Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное нарушение работы кишечника, для которого характерно отсутствие лабораторного подтверждения заболевания. В середине девятнадцатого века данное заболевание называлось слизистым колитом, затем название несколько раз меняли и только к концу восьмидесятых годов ХХ века было признано название — синдром раздраженного кишечника. Около 20% населения мира зрелого возраста страдают от данного заболевания. Особенно часто оно встречается у женщин, в возрасте от 3- до 40 лет. Но к сожалению многие даже не обращаются за врачебной помощью, несмотря на прогрессирующее заболевание и ухудшение самочувствия.
Причины синдрома раздраженного кишечника
Однозначной причины, которая вызывает заболевание, не существует. Обычно развитие болезни происходит в результате воздействия на человека нескольких негативных факторов, главные из которых:
-
стресс и употребление пищи в состоянии стресса;
-
неграмотное составление рациона;
-
злоупотребление алкоголем, кофеином, газировкой и жирной пищей;
-
переедание;
-
нехватка в рационе растительной пищи.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) является распространенным функциональным расстройством, которое вызывает значительные неудобства у пациентов. Врачи отмечают, что это состояние часто связано со стрессом, неправильным питанием и нарушениями в микрофлоре кишечника. Симптомы, такие как боль в животе, вздутие и изменения стула, могут значительно ухудшать качество жизни. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, который включает диетические изменения, психотерапию и, в некоторых случаях, медикаментозную терапию. Врачи также рекомендуют пациентам вести дневник питания и симптомов, что помогает выявить триггеры и адаптировать лечение. СРК требует индивидуального подхода, и врачи акцентируют внимание на необходимости регулярных консультаций для достижения наилучших результатов.
Признаки заболевания
СРК является хроническим заболеванием. Его признаки могут появиться у человека уже в 20 лет и сопутствовать всю жизнь. Но у некоторых людей симптомы СРК могут полностью пройти. По клинической картине принято различать три вида СРК:
-
основной симптом заболевания — понос;
-
основной симптом заболевания — запор;
-
основной симптом заболевания — повышенное газообразование и боли в области эпигастрии.
При этом симптомы у одного больного могут в разное время сменять друг друга. Общий признак всех разновидностей заболевания — дискомфорт в области желудка, боль, а также изменение частоты дефекаций. При этом меняется и качество фекалий.
Симптомы при преобладании поноса. Пациент испытывает боли после утреннего пробуждения. Интенсивность болей бывает разная, но проявление постоянное. Боль может не проходить до обеденного времени. Не смотря на то, что человека преследует понос, у него не проходит ощущение неполного очищения кишечника. В первой половине дня также наблюдается повышенное газообразование. Во время сложных ситуаций происходят позывы к дефекации, сопровождающиеся паническими атаками. Возможны нарушения мочеиспускания, мигренеподобные боли, ощущение нехватки кислорода, ощущение инородного предмета в горле во время глотания, реже — предрасположенность к кандидозу.
Симптомы при преобладании запора. В 25% случаев и более у больного возникают сложности с испражнением, в 30% случаев — твердый и овечий кал, в 25% случаев — ощущение затора при испражнении и трижды в неделю — помощь руками при испражнении.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это состояние, о котором говорят многие, но которое часто остается недопонятым. Люди, страдающие от этого расстройства, описывают свои ощущения как постоянную борьбу с дискомфортом, вздутием и изменениями в стуле. Часто они сталкиваются с недопониманием со стороны окружающих, так как симптомы не всегда видны. Некоторые отмечают, что стресс и эмоциональное состояние значительно влияют на проявления СРК, что делает его не только физическим, но и психологическим испытанием. Многие ищут облегчение через диету, физическую активность и альтернативные методы лечения, но универсального решения не существует. Важно, чтобы общество проявляло больше понимания и поддержки к тем, кто сталкивается с этой проблемой, ведь за каждым симптомом стоит личная история и борьба.
Лечение синдрома раздраженного кишечника
Лечение СРК только консервативное, тем не менее, перед врачами стоит достаточно сложная задача, поскольку комбинация симптомов индивидуальная для каждого человека. Поэтому задача врача — разработать для каждого человека индивидуальную программу лечения. Программа всегда делится на две стадии: первичную и базовую. Первичный курс занимает не менее полутора месяцев, базовая терапия длится около трех месяцев. Первая задача, которая стоит перед врачом — убедить пациента, что его заболевание не смертельно и поддается коррекции. Для этого врачу еще необходимо поработать психоаналитиком. Для успешного лечения необходимо точно выявить и устранить главный фактор, который нарушает нормальную работу кишечника. Очень часто таким симптомом является стресс, поэтому при лечении СРК нередко прибегают к помощи психолога и невролога, чтобы лечение тела протекало одновременно с лечением стресса. Вторая задача — правильно скорректировать рацион. Очень часто только этого достаточно для того, чтобы избавить пациента от всех симптомов СРК. В обязательном порядке врач каждому пациенту назначает длительный курс (не менее 6 недель) приема пробиотиков. При болевых синдромах врач может прибегнуть к антихолинергическим препаратам, спазмолитикам и другим. Если СРК сопровождается поносом, то самым эффективным препаратом для его устранения является лоперамид: спустя 12-24 часа после его приема более 90% больных чувствуют значительное облегчение. При учащенном стуле показан прием адсорбирующих средств. Если у пациента нарушена психика, то необходимо параллельное лечение антидепрессантами. Если изменение питания не приводит к снятию запора, то пациентам назначаются осмотические слабительные.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя синдром раздраженного кишечника?
Избыточное газообразование (метеоризм), выделение слизи при дефекации, чувство усталости, тошнота, изжога, проблемы с мочеиспусканием: частое мочеиспускание, внезапные позывы к мочеиспусканию, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря,
Чем снять синдром раздраженного кишечника?
Спазмалитические препараты: бускопан, дицителАнксиолитики: атаркс, амитриптилинАнтидиарейные препараты: лоперамидПробиотикиАнтибиотики: метронидазол, рифаксимин
Что может спровоцировать синдром раздраженного кишечника?
Неврологические: стрессы, депрессия, тревожные состояния. Генетические. Социальные: переедание, низкая физическая активность, обилие жирной, острой пищи, несбалансированный рацион питания, Биологические: частые инфекционные болезни, дисбактериоз. Ещё
Что нельзя при синдроме раздраженного кишечника?
Продукты с высоким содержанием жиров, некоторые молочные продукты, алкогольные напитки, кофеин, напитки с высоким содержанием искусственных подсластителей,
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают у вас симптомы. Записывайте, что вы едите и как ваше тело реагирует, чтобы выявить триггеры и избегать их в будущем.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или йога, могут помочь улучшить работу кишечника и снизить уровень стресса, что положительно скажется на симптомах СРК.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на уровень стресса в вашей жизни. Практики релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, могут помочь снизить стресс и улучшить общее состояние вашего кишечника.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом или диетологом для разработки индивидуального плана питания и лечения. Профессиональная помощь может значительно улучшить качество вашей жизни и помочь справиться с симптомами СРК.
