Одним из самых неприятных ощущений, испытываемых женщинами во время беременности, является изжога (одно из проявлений гастроэзофагеальной рефлюксной болезни — ГЭРБ). Она преследует практически всех женщин в третьем триместре беременности. Изжога появляется, как правило, из-за увеличения количества желудочного сока , раздражающего стенки желудка. Лечение изжоги при беременности – дело весьма непростое.
Причины возникновения изжоги
Причинами возникновения изжоги являются понижение тонуса сфинктера пищевода, изменение перистальтики (сокращения стенок трубчатых органов, которое способствует продвижению содержимого их к выходным отверстиям), а также повышения давления внутри живота, что приводит к перемещению содержимого желудка внутрь пищевода. Также вследствие изменения гормонального баланса организма нарушается работа некоторых желёз, влияющих на пищеварение. Поэтому целью лечения изжоги при беременности является снижение агрессивности действия желудочного сока, появляющегося после еды (особенно жирной).
Врачи отмечают, что изжога является распространенной проблемой среди беременных женщин, вызванной изменениями в гормональном фоне и давлением растущей матки на желудок. Специалисты рекомендуют начинать с изменения рациона: избегать острых, жирных и кислых продуктов, а также есть небольшими порциями. Некоторые врачи советуют женщинам спать с приподнятым изголовьем, чтобы уменьшить вероятность возникновения изжоги ночью. В случае, если изменения в питании не приносят облегчения, специалисты могут рекомендовать безопасные антацидные препараты, которые не вредят ни матери, ни ребенку. Однако перед началом приема любых медикаментов важно проконсультироваться с врачом. В целом, подход к лечению изжоги должен быть индивидуальным, учитывающим состояние здоровья и особенности каждой женщины.
Нелекарственные средства лечения изжоги
При лёгкой степени болезни, лечения изжоги при беременности можно осуществлять, не прибегая к применению лекарств. Достаточно будет слегка подкорректировать свой образ жизни. Спать женщине, страдающей ГЭРБ нужно на кровати с приподнятой на 15 градусом головной частью, стоит воздержаться от приёма еды перед сном, а также от использования еды, которая может вызвать изжогу. Курение необходимо прекратить или сократить до минимума. Нельзя использовать корсеты и тугие пояса, а также не допускать появления запоров, так как все эти факторы увеличивают внутриутробное давление. Есть лучше 5 или 6 раз в день, небольшими порциями.
Народные средства лечения изжоги
Существует множество народных средств лечения изжоги. Одним из самых популярных средств в борьбе с изжогой выступает сода. Конечно, изжога после её приёма проходит быстро, но на очень короткое время. Это связано с тем, что после воздействия соды на желудочную кислоту получается углекислота, а затем снова выделяется соляная кислота. Кроме того, натрий, входящий в состав соды, может вызывать отёки.
Многие советуют в случае изжоги есть семечки и различные орехи. Однако они скорее предотвращают появление изжоги, чем убирают существующие симптомы. Распространённым средством лечения изжоги при беременности является и обыкновенное молоко. Тот же результат приписывают грейпфрутовому и морковному соку, а также минералке. Однако пить сильногазированую воду при изжоге не следует, лучше дождаться пока газ выветрится.
Также создано множество рецептов травяных настоек, позволяющих избавиться от неприятных ощущений. Различные сборы можно найти и в аптеках.
Многие женщины, сталкивающиеся с изжогой во время беременности, делятся своим опытом и советами. Одни рекомендуют избегать тяжелой и острой пищи, так как она может усугубить симптомы. Другие подчеркивают важность частого, но небольшого питания, что помогает снизить давление на желудок. Некоторые беременные отмечают, что употребление молока или йогурта приносит облегчение, тогда как другие предпочитают травяные чаи. Однако стоит помнить, что не все средства безопасны, и консультация с врачом обязательна. Многие женщины также говорят о необходимости следить за своим положением во время сна, используя дополнительные подушки для приподнятого положения. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и то, что помогает одной, может не подойти другой.
Лекарственные средства лечения изжоги
Приём любых медикаментозных средств лечения во время беременности необходимо обсуждать с врачом. Лекарственные средства лечения изжоги при беременности как правило содержат соли алюминия и магния, образуют плёнку, защищающую стенки желудка, улучшают работу сфинктера пищевода. Препараты-антациды нейтрализуют действие желудочной кислоты. Однако, долго применять их не стоит, поскольку они могут вызывать возникновение проблем с пищеварением.
Будущим мамам не стоит волноваться по поводу изжоги, так как она не оказывает влияние на развитие плода. Однако применение большого количества лекарств может негативно сказаться на здоровье будущего малыша. Поэтому иногда стоит отказаться от приёма излишних медикаментозных средств и больше внимания обратить на здоровое питание и правильный образ жизни.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что можно выпить от изжоги во время беременности?
Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты (Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон). В их состав входят соли магния и алюминия, они нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода.
Как убрать изжогу у беременных?
Кушайте 5-6 раз в день. Ешьте медленно маленькими порциями. Двигайтесь немного после еды — ни в коем случае не ложитесь спать. Ложитесь повыше — можете даже отдыхать полусидя. Найдите оптимальную позу отдыха. Носите удобную одежду, которая не сдавливает живот. Не наклоняйтесь.
- Помогает щелочная минеральная вода без газа – выпейте стакан, и изжога пройдет. Также может избавить от неприятных ощущений несладкий питьевой йогурт: он убирает кислоту со стенок пищевода и стабилизирует работу кишечника. Иными словами, продукты-раздражители быстрее покинут организм.
Можно ли ренни при беременности?
Да, Ренни предназначен для лечения симптомов, связанных с повышенной кислотностью в желудке во время беременности и грудного вскармливания. Его действующие вещества – карбонат кальция и карбонат магния присутствуют в организме человека и в пищевых продуктах, поэтому, препарат имеет высокий профиль безопасности.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте тяжелой и жирной пищи. Употребление легких, богатых клетчаткой продуктов, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, поможет снизить вероятность возникновения изжоги.
СОВЕТ №2
Разделите прием пищи на небольшие порции и ешьте чаще. Это поможет избежать переполнения желудка и снизит давление на пищевод, что может уменьшить симптомы изжоги.
СОВЕТ №3
Поднимите голову во время сна. Используйте дополнительные подушки или приподнимите изголовье кровати, чтобы предотвратить заброс кислоты из желудка в пищевод во время сна.
СОВЕТ №4
Обсудите с врачом возможность использования безопасных антацидов. Некоторые препараты могут помочь облегчить симптомы изжоги, но важно убедиться, что они безопасны для вас и вашего ребенка.
