Пролапс митрального клапана – это врожденная аномалия сердца, при которой митральный клапан не способен сдерживать давление и начинает прогибаться под током крови. Подробнее об этом рассказывается в соответствующей статье, а сейчас речь идет о пролапсе митрального клапана и спорте.
Как известно, данная аномалия чрезвычайно распространена среди молодых людей, в том числе и среди юных спортсменов, поэтому не удивительно, что вопрос «пролапс митрального клапана и спорт» является крайне актуальным в настоящее время и не только в нашей стране. Многими западными кардиологическими обществами и ассоциациями выпущены специальные рекомендации, в которых рассмотрены вопросы о допуске к соревнованиям людей с теми или иными заболеваниями сердечнососудистой системы, в том числе и с пролапсом. Подобные рекомендации действуют и в России, и хотя они достаточно многогранны и требуют индивидуального подхода к каждому спортсмену, мы все же попробуем разобраться в нескольких основных моментах.
Нужно отменить, что и пролапс митрального клапана и спорт бывают разными, в подавляющем большинстве случаев умеренные физические нагрузки могут, и должны, иметь все пациенты с пролапсом, другое дело, когда речь идет о спортивных соревнованиях и профессиональном спорте.
Итак, начнем с тех случаев, когда люди с пролапсом митрального клапана могут быть допущены к соревнованиям без ограничений. Это возможно при отсутствии у них следующих состояний:
- эпизодов потери сознания, предположительно связанных с нарушением ритма;
- внезапных и устойчивых нарушений ритма сердца, в том числе всевозможных приступов немотивированно учащенной работы сердца, что определяется по данным суточного мониторирования ЭКГ. Сюда относятся: суправентрикулярная (наджелудочковая) тахикардия, желудочковая тахикардия, тахикардия при синдроме WPW, фибрилляция или трепетания предсердий, частые желудочковые экстрасистолы и пр.;
- митральной регургитации (недостаточности клапана), определяется по результатам УЗИ сердца с доплерографией;
- сниженной сократительной способности сердца – ФВ (фракция выброса) <50%, также определяется по данным УЗИ сердца;
- ранее перенесенных тромбоэмболий;
- случаев внезапной смерти среди родственников, у которых так же был диагностирован пролапс митрального клапана.
Если хотя бы одно из описанных выше состояний имеется у потенциального спортсмена, то спорт с высокой интенсивностью нагрузок ему противопоказан. Но не все виды спорта настолько требовательны, к примеру: боулинг, крикет, бильярд, гольф, керлинг и стрельба вполне доступны даже вышеперечисленным группам пациентов.
Особого внимания заслуживает в рекомендациях пункт «митральная регургитация» важно отметить, что здесь большую роль играет степень регургитации (недостаточности).
Митральная регургитация 1 степени: ограничений нет.
Митральная регургитация 2 степени сама по себе(!): не станет препятствием к: автогонкам*, конному спорту*, нырянию*, мотоциклетному спорту*, гимнастике, каратэ/дзюдо, парусному спорту, настольному теннису, волейболу, бейсболу, американскому футболу, прыжкам, фигурному катанию, кроссу, спринту, синхронному плаванью*, регби.
Примечание: звездочками отмечены те виды спорта, в которых имеется более высокий риск потери сознания.
Читайте также:
Митральная регургитация 3 степени: не зависимо есть или нет пролапс митрального клапана, любой спорт противопоказан, по крайней мере, до коррекции порока.
Несмотря на разработанные рекомендации, проблема пролапса митрального клапана очень молода. Так активное выявление данного состояния в мире началось только с внедрением в широкую клиническую практику УЗИ, приблизительно с 80х годов. Поэтому изучение данной проблемы продолжается.
Кроме того нужно сказать, что спорт, и особенно профессиональный, это колоссальные нагрузки, при которых случиться может все что угодно. И даже отсутствие всех тех состояний, которые перечислены в этой статье, не дает стопроцентной гарантии того, что у спортсмена не возникнут различные непредвиденные состояния. Но своевременное выявление противопоказаний снижает риск их возникновения к минимуму.
Врачи отмечают, что пролапс митрального клапана (ПМК) является распространенным сердечным заболеванием, которое может встречаться у спортсменов. В большинстве случаев ПМК не вызывает серьезных проблем и не требует ограничения физической активности. Однако специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода к каждому пациенту.
При наличии выраженных симптомов, таких как одышка, боли в груди или учащенное сердцебиение, рекомендуется провести дополнительные обследования. Врачи советуют спортсменам с ПМК внимательно следить за своим состоянием и регулярно проходить медицинские осмотры. Важно учитывать, что некоторые виды спорта могут быть более безопасными, чем другие. Например, занятия, требующие высокой интенсивности и нагрузки на сердечно-сосудистую систему, могут быть не рекомендованы.
Таким образом, при правильном подходе и соблюдении рекомендаций врачей, многие пациенты с пролапсом митрального клапана могут продолжать заниматься спортом, не испытывая при этом серьезных ограничений.
Пролапс митрального клапана (ПМК) — это распространенное сердечное заболевание, которое вызывает много вопросов у спортсменов и любителей активного образа жизни. Многие люди с ПМК беспокоятся о том, как физическая нагрузка повлияет на их здоровье. Врачи обычно утверждают, что умеренные физические нагрузки не только допустимы, но и полезны для таких пациентов. Однако важно учитывать индивидуальные особенности состояния сердца. Некоторые спортсмены с ПМК сообщают о повышенной утомляемости или дискомфорте во время тренировок, что может быть сигналом для обращения к врачу. В целом, большинство людей с ПМК могут заниматься спортом, но рекомендуется избегать экстремальных нагрузок и регулярно проходить медицинские обследования. Важно слушать свое тело и консультироваться с кардиологом, чтобы выбрать оптимальный режим тренировок.
Вопрос-ответ
Можно ли с пролапсом митрального клапана заниматься спортом?
Пациентам с признаками прогрессирующей митральной недостаточности или наличием недостаточности 2—4-й степени занятия спортом запрещены.
Полезны ли физические упражнения при пролапсе митрального клапана?
Большинство людей с пролапсом митрального клапана могут заниматься повседневной деятельностью и спортом без ограничений. Старайтесь включать около 30 минут физической активности, например, быстрой ходьбы, в свою ежедневную фитнес-программу.
Что нельзя делать с пролапсом митрального клапана?
Рекомендуют прекратить курить, пить крепкий чай и кофе, исключить алкоголь. Специальные препараты обычно назначают при болезнях 2 и 3 степеней. Но на сам клапан таблетки не могут повлиять: они лишь снимают симптомы.
Какие нагрузки можно при пролапсе митрального клапана?
Пациенту рекомендуется обычный образ жизни, регулярные физические нагрузки. Полезными аэробными нагрузками являются плавание, ходьба в быстром темпе, особенно “скандинавская”, лыжи и велосипед. Клинический контроль с проведением ЭхоКГ 1 раз в 1-2 года, в зависимости от степени тяжести ПМК.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом занятий спортом обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. Он сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации по выбору подходящих физических нагрузок, учитывая наличие пролапса митрального клапана.
СОВЕТ №2
Выбирайте низкоинтенсивные виды спорта, такие как плавание, йога или ходьба. Эти занятия помогут укрепить сердечно-сосудистую систему без чрезмерной нагрузки на сердце.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно следите за своим состоянием и обращайте внимание на любые изменения в самочувствии. Если вы заметили учащенное сердцебиение, одышку или другие неприятные симптомы, немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на режим отдыха и восстановления. Достаточное количество сна и время для восстановления после тренировок помогут вашему организму справляться с нагрузками и поддерживать здоровье сердца.
