Аллергия, на сегодняшний день, считается одним из самых распространенных заболеваний по всему миру. Врачей и ученых серьезно начала волновать данная проблема: от аллергии страдает почти четверть мирового населения, а количество аллергиков продолжает расти с каждым годом. Причин появления аллергии выделяют несколько: это генетическая предрасположенность, которая при определенных условиях жизни, экологической обстановке а также при неправильном питании начинает усиленно проявлять себя. По последним проведенным исследованиям большинство аллергиков — это жители больших и малых городов, а вот среди деревенских жителей аллергия встречается крайне редко.
Как огородить ребенка от возникновения аллергии?
Родители должны уже с раннего детства максимально огородить ребенка от факторов, которые способствуют развитию аллергии. Как уже было сказано, наследственность реализуется только в определенных условиях, поэтому при склонности ребенка к аллергии важно тщательного следить за его рационом питания и воздухом в помещении (не курить в присутствии ребенка, часто проветривать помещение и поддерживать необходимую влажность воздуха).
Врачи подчеркивают, что защита ребенка от аллергии начинается с правильного подхода к его питанию и окружающей среде. Специалисты рекомендуют вводить новые продукты в рацион постепенно, начиная с 6 месяцев, чтобы выявить возможные аллергены. Кроме того, важно избегать контакта с известными аллергенами, такими как пыльца, шерсть животных и пыль. Врачи советуют поддерживать чистоту в доме, регулярно проводить влажную уборку и использовать гипоаллергенные моющие средства. Также стоит обратить внимание на укрепление иммунной системы ребенка: прогулки на свежем воздухе, физическая активность и сбалансированное питание играют ключевую роль. Важно помнить, что ранняя диагностика и консультация с аллергологом помогут своевременно выявить и предотвратить развитие аллергий.
Неправильное питание
Питание имеет огромное значение в развитии аллергии. Женщина должна тщательно следить как за своим рационом во время беременности и грудного вскармливания, так и за рационом ребенка с начала введения прикорма. Развитию аллергии у ребенка способствует употребление таких продуктов, как цитрусовые, копчености, морепродукты, шоколад и других. Если женщина отказалась от грудного вскармливания, перед выбором смеси ребенку рекомендуется проконсультироваться с врачом. Специалист подскажет, какую из гипоаллергенных смесей лучше всего применять. Важно помнить, что грудные дети, склонные к аллергии, плохо переносят коровье молоко.
Животные и растения
Следует помнить, что аллергия у ребенка может развиться и на шерсть домашних животных, особенно в семьях, в которых присутствует не один питомец. Поэтому в первые годы жизни ребенка врачи не советуют обзаводиться домашним животным. Также очень распространенной аллергией считается аллергия на растения, а именно, на пыльцу цветущих растений. Именно поэтому, чтобы прогулки на свежем воздухе приносили пользу, не следует злоупотреблять проведенным на улице временем в период цветения растений.
Многие родители обеспокоены вопросом защиты своих детей от аллергий. В первую очередь, эксперты советуют обратить внимание на питание. Введение новых продуктов в рацион следует делать постепенно, чтобы отслеживать возможные реакции. Также важно поддерживать чистоту в доме: регулярная уборка и проветривание помогут снизить уровень аллергенов, таких как пыль и шерсть домашних животных.
Некоторые родители выбирают гипоаллергенные средства для стирки и уборки, чтобы минимизировать риск. Важно также следить за состоянием кожи ребенка, используя специальные кремы и масла, которые помогают предотвратить сухость и раздражение.
Не стоит забывать о регулярных визитах к врачу, который может дать рекомендации по профилактике аллергий. Общение с другими родителями и обмен опытом также могут быть полезными, ведь каждый случай индивидуален.
Влажная уборка
Это не менее важный элемент защиты ребенка от возникновения аллергической реакции. В любое помещение ежедневно попадает огромное количество пыли с улицы, которое может спровоцировать появление у ребенка аллергического кашля, вплоть до развития астмы. Для того, чтобы защитить малыша, мама должна ежедневно проводить влажную уборку в помещении, по крайней мере в комнате, в которой чаще всего находится ребенок. При соблюдении такого условия можно даже не отказывать себе в содержании маленького домашнего животного, постоянно поддерживая дом в идеальной чистоте. Однако молодая мама должна знать, что влажную уборку с применением дезинфицирующих средств можно проводить не чаще двух раз в неделю.
Кроме того, важно регулярно проветривать помещение: в отопительный сезон следить, чтобы воздух в комнате не был слишком сухим, а в остальное время исключать сырость. Сырость является идеальным условием для появления плесени, которая может вызвать у любого человека тяжелейшие легочные заболевания.
Вопрос-ответ
Как уберечь ребенка от аллергии?
Прежде всего боритесь с пылью: регулярно делайте влажную уборку, по возможности уберите из детской вещи-пылесборники — тяжелые шторы, мягкую мебель, ворсистые ковры и т. П. Не заводите домашних животных, пока ребенку не исполнился хотя бы год.
Как убедиться, что у детей не возникнет аллергия?
Твердую пищу следует вводить постепенно в возрасте от четырех до шести месяцев . Яйца, молочные продукты, арахис, орехи, кунжут, рыбу и моллюсков можно вводить постепенно после того, как менее аллергенные продукты будут переноситься. Фактически, задержка введения этих продуктов может увеличить риск развития аллергии у вашего ребенка.
Как снизить риск аллергии у ребенка?
При наличии у кормящей мамы каких-либо симптомов аллергии важно регулярно посещать врача и соблюдать диету. При невозможности грудного вскармливания необходимо доверить специалисту выбор детской смеси.
Как не допустить развитие аллергии?
Первичная профилактика предполагает предупреждение развития аллергических заболеваний. Для этого желательно избавиться от потенциальных аллергенов – старых лишних вещей, шкур животных, ковров, чаще делать влажную уборку, использовать пылесос с водным фильтром, не злоупотреблять аллергоопасными продуктами питания.
Советы
СОВЕТ №1
Обеспечьте чистоту в доме. Регулярная уборка, использование пылесосов с HEPA-фильтрами и минимизация количества текстильных изделий помогут снизить уровень аллергенов, таких как пыль и шерсть домашних животных.
СОВЕТ №2
Следите за питанием ребенка. Вводите новые продукты постепенно и внимательно наблюдайте за реакцией организма. Это поможет выявить возможные аллергены и избежать их в будущем.
СОВЕТ №3
Проводите время на свежем воздухе. Прогулки на улице укрепляют иммунную систему, но старайтесь избегать мест с высоким уровнем пыльцы в период цветения растений, если у ребенка есть предрасположенность к аллергиям.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с аллергологом. Регулярные осмотры и тесты на аллергены помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии и разработать индивидуальный план профилактики и лечения.
