой беременности принимают ложные схватки за настоящие, пугаются и едут в роддом.

Когда нужно ехать роддом, если схватки уже начались?

Когда именно надо ехать в роддом, если уже начались схватки? Какого-то четкого регламента нет. Но обычно мы советуем ехать в роддом, когда женщина отмечает регулярные схватки. Для первородящих это схватки раз в 5–7 минут в течение 1–1,5 часов, для повторнородящих — раз в 10 минут.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на регулярность и продолжительность болей. Схватки обычно становятся более частыми и продолжительными по мере приближения родов. Если вы замечаете, что боли повторяются через равные промежутки времени и их продолжительность увеличивается, это может быть признаком начала родовой деятельности.

СОВЕТ №2

Следите за изменениями в характере болей. Схватки могут начинаться как легкие спазмы, но со временем они становятся более интенсивными и болезненными. Если вы чувствуете, что боли становятся сильнее и не проходят, это может указывать на то, что роды близки.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на дополнительные симптомы. Если вместе со схватками у вас появляются другие признаки, такие как отхождение околоплодных вод или кровянистые выделения, это может свидетельствовать о начале родов. В таких случаях рекомендуется немедленно обратиться к врачу или в роддом.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу. Если у вас есть сомнения или вы не уверены, начинаются ли у вас схватки, не бойтесь обратиться за консультацией. Врач сможет дать вам рекомендации и успокоить в этот важный период.