Кинезиотейпирование — один из методов альтернативной медицины, связанный с обматыванием или наложением на кожные покровы эластичных лент. Применяется в сфере спортивной медицины, ортопедии, неврологии, способствует расслаблению мышц и помогает их более быстрому восстановлению.
Суть метода
Метод кинезиотейпирования основан на фиксации кожи посредством лейкопластыря в нестандартном положении, что обеспечивает активацию кровообращения и лимфотока, а также повышение активности кортикомоторов. В результате указанных процессов пациент исцеляется. В процессе наложения клейких лент на пораженные зоны выбирается необходимая сила натяжения и положение тейпов в соответствии с диагнозом.
Методика может применяться как при патологиях опорно-двигательного аппарата, так и при микроцеркулярных и неврологических нарушениях. Ее ключевая особенность связана с увеличением движения пациента, так как грамотно расположенная аппликация не ограничивает двигательную активность, а в ряде случаев даже способствует увеличению данных показателей.
Кинезиотейпирование привлекает внимание специалистов в области медицины благодаря своей эффективности в лечении различных травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Врачи отмечают, что этот метод помогает не только в восстановлении функций связок и мышц, но и в снижении болевого синдрома. Тейпы, наклеенные на кожу, создают поддержку для поврежденных участков, улучшая кровообращение и лимфоотток. Это способствует более быстрому заживлению и уменьшению отеков. Кроме того, кинезиотейпирование активно используется в реабилитации спортсменов, позволяя им быстрее вернуться к тренировкам и соревнованиям. Врачи подчеркивают, что данный метод является безопасным и может применяться в сочетании с другими терапевтическими подходами, что делает его универсальным инструментом в арсенале медицинских специалистов.
Ленты для кинезиотейпирования
Для процедуры используются ленты разного цвета, каждая из которых имеет собственный эффект. Они изготавливаются из «дышащего» хлопка и обработаны гипоаллергенным клеящим составом. Аппликации могут растягиваться до 40% от изначальной длины и по эластичности близки к коже и мышцам человека. Тейпы носятся, не снимая днем и ночью, они сохраняют первоначальные свойства даже после продолжительного контакта с водой.
Показания к кинезиотейпированию
Методика демонстрирует эффективность при лечении следующих заболеваний:
• артроз;
• нарушения осанки;
• остеохондроз;
• начальные стадии сколиоза;
• периартрит;
• патологии сухожилий и связок;
• эпикондилит и другие.
Также метод показан на стадии восстановления после перенесенного хирургического вмешательства и травм.
Виды кинезиологического тейпирования
На практике используется два вида методики:
1. Корригирующий. Показан при наличии функциональных либо механических нарушений связок, мышц, сухожилий, лимфатических сосудов.
2. Мышечно-фасциальный. В зависимости от диагноза применяется с целью релаксации либо тонизирования мышц. Результат определяется силой и направлением натяжения ленты.
Кинезиотейпирование стало популярным методом среди спортсменов и людей, занимающихся активным образом жизни. Многие отмечают его эффективность в лечении травм и болей в мышцах и суставах. Пользователи отмечают, что тейпы помогают не только в восстановлении после травм, но и в профилактике, поддерживая нужные зоны и улучшая кровообращение.
Некоторые пациенты делятся положительным опытом, утверждая, что кинезиотейпы значительно уменьшают болевые ощущения и улучшают подвижность. Важно, что метод подходит для людей разного возраста и уровня физической подготовки. Однако, как и любой другой метод, он имеет свои ограничения, и многие рекомендуют сочетать его с другими видами терапии. В целом, кинезиотейпирование получает положительные отзывы, что подтверждает его актуальность в современном лечении.
Ожидаемый эффект от процедуры
После размещения тейпа пациент практически сразу начинает чувствовать облегчение. Наиболее выраженный терапевтический эффект наблюдается в первые 5 дней, затем он начинает уменьшаться. Максимальная продолжительность ношения ленты — 10 суток, самостоятельное снятие не допускается.
Эластичный тейп принимает на себя определенную долю нагрузки связок и мышц. Он помогает зафиксировать проблемную зону, но не препятствует его подвижности. В результате облегчается перемещение конечностей и увеличивается амплитуда их движения. У пациентов расслабляются мышцы, улучшается кровообращение, уходят отеки и прекращается воспаление при артрозе и остеохондрозе.
При травмах мышц лента приподнимает кожный покров над проблемным участком, что облегчает перемещение межклеточной жидкости и лимфы. Одновременно уменьшаются болевые ощущения, а также активизируются нервные рецепторы и стимулируются внутренние резервы организма для выздоровления.
Перед применением методики врач проводит осмотр пациента, это позволяет убедиться, что процедура ему подходит. Кинезиотейпирование назначается совместно с другими методами: резонансно-волновой ДМВ терапией, уколами ферматрона, реабилитацией с помощью тренажера, блокадой позвоночника и суставов.
Вопрос-ответ
Можно ли использовать тейп при растяжении связок?
Кинезиотейпирование при растяжениях мышц и связок — это эффективный метод физиотерапии, который помогает ускорить процесс восстановления, снизить болевые ощущения и улучшить подвижность.
Сколько стоит кинезиотейпирование?
Многопрофильный центр эндохирургии и литотрипсии (ЦЭЛТ) – цена кинезиотейпирование – 350 руб.
Чем помогает кинезиотейпирование?
Пропускает воздух, обеспечивая «дыхание» кожи, приподнимает кожу на микроскопическом уровне, что улучшает циркуляцию крови и лимфы, способствует отводу воды/пота от тейпа, обеспечивая его быстрое высыхание после тренировки, плавания или душа.
Кому нельзя делать тейпы?
Онкологические болезни (ежедневный тейпинг может привести к метастазированию), заболевания сердечно-сосудистой системы, воспалительные процессы в организме, патологии лимфатической системы, открытые раны на коже (kinesio ленты нестерильны).
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом кинезиотейпирования обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом. Это поможет избежать неправильного применения тейпов и обеспечит максимальную эффективность процедуры.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте качественные тейпы, которые подходят для вашего типа кожи. Обратите внимание на гипоаллергенные материалы, чтобы минимизировать риск раздражения или аллергической реакции.
СОВЕТ №3
Перед наклеиванием тейпа убедитесь, что кожа чистая и сухая. Это обеспечит лучшее сцепление тейпа с кожей и продлит его срок службы.
СОВЕТ №4
Изучите основные техники наклеивания тейпов и их назначение. Правильное расположение и натяжение тейпа могут значительно повлиять на результаты лечения и восстановление.
