Здравствуйте, уважаемые мамочки, бабушки и все наши читатели! Сегодня мы с вами обсудим очень важную тему для нас с вами и для наших деток, это тема прикорма. Время введения прикорма для малышей на грудном и искусственном вскармливании разное.
Детки искусственники начинают знакомство с новой едой немного раньше грудничков, которые получают только материнское молоко. Связано это с тем, что питаясь смесью, их желудочки более готовы к приему другой, более взрослой пищи.
Но, все-же, педиатры, родители и старшее поколение не могут определиться с единой датой начала прикорма. Давайте разбираться, когда вводить прикорм при искусственном вскармливании, и с чего его начинать.
1. Первый прикорм новорожденного
Споры о времени первого прикорма возникают потому, что технологический прогресс развивается быстрее, чем старшее поколение может усвоить его новые открытия. Так, в советское время и до недавнего прошлого врачи и бабушки были уверены в том, что первый прикорм искусственнику нужно вводить с двух месяцев (соки, желток).
Так делали потому, что не было качественных сбалансированных смесей, из которых малыши получали бы все витамины и микроэлементы, а было только цельное коровье или козье молоко. Приходилось начинать докармливать детей, чтобы избежать анемии и прочих недугов. В 3 месяца уже вводили каши, затем чуть ли не в 4 месяца мясное пюре.
Сейчас в этом необходимости нет. Современные качественные смеси (выбор которых огромен), обеспечивают ребенка всеми нужными веществами на несколько месяцев. Но ребенок растет, его потребности меняются, поэтому ему необходим прикорм.
Многие и до сих пор спорят, когда начинать вводить желток, можно ли давать яблочный сок с 1 месяца, для избавления от колик и прочее. Вопреки мнению или желанию многих бабушек и мамочек, а также бывалых педиатров, Всемирная организация здравоохранения, определилась с началом введения прикорма для искусственников, и это 4,5-5,5 месяцев:
Спешу заметить, что время введения прикорма строго индивидуально для каждого ребенка, как и первый продукт (овощи или каши). Перед началом прикорма обязателен визит к вашему педиатру, который даст рекомендации, в зависимости от состояния здоровья и жалоб ребенка и мамы.
Вводить прикорм можно и позже, чем в 4,5-5,5 месяцев, но не раньше.
Дорогие мамочки, не поддавайтесь убеждениям доброжелателей и не вводите своему новорожденному новые продукты, не посоветовавшись с вашим врачом. Преждевременное введение в рацион желтка, соков, каш и прочего может пагубно отразиться на печени ребенка и на всем ЖКТ, который еще не созрел.
Врачи рекомендуют начинать вводить прикорм для детей на искусственном вскармливании с 4-6 месяцев. Основные принципы включают постепенность и разнообразие. Важно начинать с однокомпонентных продуктов, таких как овощные пюре или каши, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Специалисты подчеркивают, что прикорм не должен заменять грудное молоко или смесь, а дополнять их. Рекомендуется вводить новые продукты с интервалом в 3-5 дней, чтобы выявить индивидуальную переносимость. Также важно учитывать готовность ребенка: он должен уметь сидеть с поддержкой и проявлять интерес к взрослой пище. Врачами акцентируется внимание на том, что прикорм — это не только питание, но и возможность развивать навыки жевания и глотания.
2. Принципы введения прикорма деткам, находящимся на искусственном вскармливании
Итак, как только ваш врач осмотрел малыша и дал добро на введение прикорма, начинайте его, придерживаясь таких правил:
- Начинать пробовать новый продукт (злаковый или овощной) нужно с половинки чайной ложки в день;
- Время прикорма должно приходиться на второе кормление, дать попробовать прикорм, затем докормить смесью;
- Начинать пробовать один продукт (кашу из одного злака или один вид овоща), постепенно увеличивая порцию до нормы (указанной в таблице ниже);
- Постепенно заменить одно кормление полностью прикормом, затем вводить другие продукты до полного перехода на прикорм (молочную смесь можно давать и до 3 лет, раз в день);
- Консистенция пюре или каши должна быть однородная, гомогенная;
- Каши вводить сначала безмолочные и безглютеновые (рисовая, гречневая), затем постепенно пробовать глютеновые (кукурузная, пшеничная, овсяная) и к 8 месяцам мультизлаковые;
- Овощи начинать давать зеленые (кабачок, разные виды капусты, зеленый горошек), затем оранжевые (морковь, тыква), а к году красные (томаты, свекла);
- При введении фруктов, начинать с разведенных 1:1 соков, давая по половине чайной ложки в день;
- Через 2 недели после введения фруктового сока (сначала яблочный), вводить пюре из этого фрукта (по чайной ложке);
- Добавлять в овощные пюре по капле растительного масла, но не добавлять соль;
- Мясо вводить до кисломолочных продуктов;
- Хлеб начинать вводить в виде сухариков, а позже в свежем виде;
- Пробовать рыбу после ввода мяса;
- Следить за реакцией ребенка на новый продукт, если аллергии или проблем с ЖКТ нет, можно смело продолжать, а если появились проблемы, забыть об этом продукте на 3-6 недель;
- Давать новый продукт в первой половине дня;
- Вводить новый продукт только здоровому ребенку и не вводить за неделю до и после прививок.
3. Схема введения прикорма по продуктам и возрасту ребенка
ВОЗ рекомендует придерживаться составленной схемы введения прикорма, чтобы избежать проблем с перевариванием новой пищи. В приведенной таблице наглядно представлены продукты по мере их введения:
Легко и понятно по таблице, как правильно ввести продукт, его очередность и суточная норма, что очень важно для неопытной молодой мамы. Право мамы и участкового педиатра остается за выбором продукта для первого прикорма – будет это каша или пюре.
В 5 месяцев ребенку можно начинать давать фруктовый сок, чтобы через 2 недели ввести и фруктовые пюре. Но многие мамочки предпочитают начинать с овощных пюре, чтобы малыш не отказался от овощей, в пользу ранее попробованных фруктов, которые, конечно, вкуснее.
Когда речь заходит о введении прикорма при искусственном вскармливании, мнения родителей и специалистов могут разниться. Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм с 4-6 месяцев, когда ребенок уже проявляет интерес к пище и умеет сидеть с поддержкой. Важно помнить, что прикорм должен быть разнообразным и сбалансированным. Начинать стоит с однокомпонентных пюре, таких как овощные или фруктовые, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.
Некоторые родители предпочитают следовать принципу “от простого к сложному”, постепенно вводя новые продукты. Также стоит учитывать, что искусственно вскармливаемые дети могут иметь свои особенности в питании, поэтому важно консультироваться с врачом. В конечном итоге, ключевым моментом остается внимание к реакциям малыша и его потребностям, что поможет сделать процесс введения прикорма комфортным и безопасным.
4. Каша или овощное пюре
Вводить сначала кашу или пюре из овощей решает доктор, исходя из состояния здоровья и готовности малыша.
Так, ребенка с недобором веса начинают прикармливать кашами, а малыша, страдающего запорами и коликами, овощами, которые богаты на клетчатку.
Меню маленького человечка с самого начала введения прикорма может вообще состоять из только одного кабачкового пюре раз в день и ему этого будет достаточно, не волнуйтесь. Овощи можно давать на обед, тогда как кашу на завтрак или ужин:
Читайте также:
Недоношенных деток, которые нередко страдают от недобора веса, начинают прикармливать сытными кашками. Срок – как определится наблюдающий педиатр.
Каши можно готовить самостоятельно или покупать специальные детские. Если готовите самостоятельно, крупу нужно перемолоть в кофемолке. После того, как малыш привык к безмолочной кашке, можно добавлять в нее немного молочной смеси, а к году и коровье молоко. Цельное молоко лучше разводить пополам с водой:
5. Кисломолочные продукты в рационе
Начинают с введения детского кефира. Через пару недель вводят и творожок, который можно делать самостоятельно или покупать готовый, только свежий и от производителя детских продуктов. Затем можно смешивать творог с кефиром.
Кисломолочные продукты можно давать в середине дня. Йогурт можно давать только натуральный, без фруктов, красителей и ароматизаторов.
6. Фрукты в рационе
После того, как фруктовый сок был принят детским организмом без проблем, приступаем к фруктовым пюре. Сначала это моно пюре, а через пару месяцев их уже можно смешивать, только после того, как малыш удачно приспособился к каждому из фруктов в отдельности.
Бананы можно размять вилкой, остальные фрукты нужно хорошо измельчить до полной однородности. Даже мельчайшего кусочка для новорожденного достаточно, чтобы поперхнуться или подавиться. Разумеется, кожуру с фруктов нужно предварительно снять. Фрукты с кожурой деткам дают уже после 3 лет.
Предпочтительнее немного запечь фрукты перед тем, как пюрировать. Так проще измельчить, да и нагрузка на желудок уменьшится.
7. Мясо и рыба
Начинать вводить в рацион мясо уже можно с 6-7 месяца. Брать можно нежирное мясо говядины, затем пробовать курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо нужно отварить и измельчить блендером. Если вы пользуетесь мясорубкой, перемалывать мясо придется 2-3 раза, чтобы исключить маленькие кусочки:
Супы деткам нужно вводить на овощном бульоне, мясной еще тяжеловат для печени. Кусочки в мясных блюдах (тефтели, фрикадельки) допустимы уже после 8 месяцев, а котлетки к году. Конечно же, все это варится или готовится на пару.
Рыбу нежирных сортов вводят с 8 месяцев. Можно перемалывать отваренные кусочки рыбного филе и делать из них фрикадельки или просто давать по маленькому кусочку вареной рыбы. Обязательно следите за мелкими косточками. Рыба чрезвычайно полезна детям, давать ее можно 2 раза в неделю, заменяя мясо. Выбирать сорта такие как хек, треска, морской окунь.
Видео о правилах прикорма ребенка по месяцам можно посмотреть здесь:
А видео урок о прикорме от доктора Комаровского — здесь:
Здоровья вам и вашим деткам! И не забывайте подписываться на наши новости. До скорого.
Вопрос-ответ
Когда вводят прикорм при искусственном вскармливании?
Введение прикорма детям, как на грудном, так и на искусственном вскармливании, рекомендовано начинать в возрасте 4-6 месяцев. В возрасте 6 месяцев потребности ребенка в энергии и минеральных веществах возрастают.
-
Читайте также:
Почему нельзя вводить прикорм в 3 месяца?
Вводить прикорм в 3 месяца не рекомендуется, поскольку в этом возрасте пищеварительная система младенца еще не полностью развита, и он не способен переваривать твердые продукты. Раннее введение прикорма может привести к аллергиям, проблемам с пищеварением и недостатку необходимых питательных веществ, которые ребенок получает из грудного молока или смеси. Рекомендуется начинать прикорм не ранее 4-6 месяцев, когда ребенок готов к новым продуктам.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте вводить прикорм не ранее 4-6 месяцев, когда ваш ребенок готов к новым продуктам. Обратите внимание на его развитие: он должен уметь сидеть с поддержкой, проявлять интерес к еде и уметь глотать.
СОВЕТ №2
Выбирайте однокомпонентные продукты для первого прикорма, такие как овощные пюре или каши. Это поможет вам легче отслеживать возможные аллергические реакции и адаптацию ребенка к новым вкусам.
СОВЕТ №3
Вводите новые продукты постепенно, начиная с одной чайной ложки и увеличивая порцию до 30-50 граммов в течение нескольких дней. Это даст вашему ребенку время привыкнуть к новым вкусам и текстурам.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией ребенка на прикорм и записывайте, какие продукты он пробовал. Это поможет вам выявить возможные аллергены и составить разнообразное меню для вашего малыша.
