Здравствуйте, уважаемые родители, читатели данного блога. В разгар зимы нас всех очень волнуют неизбежные эпидемии гриппа и вирусных болезней. Еще больше эта проблема беспокоит родителей маленьких детей, которым надо ходить в детский сад. В сегодняшней статье мы обсудим, как защитить своих детей от гриппа и ОРВИ и как должна проводиться профилактика ОРВИ у детей в детском саду.
1. Простуда и грипп у детей
Детки, находящиеся первые 6 месяцев жизни исключительно на грудном вскармливании, защищены от всех болезней больше, чем искусственники, они получают материнский иммунитет вместе с молоком. Полезно, если заболевшая гриппом или ОРВИ мама будет кормить младенца грудью, передавая ему новую порцию антител от собственной болезни.
При этом важно соблюдать меры предосторожности и гигиену, чтобы не дышать на малыша вирусами. Профилактикой в данном случае будет ношение одноразовой маски маме, непосредственно при кормлении. В другое время лучше передать заботу о малыше здоровому члену семьи.
Чтобы уменьшить вероятность заражения малыша вирусом и гриппом, нужно оградить его от контакта с заболевшими взрослыми и детьми. Так как детей до 2 лет не прививают от гриппа, нужно позаботиться об их иммунитете самостоятельно, чтобы не лечить множеством лекарств.
Врачи подчеркивают важность профилактики ОРВИ у детей как дома, так и в детском саду. Основные меры включают регулярное проветривание помещений и поддержание оптимальной влажности воздуха, что помогает снизить концентрацию вирусов. Специалисты рекомендуют соблюдать гигиену: частое мытье рук с мылом и использование антисептиков. Важно также следить за рационом питания детей, обеспечивая их витаминами и минералами, которые укрепляют иммунную систему. Врачами акцентируется внимание на необходимости вакцинации против гриппа, что значительно снижает риск заболевания. Кроме того, регулярные прогулки на свежем воздухе и физическая активность способствуют общему укреплению здоровья детей. Важно, чтобы родители и воспитатели были внимательны к симптомам простуды и своевременно обращались к врачу, что поможет избежать распространения инфекции в коллективе.
2. Как предупредить заражение ОРВИ
Меры предосторожности от заражения вирусами и гриппом одинаковы, как для родителей, так и для детей. Разница в том, что дети не могут сами о себе позаботиться, поэтому профилактикой детских болезней должны заниматься родители.
Мероприятия профилактики ОРВИ и ОРЗ:
- Часто проветривать закрытые помещения;
- Избегать мест скопления людей в период эпидемии;
- Закаливаться в течение всего года;
- Заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе;
- Употреблять больше сезонных фруктов и овощей;
- Принимать поливитамины курсами;
- Проводить частую влажную уборку помещений;
- Поддерживать необходимую температуру и влажность воздуха в помещении;
- Заботиться о своих слизистых (недопускание пересыхания слизистой оболочки носа и рта).
Все эти действия известны и достаточно просты в применении, но часто пренебрегаемы взрослыми:
К сожалению, не существует таких средств, которые полностью предохранили бы нас от заболевания вирусом. Если часто бывать в местах скопления людей, многие из которых больные, рано или поздно мы все равно заболеем. Поэтому вывод один – стараться не допустить такой встречи и заботиться о санитарной гигиене.
Здоровые взрослые и особенно дети должны как можно чаще:
- Мыть руки и лицо;
- Капать нос солевыми растворами;
- Смазывать ноздри оксолиновой мазью или вазелином перед выходом на улицу или в общественные места.
Заболевшие должны заботиться о том, чтобы не заразить своих близких, а именно:
- Надевать маску в присутствии детей и менять ее каждые 2 часа;
- Регулярно мыть руки и предметы, которых касаются;
- Иметь свою индивидуальную посуду;
- Находиться и спать в отдельной комнате;
- Регулярно проветривать все комнаты.
3. Препараты для профилактики ОРВИ и поднятия иммунитета
Многие иммуностимуляторы — ничто иное, как лекарства с эффектом плацебо, то есть они помогают тогда, когда веришь в их помощь. Дорогие родители, помните, что нельзя самостоятельно выбрать для своего ребенка лекарство для профилактики ОРЗ исключительно по рекламе или совету соседей. Какие бы ни были лекарства, они должны назначаться врачом, так как и у иммунопротекторов есть противопоказания.
Существуют различные препараты для профилактики и лечения вирусных болезней и гриппа, они подразделяются на:
- Гомеопатические лекарства;
- Средства на основе интерферона;
- Настойки и смеси лекарственных трав.
Некоторые родители дают детям для профилактики таблетки, а другие капли в нос. Безопаснее всего укрепить иммунитет натуральными витаминами: фруктами, медом, сиропом шиповника или эхинацеи.
Более эффективные методы активации местного иммунитета у детей:
- Увлажнение носа простым солевым раствором (аквамарис, но-соль, хьюмер);
- Полоскание горла (содовым раствором, травами);
- Достаточное питье, чтобы не допустить обезвоживания организма и не снизить местный иммунитет;
- Избежание перегрева.
Многие родители и воспитатели активно обсуждают методы профилактики ОРВИ у детей, как дома, так и в детском саду. Важно создать комфортные условия для укрепления иммунной системы. Например, регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и соблюдение режима дня становятся основными рекомендациями. Родители делятся опытом использования витаминов и минералов, особенно в осенне-зимний период, когда риск заболеваний возрастает.
В детских садах акцентируют внимание на гигиенических мерах: частое мытье рук, проветривание помещений и использование одноразовых полотенец. Воспитатели также подчеркивают важность вакцинации, которая помогает снизить вероятность заболеваний. Обсуждая профилактику, многие отмечают, что совместные игры и занятия на свежем воздухе не только укрепляют здоровье, но и способствуют социализации детей. Таким образом, комплексный подход к профилактике ОРВИ становится залогом здоровья малышей.
4. Профилактика ОРВИ в детском саду
К сожалению, не все дети могут остаться дома во время эпидемии. Если садики работают, многим детям приходится туда ходить. В стандартной группе государственного садика обычно более 25 человек, поэтому вероятность контакта с сопливыми или кашляющими детьми очень высока.
Родители должны проследить, чтобы детский сад их детей знал средства профилактики заболеваемости ОРВИ.
Должна быть памятка, которую сооблюдает персонал, а именно:
- Поддержание температуры помещения на уровне 20 градусов;
- Влажность должна быть не ниже 60%;
- Регулярные проветривания, пока дети на прогулке;
- Постоянная влажная уборка чистой водой.
Дошкольные образовательные учреждения (ДОУ) не в состоянии изолировать заболевших детей, но в состоянии уменьшить содержание вирусов в помещении. Вирусы гибнут в прохладном, влажном помещении, которое часто проветривается. Также дети должны часто выводиться на прогулки, ведь на свежем морозном воздухе заразиться даже от больного невозможно.
Посмотреть видео от доктора Комаровского о профилактике заболеваний в детском саду можно здесь:
Дорогие родители, обеспечьте вашим детям здоровые условия существования, тогда они будут меньше болеть, а заболевания переносить легче и быстрее. Будьте здоровы и подписывайтесь на наши обновления! До свидания.
Вопрос-ответ
Как уберечь ребенка от простуды в детском саду?
Приходя домой из детского сада, меняйте ребёнку одежду на домашнюю. На садовских вещах домой «приехали» частички слюны, а вместе с ней вирусы и бактерии других детей. Лучше всего одежду, в которой пришел ребенок, сразу отправить в стирку. Позволяйте ребёнку брать с собой в сад те игрушки, которые можно вымыть с мылом.
Что можно для профилактики ОРВИ детям?
Для профилактики ОРВИ рекомендуется: вакцинация, в том числе от гриппа, менингококковой, пневмококковой, ротавирусной и гемофильной инфекций. Ежедневно, особенно после посещения общественных мест и детских коллективов, проводить туалет носа солевым раствором или прохладной кипяченой водой.
Как сделать так, чтобы не заразить ребенка простудой?
Чтобы не заразить ребенка простудой, важно соблюдать несколько простых правил: регулярно мойте руки с мылом, особенно после контакта с больными, избегайте близкого общения с заболевшими, поддерживайте в доме чистоту и проветривайте помещения, а также укрепляйте иммунитет ребенка с помощью сбалансированного питания, физической активности и достаточного сна.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проветривайте помещения. Свежий воздух помогает снизить концентрацию вирусов в воздухе. Открывайте окна хотя бы на 10-15 минут несколько раз в день, особенно в детских комнатах и группах в детском саду.
СОВЕТ №2
Обеспечьте правильное питание. Включите в рацион детей больше фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами, особенно витаминами C и D. Это поможет укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость к инфекциям.
СОВЕТ №3
Приучайте детей к гигиеническим привычкам. Объясните им важность мытья рук с мылом после улицы, перед едой и после посещения туалета. Используйте антисептики для рук, если мыло недоступно.
СОВЕТ №4
Следите за режимом дня и физической активностью. Обеспечьте детям достаточное количество сна и активных игр на свежем воздухе. Это способствует общему укреплению здоровья и повышению иммунитета.
