Кишечные инфекции – защити себя сам

Говоря о лете красном, поэт вспоминает мошек, из-за которых он его не любит. Но, это не самая страшная напасть, с ней можно смириться. Страшнее кишечные инфекции — они чаще встречаются летом, и могут надолго уложить в постель.

О кишечных инфекциях

Большая группа заболеваний – кишечные инфекции, протекают с признаками отравлений, поражая при этом кишечный тракт, желудок и другие органы. Этиология – причины возникновения – заболеваний разнообразна:

·микробы патогенные: сальмонеллы; шигеллы; эшерихии; пенрсинии;

·вирусы: ротавирусы; энтеровирусы и другие;

·гельминты: онитархи; амёбы; лямблии;

·бактерии условно-патогенные: стафилококи; протей; цитробартер.

Распространяется инфекция тремя путями – через воду, через пищу, через контакты в быту. Особенно опасны те люди, у которых болезнь протекает в лёгкой, стёртой или бессимптомной формах.

//www.youtube.com/embed/SCXstFa3ACQ

Врачи подчеркивают, что кишечные инфекции становятся все более распространенной проблемой, особенно в условиях современного мира. Они отмечают, что профилактика играет ключевую роль в защите от этих заболеваний. Основные рекомендации специалистов включают соблюдение правил личной гигиены, таких как регулярное мытье рук с мылом, особенно перед приемом пищи и после посещения общественных мест. Врачи также советуют обращать внимание на качество продуктов питания, избегая употребления сомнительных или плохо обработанных продуктов. Кроме того, важно поддерживать иммунную систему, что можно сделать с помощью сбалансированного питания и физической активности. Врачам известно, что осведомленность населения о рисках и мерах предосторожности значительно снижает вероятность заражения. Таким образом, каждый человек может внести свой вклад в собственное здоровье, следуя простым, но эффективным рекомендациям.

Защити себя от кишечных инфекций

Причины, вызывающие кишечные инфекции

Основная причина большинства кишечных инфекций – несоблюдение гигиенических норм. Помимо этого вызвать заболевания могут и другие факторы.

·хранение продуктов питания без соблюдения гигиенических норм;

·мухи – разносчики заразы;

·заболевший человек – разносчик инфекции;

·микробы.

Заражение болезнью происходит, если возбудитель инфекции попадает в организм – сначала в желудок, потом в кишечник. Именно в кишечнике происходит усиленное размножение кишечных паразитов.

Основные симптомы кишечных инфекций

При появлении хотя бы одного из признаков, через которые проявляются кишечные инфекции, нужно срочно обращаться за помощью медиков.

·Резкая боль в животе схваткообразного характера.

·Сильная рвота – всё выпитое сразу выходит наружу.

·Высокая температура.

·В каловой массе присутствует кровь, гной, слизь.

·Понос.

·Озноб, часто очень сильный.

·Более шести часов нет позывов помочиться.

·Кожный покров серого цвета, запавшие глаза, язык сухой и шершавый.

Кишечные инфекции — это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие люди. В последние годы наблюдается рост заболеваемости, и мнения о том, как защитить себя, разнообразны. Многие рекомендуют соблюдать простые правила гигиены: мыть руки перед едой и после посещения туалета, избегать употребления некипяченой воды и тщательно обрабатывать продукты. Некоторые эксперты подчеркивают важность вакцинации против определенных инфекций, таких как ротавирус. Также стоит обратить внимание на качество пищи: лучше выбирать свежие и проверенные продукты. Люди делятся опытом, что регулярное употребление пробиотиков помогает поддерживать здоровье кишечника. Важно помнить, что профилактика — это лучший способ избежать неприятностей. Заботьтесь о своем здоровье и не пренебрегайте мерами предосторожности!

Как защитить себя от острых кишечных инфекций? Рассказывает Юлия Зотова

Как лечить кишечные инфекции

Так принято, что лечение кишечных заболеваний начинается сразу, не дожидаясь получения результатов анализов. Оно обычно комплексное: уничтожаются заразные микробы; нейтрализуются токсины; восстанавливается водный баланс. Не стоит сдерживать позывы к рвоте, ведь вместе с ней из организма удаляются отравляющие вещества. Помимо рвоты, кишечник можно промыть, используя клизму.

Для нейтрализации действия токсинов, в качестве медикаментозного средства, применяют различные сорбенты.

Больному нужно давать как можно больше питья, это могут быть компоты из сухофруктов, травяные чаи.

Не нужно сразу прибегать к помощи антибиотиков, они способны погубить полезную микрофлору организма.

При кишечных инфекциях полезно голодание, исключение составляют жидкие овсяная или рисовая каши, приготовленные без соли.

Чтобы инфекция не могла распространяться дальше, у больного должны быть индивидуальная посуда и средства гигиены.

Профилактика кишечных инфекций

Самая большая сложность при любой профилактике – человеческий фактор. Правила мало знать, их нужно выполнять – только в этом случае болезнь будет остановлена.

·Тщательно мыть руки перед едой.

·Не пить воду из непроверенных источников.

·В летнее время исключить из рациона кондитерские изделия с масляным или яичным кремом.

·Мясо и рыбу хранить изолировано от готовых продуктов.

·Фрукты и овощи мыть под проточной струёй воды, помогая себе щёточкой. После мытья их нужно ополоснуть кипячёной водой.

·Исключить употребление воды из-под крана без кипячения.

·Питаться только свежеприготовленной пищей.

·Покупая продукты, особое внимание обращать на срок годности.

·Не хранить салаты, заправленные сметаной, майонезом, йогуртом.

·Не покупать пищу на улице.

Резюме

Любые кишечные инфекции поддаются лечению, но их можно избежать, если придерживаться простых профилактических правил. И что важно, это зависит от каждого из нас. Удачи.

Вопрос-ответ

Как можно защитить себя от кишечных инфекций?

Соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки перед приемом и раздачей пищи, после посещения туалета, улицыСледить за чистотой рук у детей, научить их соблюдать правила личной гигиеныУпотреблять для питья кипяченую или бутилированную водуВыбирать безопасные продуктыЕщё

Что делать, если я контактировал с больным кишечной инфекцией?

При подозрении на острую кишечную инфекцию необходимо обратиться к врачу. Особенно быстро следует обратиться за медицинской помощью, если не удаётся снизить температуру, рвота не прекращается более 48 часов, если рвота с кровью, стул с кровью. Ребёнка следует в любом случае показать врачу. Врача вызываем на дом.

Что будет, если не лечить кишечную инфекцию?

Чем опасна кишечная инфекция? Кишечная инфекция характеризуется двумя основными проявлениями: интоксикация (отравление) и поражение желудочно-кишечного тракта. Оба эти состояния особенно опасны для малышей из-за быстрого развития угрожающих жизни состояний – обезвоживания и токсикоза.

Как происходит заражение кишечной инфекцией?

Большинство кишечных инфекций передаются очень легко: это могут быть некачественные продукты питания и питьевая вода, грязные руки, грязные игрушки, контакт с фекалиями (особенно во время прогулок), нарушения условий хранения пищи, а также заражение может происходить от больного человека (через воздух).

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения туалета. Это один из самых простых и эффективных способов предотвратить распространение кишечных инфекций.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления сырых или недостаточно приготовленных продуктов, особенно мяса и морепродуктов. Убедитесь, что пища готовится при достаточной температуре, чтобы убить потенциальные патогены.

СОВЕТ №3

Пейте только безопасную воду. Если вы находитесь в местах с сомнительным качеством водоснабжения, используйте бутилированную воду или кипятите воду перед употреблением.

СОВЕТ №4

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки. Это поможет укрепить вашу иммунную систему и снизить риск развития кишечных инфекций.