Как правильно кормить ребенка – важный вопрос для любой матери. Дело в том, что именно питание играет важнейшую роль в правильном развитии организма маленького ребенка. В вопросе о том, как правильно кормить ребенка, следует всегда помнить о том, что с каждым днем потребности малыша меняются, так как развитие, если оно происходит правильно, идет очень быстрыми темпами. В области педиатрии правильное кормление рассматривается как необходимая профилактика большинства детских заболеваний и нарушений.
Как правильно кормить ребенка – первый этап
Необходимо кормление ребенка на первом этапе жизни – это, конечно, мамино молоко. Из этого продукта малыш получает все вещества, которые необходимы для его жизни – основные питательные соединения, витамины, минералы, гормоны и полезные бактерии. Поэтому грудные дети, которых мамы кормили грудью, меньше болеют, чем те, кто питался искусственными смесями. Состав молока женщины претерпевает изменения в течение всего периода лактации. Это задумано самой природой для того, чтобы состав молока соответствовал потребностям растущего организма. Помимо всего прочего, грудное вскармливание налаживает эмоциональную связь малыша с мамой.
Неправильное питание молодой матери в период лактации отрицательно сказывается на составе грудного молока и, соответственно, на детском здоровье. Поэтому кормящая грудью мама должна тщательно следить за своим питанием. Рацион питания должен быть не только сбалансированным, но и разнообразным, содержащим все необходимые вещества. Для поддержания в организме матери правильного баланса всех веществ в питание можно включать детские пюре, которые уже являются сбалансированными продуктами питания. Исключить из рациона следует пищевые продукты, которые могут вызвать развитие аллергии у ребенка. Если полностью исключит такое питание невозможно, то следует существенно ограничить их количество. Многие продукты в питании матери могут приводить к кишечным расстройствам у ребенка, особенно маленького возраста, поэтому их также лучше исключить. Главное правило правильного питания ребенка, находящегося на грудном вскармливании, — это правильное питание мамы.
Кормление ребенка грудью не обязательно осуществлять в строгие часы. Но и прикладывать ребенка к груди при каждом вскрике также не стоит, так как от этого может возникнуть переедание и, как следствие, ожирение.
Врачи подчеркивают важность правильного питания для детей, начиная с раннего возраста. Они рекомендуют грудное вскармливание как оптимальный способ кормления в первые месяцы жизни, так как оно обеспечивает малыша всеми необходимыми питательными веществами и укрепляет иммунитет. По мере роста ребенка, врачи советуют постепенно вводить прикорм, начиная с овощей и фруктов, чтобы развивать вкусовые предпочтения и обеспечить разнообразие в рационе.
Специалисты также акцентируют внимание на необходимости соблюдения режима питания, что помогает формировать у ребенка здоровые привычки. Важно следить за реакцией малыша на новые продукты и избегать аллергенов. Врачи настоятельно рекомендуют родителям консультироваться с педиатрами по вопросам питания, чтобы обеспечить ребенку полноценное и сбалансированное питание, способствующее его росту и развитию.
Мнения о правильном кормлении ребенка варьируются в зависимости от культурных традиций, медицинских рекомендаций и личного опыта родителей. Многие специалисты советуют начинать с грудного вскармливания, так как материнское молоко содержит все необходимые питательные вещества и антитела, способствующие укреплению иммунной системы малыша. Однако, с введением прикорма, родители сталкиваются с множеством вопросов: какие продукты лучше всего подходят для первого прикорма, как избежать аллергий и правильно сочетать продукты.
Некоторые родители предпочитают готовить домашнюю пищу, считая это более здоровым вариантом, в то время как другие выбирают готовые детские смеси и пюре. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Общение с педиатром и внимательное наблюдение за реакцией ребенка на новые продукты помогут родителям найти оптимальный подход к его питанию.
Как правильно кормить ребенка – период после грудного вскармливания
В последующем, по ходу развития ребенка, в рацион следует вводить фруктовые и овощные соки, пюре и каши, молоко и кисломолочные продукты. В самом начале новые продукты могут тяжело усваиваться детским организмом – у ребенка могут возникать колики, срыгивания, нарушения стула. Может возникнуть детский диатез. Первый элемент, который вводят в правильное питание ребенка, — это сок фруктов, который разрешено вводить не ранее трех месяцев от рождения. Вначале сок дается по каплям, затем через неделю объем увеличивают до тридцати миллилитров. Сок в начале введения непременно должен быть однокомпонентным во избежание развития аллергии. После того, как ребенок привыкнет к определенному виду сока, можно будет вводить другие разновидности по той же схеме.
После трех недель привыкания к сокам в правильное питание ребенка вводится пюре. Приучение детского организма к пюре проводится по аналогичной схеме.
Правильное кормление ребенка непременно должно включать каши. Каши на молоке можно вводить, когда ребенку исполнится полгода. После этого рацион дополняется овощами, в частности картофелем. Приучение к овощам начинается с какого-то одного овоща. Это может быть морковь, цветная капуста или брокколи, помидоры, зеленый горошек.
Вопрос-ответ
Как правильно кормить: по требованию или по часам?
Оптимальный режим кормления – исключительно по требованию ребенка. Это помогает наладить лактацию и в результате ребенок получает ровно столько молока, сколько ему необходимо, а вместе с ним жизненно важные материнское тепло и близость, необходимые для эмоционального общения.
Читайте также:
Сколько минут надо кормить ребенка грудью?
Большинство детей насыщается быстро 20-30 минут, а низковесным детям требуется около одного часа. Давайте возможность ребенку высосать грудь, прежде чем дать ему вторую, если пока молока недостаточно. Вы лишаете его последних порций молока, более богатых жирами.
Почему нельзя кормить ребенка, лежа из бутылочки?
Никогда не кормите ребенка лежа, так как при этом возникает риск удушения и инфекции уха. Наклоните бутылочку, чтобы соска наполнилась молоком — так малыш не будет глотать воздух. Коснитесь соской губ или щек ребенка, чтобы он рефлекторно попытался захватить соску и сосал ее так же, как мамину грудь.
Какой должен быть промежуток между кормлением новорожденного?
Обычно новорожденные едят каждые два-три часа, в общей сложности от 8 до 12 раз в день4. В первые дни после рождения малыши, как правило, выпивают 25–50 мл молока за одно кормление. Этот объем будет постепенно увеличиваться до 50–75 мл, когда ребенок подрастет примерно до двух недель.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте с грудного молока или смеси. В первые месяцы жизни грудное молоко является идеальным источником питания для вашего ребенка, обеспечивая все необходимые питательные вещества и антитела. Если грудное вскармливание невозможно, выбирайте качественную детскую смесь, соответствующую возрасту.
СОВЕТ №2
Вводите прикорм постепенно. Когда вашему ребенку исполняется около 6 месяцев, начинайте вводить прикорм. Начинайте с однокомпонентных пюре, таких как овощные или фруктовые, и постепенно добавляйте новые продукты, чтобы следить за реакцией организма.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на текстуру и консистенцию пищи. Для детей младшего возраста пища должна быть пюреобразной, чтобы избежать риска удушья. Постепенно переходите к более грубой текстуре, когда ребенок научится жевать и глотать.
СОВЕТ №4
Создавайте положительную атмосферу во время кормления. Старайтесь делать процесс кормления приятным и спокойным. Избегайте отвлекающих факторов, таких как телевизор или игрушки, и уделяйте внимание взаимодействию с ребенком, чтобы он чувствовал себя комфортно и безопасно.
