Среди тех, кто поставил перед собой цель бросить курить, и в качестве заменителя использует электронные сигареты, не утихают споры. Их суть: несёт ли вред электронная сигарета, помогает ли она победить тягу к курению? Попробуем разобраться и ответить на эти вопросы.
Что такое электронная сигарета
Электронную сигарету разработали китайские учёные, как альтернативу сигарам и табачным сигаретам. Цель разработки – помочь людям, имеющим сильную ритуальную зависимость от курения, тем, кто не может отказаться от самого процесса. Считается, что такие сигареты помогают избавиться от пагубной привычки, не нанося вреда собственному здоровью.
Врачи выражают обеспокоенность по поводу использования электронных сигарет, подчеркивая, что они могут нести определенные риски для здоровья. Несмотря на то, что многие считают их менее вредными по сравнению с традиционными сигаретами, исследования показывают, что вдыхание паров может вызвать раздражение дыхательных путей и привести к воспалительным процессам. Кроме того, некоторые компоненты жидкости для вейпинга, такие как пропиленгликоль и глицерин, могут при нагревании образовывать токсичные вещества. Врачи также отмечают, что электронные сигареты могут способствовать формированию зависимости от никотина, особенно среди молодежи. В результате, многие специалисты рекомендуют рассматривать вейпинг как потенциально опасную альтернативу курению, подчеркивая необходимость дальнейших исследований для окончательной оценки его воздействия на здоровье.
Устройство электронной сигареты
Устройство сигареты состоит из батарейки, картриджа с жидкостью и испарителя (атомайзера). На батарее имеется светодиод, показывающий, что сигарета включилась. Атомайзер имеет внутри нить нихрома, которая при нагреве испаряет жидкость, поступающую на неё. Именно атомайзер определяет вкусовые и другие ощущения при пользовании электронной сигаретой. Картридж имеет наполнитель из синтепона, пропитанный специальной жидкостью для этого вида сигарет. После первого вдоха при затягивании, система автоматически включается в работу. Атомайзер нагревает жидкость, находящуюся в картридже, преобразуя её в пар. Некоторая часть пара выходит за пределы сигареты, но основная попадает в организм курильщика.
Бесспорные факты в защиту электронной сигареты
Может быть, кто-то, прочтя нижеследующее, ответит сам себе на вопрос, несёт ли вред электронная сигарета, и стоит ли отказываться от более привычных табачных изделий.
·Отсутствие более 2000 пагубных для здоровья соединений, которые выделяются при курении обычных сигарет.
·В составе жидкостей для заполнения сигареты не содержатся смолы.
·При курении электронной сигареты не меняется цвет эмали зубов и не желтеют пальцы.
·Отсутствует неприятный специфический запах табачных сигарет от волос, одежды, штор и мебельной обивки.
·Курильщик электронной сигареты вдыхает не вредный для здоровья дым, содержащий ядовитые соединения, а пар, из дистиллированной воды, пищевого глицерина, пропиленгликоля и пищевых ароматизаторов.
·При курении электронных сигарет можно контролировать процент потребляемого никотина, вплоть до полного отказа от него, и таким образом постепенно избавиться от физиологической никотиновой зависимости.
·Возможность получения нужного количества никотина менее опасным способом.
·Пар, образующийся при курении электронной сигареты, безопасен и для курильщика, и для тех, кто находится рядом. Полностью исключён вред пассивного курения.
·Пожарная безопасность. С электронной сигаретой можно уснуть, не боясь спалить собственное жилище.
·Курение электронных сигарет не требует специально отведённых для этого мест.
Но, помимо большого количества плюсов, есть и минусы от курения подобных сигарет, о который нельзя не упомянуть.
·При курении сигарет, заправленная жидкость которых содержит никотин, сохраняется никотиновая зависимость.
·Нет данных о проведении клинических испытаний, нельзя ничего сказать о последствиях долгосрочного пользования электронным средством курения.
·В ряде стран данный вид сигарет полностью запрещён – Дания, Израиль.
Мнения о вреде электронных сигарет разделяются. Одни утверждают, что они менее опасны, чем традиционные сигареты, поскольку не содержат табака и не выделяют смол. Однако другие исследователи указывают на наличие никотина и различных химических веществ в жидкостях для вейпинга, которые могут негативно сказываться на здоровье. Пользователи сообщают о случаях раздражения дыхательных путей, головных болях и даже аллергических реакциях. Кроме того, существует опасение, что электронные сигареты могут стать Gateway для молодежи, способствуя переходу на более опасные формы курения. Важно помнить, что долгосрочные последствия использования вейпов еще недостаточно изучены, и многие эксперты рекомендуют проявлять осторожность.
Резюме
Наверное, каждый должен сам для себя дать ответ на вопрос, «несёт ли вред электронная сигарета». Если этот способ помогает полностью избавиться от никотиновой зависимости, а в электронной сигарете процент никотина может быть равен нулю, то может это и неплохо. Решение остаётся за вами. Удачи.
Вопрос-ответ
Какой реальный вред от электронных сигарет?
Воздействие аэрозоля электронных сигарет снижает реакцию иммунной системы и увеличивает восприимчивость к возбудителям гриппа, COVID-19 и других респираторных заболеваний. Даже при кратковременном воздействии аэрозоля возможно раздражение горла и глаз, кашель и головокружение.
Что хуже для здоровья электронная сигарета или обычная?
Согласно исследованиям, выкуривание одной сигареты повышает концентрацию никотина в крови больше в 10 раз, чем при выкуривании средней дозы с помощью вейпа. Однако электронная сигарета практически не выпускается из рук, что способствует более частому вдыханию паров с токсичным веществом.
Чем плохие электронные сигареты?
Электронные сигареты и вейпы заправляют жидкостью, которая содержит формальдегид, пропиленгликоль, ацетальдегид и другие канцерогенные вещества — те, что провоцируют образование злокачественных опухолей. Акролеин вызывает раздражение дыхательных путей, у глиоксаля есть мутагенные свойства.
Что больше вредит сигареты или электронные сигареты?
По содержанию вредных веществ, однозначно, сигареты вреднее.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите состав жидкости для вейпа. Многие производители не всегда указывают все ингредиенты, поэтому важно выбирать продукцию от проверенных брендов, чтобы избежать потенциально вредных веществ.
СОВЕТ №2
Ограничьте использование электронных сигарет, особенно если вы не являетесь курильщиком. Если вы хотите бросить курить, лучше обратиться за помощью к специалистам, чем заменять одну привычку другой.
СОВЕТ №3
Следите за своим самочувствием. Если вы заметили ухудшение здоровья, такие как кашель, одышка или головные боли, стоит проконсультироваться с врачом и рассмотреть возможность прекращения использования электронных сигарет.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на возрастные ограничения. В некоторых странах продажа электронных сигарет запрещена для несовершеннолетних, и это правило стоит соблюдать, чтобы защитить здоровье молодежи.