Состояние всего организма во многом зависит от здоровья спины человека. Как говорил еще в древности Гиппократ: « При болезни обрати внимание на свой позвоночник». Кажется, что позвоночник не должен быть связан с лишним весом, однако это не так. Изменение положения позвоночника отражается на работе всех систем организма, в частности и эндокринной системы, а также на качестве обмена веществ. Некоторым известно еще со школы, что к внутренним органам от спинного мозга тянуться нервные окончания, по которым проходят нервные импульсы. Когда позвоночник длительное время находится в неправильном положении, нервы и кровеносные сосуды защемляются и проводимость импульсов ухудшается. А многие нервные волокна при этом даже гибнут, не выдержав длительного подавленного состояния. На фоне плохой иннервации происходит плохая регуляция, в результате чего начинает страдать весь организм человека.
Какие организм реагирует на заболевания позвоночника?
Больной позвоночник может вызвать такие проблемы, как варикоз, целлюлит, угревая сыпь и прочие аналогичные проблемы.
Очень многие люди страдают от повышенного артериального давления. По статистике, у 40-50% гипертоников артериальное давление приходит в норму после коррекции грудного и шейного отделов позвоночника.
Также различные заболевания позвоночника могут вызвать головные боли, эндокринные нарушения, заболевания почек, болезни дыхательной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, и это даже не все! К этим болезням добавляется повышенная утомляемость, боли, мышечная слабость, нарушение подвижности во всех частях тела.
Даже если заболевание позвоночника даст дополнительную нагрузку на одну систему организма — это уже не вызовет приятных ощущений. Как правило, людям с такими симптомами не до активного образа жизни: после работы сил хватает лишь на то, чтобы поесть и свалиться в постель.
Врачи отмечают, что лишний вес оказывает значительное влияние на здоровье позвоночника. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на межпозвоночные диски и суставы, что может привести к их преждевременному износу. Специалисты подчеркивают, что у людей с ожирением чаще возникают проблемы, такие как остеохондроз и грыжи дисков. Кроме того, лишний вес может способствовать неправильной осанке, что также негативно сказывается на состоянии позвоночника. Врачи рекомендуют следить за своим весом и поддерживать физическую активность, чтобы снизить риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Правильное питание и регулярные упражнения помогут не только улучшить общее состояние здоровья, но и сохранить здоровье позвоночника на долгие годы.
Многие специалисты в области медицины и фитнеса отмечают, что существует прямая связь между состоянием позвоночника и лишним весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может привести к различным проблемам, таким как боли в спине, искривления и даже грыжи межпозвоночных дисков. В свою очередь, нарушения в работе позвоночника могут затруднять физическую активность, что делает процесс похудения более сложным.
Некоторые исследования показывают, что люди с лишним весом чаще сталкиваются с проблемами опорно-двигательного аппарата, что может стать причиной малоподвижного образа жизни. Это создает замкнутый круг: лишний вес приводит к болям в спине, а боли мешают заниматься спортом и поддерживать нормальный вес. Поэтому важно не только следить за своим весом, но и заботиться о здоровье позвоночника, чтобы избежать серьезных последствий и улучшить качество жизни.
Заболевания, способствующие появлению лишнего веса
Грамотные люди знают, что лишний вес появляется не от чрезмерного поедания калорийной пищи, а причиной появления лишних килограмм становятся различные заболевания:
-
Нарушения в работе гипофиза — главного в эндокринной системе, вырабатывающего гормоны, которые отвечают за обмен веществ. А гипофиз может легко пострадать от заболеваний спины, поскольку он тесно связан с первым шейным позвонком.
-
Нарушения функций щитовидной железы. Щитовидка — это очень важный орган, который контролирует функции многих систем и органов. Щитовидная железа может пострадать при защемлении нервов в районе седьмого шейного позвонка.
-
Нарушения работы поджелудочной железы, которая соответствует седьмому грудному позвонку. Одна диетическая гипотеза говорит о том, что любой вид ожирения вызван гиперинсулинизмом — чрезмерной выработкой инсулина поджелудочной железой, в результате чего у человека наблюдается постоянное чувство голода и потребность в пище.
-
Заболевания почек (10-11-й грудные позвонки) или нарушения работы сердца (2-й позвонок грудного отдела) вызывают сильные отеки, прибавляющие к весу несколько лишних килограмм.
-
Заболевания лимфатической системы, которые могут возникнуть, если пострадает 12-й грудной позвонок, вызывают нарушения тканевого обмена.
Вопрос-ответ
Как лишний вес влияет на позвоночник?
Влияние лишнего веса на позвоночник происходит по тому же принципу. Ежедневное ношение «тяжестей» в виде лишнего веса приводят к болям в спине, развитию остеохондроза позвоночника. Позвоночный столб теряет свою гибкость, подвижность, вследствие протрузии диска могут появляться позвоночные грыжи.
Как ожирение влияет на позвоночник?
Ожирение также может вызвать дегенеративное заболевание межпозвоночных дисков , которое происходит, когда диски между позвонками со временем разрушаются. Это может привести к выпячиванию или грыже дисков, что оказывает давление на нервы и вызывает боль и дискомфорт. Еще одна проблема, связанная с ожирением и позвоночником, — это остеоартрит.
Читайте также:
Почему от лишнего веса болит спина?
Вес: Люди с избыточным весом/ожирением или лишним весом чаще страдают от болей в спине. Потому, что лишний вес оказывает давление на суставы и диски. Общее состояние здоровья: Ослабленные мышцы живота не могут поддерживать позвоночник, что может привести к растяжениям спины.
Как лишний вес влияет на остеохондроз?
Лишний вес дает нагрузку на организм. Чем он больше, тем сильнее нагрузка. Очень часто лишний вес провоцирует развитие остеохондроза, поскольку идет сильное травмирование позвоночника от перегрузок, особенно больных участков.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью, чтобы укрепить мышцы спины и живота. Упражнения, такие как плавание, йога или пилатес, помогут поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием и старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием сахара и жиров. Сбалансированная диета, богатая овощами, фруктами и белками, поможет контролировать вес и снизить риск заболеваний, связанных с позвоночником.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Правильное положение тела при сидении и стоянии поможет снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить развитие болей в спине.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские осмотры и консультируйтесь с врачом, если у вас есть проблемы с позвоночником или лишним весом. Профессиональная помощь поможет вам разработать индивидуальный план по улучшению здоровья.
