Самой распространенной формой зависимости среди людей 21 века является табакокурение. Как утверждает статистика, практически каждый курильщик хоть раз в жизни пробовал отказаться от курения, но в большинстве случаев такие попытки заканчивались неудачей. Сложность отказа от курения заключается не только в физической, но и в психологической зависимости, с которой, по мнению курильщиков, справиться гораздо сложнее. Так вот с физической зависимостью можно бороться при помощи лекарственных средств, а вот психологическая зависимость от самого процесса курения — это длительная и кропотливая работа над собой, а некоторым даже требуется помощь психотерапевта.
Никотиновое голодание
У людей, которые курили долгие годы, никотин является частью ряда биохимических циклов, то есть организм испытывает потребность в поступлении никотина, наравне с другими жизненно важными соединениями и если курильщик в течение нескольких часов не получает свою дозу никотина, у него это проявляется рядом неприятных симптомов: нервозностью, яростью, раздражительностью и другими. Совокупность этих симптомов называется синдромом отмены, наступившем в результате никотинового голодания. Так вот первая цель лечения курения — побороть синдром отмены.
Врачи единодушны в том, что лечение курения требует комплексного подхода. Многие специалисты отмечают, что важно не только устранить физическую зависимость от никотина, но и проработать психологические аспекты, связанные с курением. Использование заместительной терапии, такой как никотиновые пластыри или жевательные резинки, может значительно облегчить процесс отказа от сигарет. Однако, по мнению врачей, эффективность лечения возрастает при сочетании медикаментозных методов с психологической поддержкой, например, когнитивно-поведенческой терапией. Кроме того, врачи подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому пациенту, так как мотивация и причины курения могут сильно различаться. В конечном итоге, успех лечения во многом зависит от готовности человека изменить свои привычки и получить поддержку от медицинских специалистов.
Лечение курения отвращением
Лечение курения отвращением — это один из способов лечения никотиновой зависимости у человека. Перед самим курением человек принимает определенные медикаменты, которые вызывают у него тошноту от поглощения сигаретного дыма, рвоту и другие неприятные ощущения. Так, для лечения курения используют 1% раствор апоморфина, который вводят под кожу курильщика. Это вещество вызывает рвотный рефлекс при вдыхании табачного дыма. Через несколько дней подобного лечения курение перестает доставлять удовольствие курильщику и постепенно вырабатывается стойкая отрицательная реакция на табачный дым.
Также для лечения курения отвращением применяют препараты на оснеове настоя чернильных орешков, галлодубильной кислоты, отвара молодых побегов черемухи и корневищ змеевика.
Терапевтический никотин
Достаточно популярный способ преодоления никотиновой зависимости — никотинозаместительная терапия. Этот способ лечения подразумевает применение никотина в виде лекарственных препаратов и постепенное сокращение его поступления в организм на протяжении курса лечения. Можно воспользоваться любой формой лекарственного средства с никотином: таблетками, жвачкой, ингалятором, пластырем или аэрозолем.
Такая терапия устраняет у курильщика синдром отмены и не вызывает тревоги, нарушения сна, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и других симптомов.
Но к сожалению, никотиносодержащие препараты противопоказаны беременным, лицам с эрозивно-язвенными заболеваниями органов ЖКТ, а также людям с нарушенным мозговым кровообращением и с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Мнения о лечении курения варьируются от оптимистичных до скептических. Многие люди отмечают, что программы по отказу от курения, такие как никотиновые пластыри и жевательные резинки, действительно помогают снизить тягу. Другие делятся положительным опытом участия в группах поддержки, где можно получить моральную поддержку и обменяться советами. Однако есть и те, кто считает, что такие методы неэффективны без сильной внутренней мотивации. Некоторые курильщики отмечают, что им помогли альтернативные подходы, такие как акупунктура или гипнотерапия, хотя научные данные о их эффективности ограничены. Важно, что каждый находит свой путь к избавлению от зависимости, и поддержка окружающих играет в этом ключевую роль.
Лечение курения никотиноподобными веществами
Некоторые препараты никотинозаместительной терапии вместо никотина содержат заменяющие его вещества — соединения, имитирующие действие никотина, однако воздействующие на организм менее пагубно. Эти вещества называются алкалоиды, которые получают из растений или синтетическим путем.
Читайте также:
К таким средствам относятся: пилокарпин, цитизин и лобелин.
Вспомогательная терапия
Иногда эти средства лечения курения не приносят положительного эффекта и курильщик нуждается во вспомогательной терапии, включающей в себя прием успокоительных средств, витаминов, а иногда даже и антидепрессантов.
Также может возникнуть необходимость в лечении синдрома отмены: устранение симптомов сердечно-сосудистой, пищеварительной, выделительной и других систем организма человека.
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное средство от курения?
Ресигар Препарат Ресигар содержит цитизин вместо никотина. Никуриллы Таблетки Никуриллы – это российский препарат на основе цитизина. Стопадикс Коррида Табакум-плюс Чампикс Табекс Никоретте
Что отбивает тягу к курению?
Научиться преодолевать сильную тягу к курению может помочь дыхательная гимнастика — глубокое дыхание способствует снятию напряжения и волнения при синдроме отмены. Также эффективна методика переключения — в момент острого желания закурить можно позвонить кому-то, быстро пройтись или найти себе какое-либо занятие4.
Как лечат от никотиновой зависимости?
К видам лекарственной терапии никотиновой зависимости, эффективность которых доказана клиническими исследованиями, относят заместительную никотиновую терапию, антидепрессанты (прежде всего бупропион) и применение агонистов никотиновых рецепторов: неселективного – препарата цитизин и частичного – препарата чампикс (
Что хорошо чистит легкие от курения?
Для очистки легких от последствий курения отлично подойдет отвар из душицы и фиалки. Данный отвар стимулирует эпителий в легких, способствует их эффективному очищению. Для того, чтобы приготовить это средство, понадобится одна столовая ложка цветов трехцветный фиалки, одна столовая ложка душицы и половина литра воды.
Советы
СОВЕТ №1
Определите свою мотивацию. Запишите причины, по которым вы хотите бросить курить, и держите этот список под рукой. Это поможет вам оставаться на пути к цели в трудные моменты.
СОВЕТ №2
Используйте методы замещения. Рассмотрите возможность использования никотиновых пластырей, жевательной резинки или ингаляторов, чтобы облегчить симптомы отмены и снизить тягу к курению.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Создайте поддержку. Сообщите своим друзьям и семье о своем намерении бросить курить, чтобы они могли поддержать вас. Рассмотрите возможность присоединения к группам поддержки или онлайн-сообществам.
СОВЕТ №4
Измените свои привычки. Избегайте ситуаций, которые ассоциируются с курением, и найдите новые способы расслабления и снятия стресса, такие как занятия спортом, медитация или хобби.
