Послеоперационный период при оперативном лечении суставов достаточно длительный, что объясняется определенными трудностями в процессе восстановления всех функций пораженного органа. Одним из наиболее болезненных в этом отношении является эндопротезирование тазобедренного сустава. Восстановление после операции эндопротезирования крайне сложное, а продолжительность реабилитационного периода составляет не менее полугода.
На протяжении всего периода восстановления пациенту запрещается совершать многие из самых простых движений, например, вращение бедра, сгибание, скрещивание ног. Причина, по которой такие запреты накладываются, проста – при совершении перечисленных движений в течение первых дней или недель после проведенной операции возникает риск расхождения поверхностей установленного протеза, что грозит полной потерей двигательных функций сустава, травмированием окружающих его мышечных тканей, защемлением нервов.
Рекомендованные и запрещенные движения
Программа восстановления после операции эндопротезирования включает в себя обязательное, ежедневное выполнение следующих упражнений:
1. Проснувшись утром, не вставая с постели, сделать несколько вращательных движений стопой той ноги, на которой была проведена операция. Это простое упражнение способствует улучшению кровотока в конечности, тем самым нормализуя питание мышечных тканей. В результате вокруг прооперированного сустава создается так называемый мышечный корсет.
2. В положении стоя, нужно опереться на спинку стула, стол или стену. Приподнять колено по направлению к подбородку. При этом необходимо постараться не сгибать ногу в тазобедренном суставе более чем на 90º.
3. В положении стоя максимально отвести прооперированную ногу в сторону. Нагрузка на мышцы при этом должна быть минимальной.
Описанные упражнения выполнять не так уж сложно, но именно они позволяют восстановить практически весь объем движений тазобедренного сустава.
В то же время в период восстановления после операции по установке протеза в тазобедренный сустав запрещается принимать такие положения тела:
Читайте также:
- Наклоняться в положении сидя в одну или другую сторону.
- Перекрещивать между собой ноги.
- Сгибать тазобедренный сустав более чем на 90º.
- Выворачивать стопу.
- Совершать повороты туловища при зафиксированных ногах (например, стоя).
По прошествии реконвалесцентного периода двигательная способность восстанавливается. Однако, совершать резкие, быстрые движения пациентам не разрешается ещё на протяжении длительного времени.
Врачи подчеркивают, что восстановление после операции эндопротезирования тазобедренного сустава является ключевым этапом в процессе лечения. Они отмечают, что успешная реабилитация зависит от нескольких факторов, включая возраст пациента, общее состояние здоровья и соблюдение рекомендаций специалистов. Врачи рекомендуют начинать с легкой физической активности, постепенно увеличивая нагрузку. Физиотерапия играет важную роль, так как помогает восстановить подвижность и укрепить мышцы вокруг сустава. Также важно следить за уровнем боли и отека, чтобы вовремя корректировать программу восстановления. Врачи акцентируют внимание на необходимости регулярных контрольных осмотров для оценки прогресса и предотвращения возможных осложнений. Правильный подход к реабилитации способствует не только улучшению качества жизни, но и возвращению к привычной активности.
Многие пациенты, перенесшие операцию по эндопротезированию тазобедренного сустава, отмечают, что восстановление требует терпения и настойчивости. Первые дни после операции могут быть сложными, но с каждым днем становится легче. Люди часто делятся положительными впечатлениями о реабилитационных программах, которые помогают вернуть подвижность и уменьшить болевые ощущения. Физическая терапия играет ключевую роль в процессе восстановления, и многие отмечают, что регулярные занятия помогают быстрее адаптироваться к новому суставу. Также пациенты подчеркивают важность поддержки со стороны близких, что значительно облегчает психологический аспект реабилитации. Несмотря на трудности, большинство людей выражают благодарность за возможность вернуться к активной жизни и заниматься любимыми делами.
Требования для успешной реабилитации
Во-первых, чтобы восстановление после операции эндопротезирования тазобедренного сустава было максимально быстрым и эффективным, нельзя много времени проводить на ногах.
Во-вторых, лежа на постели больную ногу нужно держать в отведенном положении. При этом пальцы стопы должны быть направлены вертикально вверх.
В-третьих, стоит воздержаться от управления автомобилем на протяжении ближайших полутора-двух месяцев. Если же это не представляется возможным, нужно неукоснительно соблюдать правила осторожности, предписанные врачом-ортопедом.
Кроме того, ходить нужно не спеша. При ходьбе с тростью шаг следует делать одновременно с упором на трость. Для удобства перемещения в доме рекомендуется сделать специальные поручни. Особенно это касается помещений с плиточным полом, а также ванной комнаты и туалета.
Соблюдение всех перечисленных правил поможет достичь быстрейшего восстановления и сокращения сроков реабилитации. Нарушение их способно привести к еще более тяжким последствиям, вплоть до полной неподвижности сустава.
Вопрос-ответ
Какие движения запрещены первые 3 месяца после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Избегать возможных ударов, резких махов и движений, при ходьбе ограничить нагрузку на оперированную ногу, отказаться от посещения сауны или бани, вождения автомобиля, от обуви на каблуке, поднятия тяжестей.
Сколько длится восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Около 2 недель уходит на заживление ран. Через полтора месяца большинство людей могут ходить без костылей. Через 6 месяцев снимается большая часть ограничений, хотя реабилитация ещё может продолжаться до 12 месяцев для наращивания объема мышц и полного восстановления функции оперированной конечности.
Сколько нужно ходить с палочкой после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Через 1. 5-2 месяца, если процесс восстановления протекает без осложнений, пациент обычно переходит на трость, а через 1-2 недели отказывается и от нее. Лицам преклонного возраста может понадобиться больше времени для адаптации. Но в любом случае через полгода все пациенты должны отказаться от трости.
-
Читайте также:
Что никогда нельзя делать после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Категорически запрещается в первые дни после операции садиться на корточки, сидеть со скрещенными ногами, «забрасывать» оперированную ногу на ногу. Старайтесь все свободное время посвящать занятиям лечебной физкультурой.
Советы
СОВЕТ №1
Следуйте рекомендациям врача. После операции важно строго придерживаться назначений вашего хирурга и реабилитолога. Это включает в себя режим физической активности, назначенные упражнения и прием медикаментов. Не стесняйтесь задавать вопросы, если что-то непонятно.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте назначенные упражнения. Физическая терапия играет ключевую роль в восстановлении. Упражнения помогут укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить подвижность. Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте их интенсивность по мере улучшения состояния.
СОВЕТ №3
Обеспечьте себе комфортные условия для восстановления. Убедитесь, что ваше жилье безопасно и удобно для передвижения. Уберите лишние предметы с пола, используйте специальные приспособления для передвижения и, при необходимости, установите поручни в ванной и туалете.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Правильное питание способствует более быстрому восстановлению. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами, минералами и белками, которые поддерживают здоровье костей и тканей. Обсудите с врачом, какие добавки могут быть полезны в вашем случае.
