Неврастения — это психогенное заболевание из группы неврозов, характеризующееся состоянием раздражительности, слабости, повышенной чувствительности и и медленным восстановлением психических процессов. Другими синонимами заболевания являются нервное истощение, нервное переутомление, неврастенический синдром. Заболевание чаще возникает у мужчин, чем у женщин, преимущественно в возрасте от 20 до 40 лет. Впервые данное заболевание описал американский врач Бирд (G. Beard) в 1869 году. По его мнению, заболевание бывает вызвано длительным напряжением нервной системы.
//www.youtube.com/embed/iiXHSaH5JrM
Симптомы неврастении
Неврастения не несет острый характер, развиваясь постепенно. На первом этапе развития во время физического и/или эмоционального напряжения возникают вегетативные расстройства (тахикардия, потливость, похолодание конечностей, диссомния), которые быстро проходят. На втором этапе развития заболевания возникают сенсомоторные расстройства (метеопатия, гиперчувствительность), влияющие на работоспособность больного и вызывающие ипохондрический настрой.
По мере развития заболевания возникают новые симптомы: раздражения по незначительному поводу, чрезмерная эмоциональная лабильность, недержание аффекта, неадекватные реакции обиды и другие.
При отсутствии лечения на первый план постепенно выходят идеаторные расстройства, снижается память, с трудом происходит концентрация внимания и появляется склонность к непрерывному самоанализу.
Врачи отмечают, что неврастения развивается через несколько стадий, каждая из которых имеет свои характерные симптомы и проявления. На первой стадии пациенты часто испытывают повышенную утомляемость, раздражительность и трудности с концентрацией. Эти симптомы могут быть ошибочно восприняты как обычная усталость, что затрудняет диагностику. На второй стадии наблюдаются более выраженные эмоциональные расстройства, такие как тревога и депрессия, а также физические проявления, включая головные боли и нарушения сна. На третьей стадии неврастения может привести к серьезным проблемам в социальной и профессиональной жизни, так как пациенты начинают избегать общения и активностей, которые ранее приносили удовольствие. Врачи подчеркивают важность раннего выявления и комплексного подхода к лечению, включая психотерапию и коррекцию образа жизни, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.
Неврастения — это состояние, которое вызывает множество обсуждений среди людей, сталкивающихся с его проявлениями. Многие описывают свои ощущения как постоянную усталость, раздражительность и трудности с концентрацией. Часто можно услышать, что неврастения возникает на фоне стресса, перегрузок на работе или в личной жизни. Люди делятся своими методами борьбы с этим состоянием: кто-то находит облегчение в физической активности, другие обращаются к медитации или йоге. Некоторые отмечают, что важно не игнорировать симптомы и обращаться за помощью к специалистам. В социальных сетях активно обсуждаются советы по восстановлению эмоционального баланса, и многие признают, что открытое обсуждение своих переживаний помогает справляться с неврастенией.
Стадии неврастении
В отечественной психиатрии неврастению принято делить по стадиям, в зависимости от ее клинической формы.
Первая стадия — гиперстеническая форма, с которой начинается болезнь, проявляется быстрым упадком сил и частой раздражительностью. Малозначимые внешние раздражители вызывают у человека слишком бурную реакцию (гиперестезия), больной становится вспыльчивым и раздражительным по любому поводу, перестает переносить сильный шум, яркий свет, места больших скоплений людей. Кроме того, от пациента параллельно могут исходить жалобы на неприятные ощущения в разных частях тела (зубная и головная боль, парестезии, шум в ушах и тому подобные). Работоспособность у человека снижается на данном этапе не сколько из-за упадка сил, сколько в результате потери умения концентрировать внимание, психической несобранности и растерянности. Начав выполнять работу, больной не выдерживает длительного напряжения и в скором времени переключает внимание. Попытки заново начать работу могут быть многочисленными, однако из-за пустой траты времени эффективность данной работы остается очень низкой. Все расстройства, которые наблюдаются на первой стадии неустойчивы и исчезают после лечения или отдыха.
Вторая стадия болезни — раздражительная слабость, по сути, является промежуточной и отличается тем, что ее проявления более развернуты и она обладает большей стойкостью к раздражительной слабости. Наблюдается повышенная эмоциональная возбудимость, гиперестезия, низкая толерантность к фрустрации, психическая усталость усиливается еще сильнее, а вот активация внимания ослабляется еще сильнее.
Читайте также:
Раздражительность имеет выраженный характер, часто заканчивается слезами. Такие проявления возникают по совсем незначительным поводам. Если больной берется за работу, то он быстро устает, начинает испытывать головную боль, не может сосредоточить внимание и в итоге быстро прекращает начатое занятие. Увеличение интервалов между пароксизмами не помогает, поскольку силы не восстанавливаются. На данной стадии заболевания может наблюдаться снижение мышечного тонуса, тремор рук, языка усиливающийся во время волнения. Также важное значение здесь играет нарушение сна в виде тяжелых засыпаний, тревожного ожидания, бессонницы, в редких случаях даже могут возникать гипнотические галлюцинации. Сон у больных обычно не глубокий, сновидения тревожные, после такого сна человек не чувствует себя выспавшимся.
Могут наблюдаться сексуальные расстройства: снижение либидо, ослабление эрекции, преждевременная эякуляция.
Обязательным компонентом неврастении является полиморфное соматовегетативное расстройство, которое связано с вегетативной дисфункцией.
И, наконец, третья стадия неврастении наблюдается у астенических и тревожно-мнительных личностей или как следующий этап развития неврастении у людей с сильным типом высшей нервной деятельности. В этой форме заболевания на первый план выходит, прежде всего, постоянная астения на фоне сниженного настроения. Эмоциональное самочувствие больного очень тревожно, с постоянным оттенком печали и апатии. Отмечается чрезмерная эмоциональная лабильность и плаксивость. Со стороны пациентов также часто встречаются ипохондрические жалобы.
Вопрос-ответ
Каковы 3 стадии невроза?
Неврастения. Проявляется, как требования к себе – человек ставит себе непреодолимую планку, он стремится к успеху, для достижения которого не жалеет сил. Истерический невроз. Невроз навязчивых состояний.
Как ведут себя люди с неврастенией?
Симптомы гиперстенической формы неврастении – повышенная раздражительность, высокая нервная возбудимость, эмоциональная лабильность. Пациенты легко теряют контроль над собой, срываются на крик в адрес родственников или коллег. Мужчины и женщины становятся нетерпимыми к чужим ошибкам, часто оскорбляют окружающих людей.
Как долго длится неврастения?
Как долго длится неврастения? Неврастения может быть временным явлением, преходящим, или глубоким (прирожденным или развившимся) состоянием. Иногда неврастения возникает в раннем детстве и продолжается всю жизнь, то усиливаясь, то уменьшаясь.
В чем разница между неврозом и неврастенией?
С неврастенией часто сталкиваются люди, которые недавно пережили серьезное эмоциональное потрясение, потерю близких людей. Люди, страдающие неврозом, зачастую отрицают свои чувства, эмоции, стараются отстраниться от своей собственной реальности. Им трудно контролировать и управлять своими эмоциями.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим эмоциональным состоянием. Регулярно анализируйте, как вы себя чувствуете, и обращайте внимание на признаки усталости, раздражительности или тревожности. Это поможет вам вовремя заметить начальные стадии неврастении и обратиться за помощью.
СОВЕТ №2
Практикуйте методы релаксации. Включите в свою повседневную практику медитацию, йогу или дыхательные упражнения. Эти техники помогут снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна и питания. Регулярный и качественный сон, а также сбалансированное питание играют ключевую роль в поддержании психического здоровья. Постарайтесь установить режим, который будет способствовать вашему восстановлению.
СОВЕТ №4
Не бойтесь обращаться за помощью. Если вы заметили у себя симптомы неврастении, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Психотерапевт или психолог могут предложить эффективные методы лечения и поддержки.
