Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости блога! «У меня во время беременности изжога. Что делать и куда бежать?» Такие сообщения регулярно появляются на женских форумах. Впрочем, как и советы опытных мам, которые точно знают как с ней совладать. И все бы ничего, вот только прислушавшись к некоторым из них в лучшем случае можно так и не избавиться от надоедливых симптомов, а в худшем – просто навредить себе и будущему ребенку.
Так как бороться с изжогой правильно и что делать, чтобы этого не случилось? Обращаться к врачу за советом или же использовать только проверенные методы. О них мы и расскажем сегодня.
1. Что такое изжога
Изжога – это чувство жжения в области груди и в горле. Возникает оно чаще всего на ранних сроках беременности или ближе к родам и досаждает по несколько часов в сутки. Известны случаи, когда приступы изжоги проходили в течение нескольких минут или наоборот, мучили постоянно.
Хотя в большинстве своем они сопровождались появлением горечи во рту и другими симптомами, например:
- тошнотой;
- вздутием живота;
- сильным слюноотделением;
- кислой отрыжкой;
- покашливанием.
Почему все это возникают именно при беременности? Народная мудрость гласит, что дело в волосах и ногтях будущего крохи. Когда они начинают вырисовываться, изжога дает о себе знать.
Врачи же придерживаются другой точки зрения. По их словам, чувство жжения, которое мучает всех беременных и не только их, это результат попадания желудочного сока в пищевод. Последний не готов к воздействию кислоты, поэтому отвечает на него воспалением слизистой.
Изжога во время беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи объясняют, что основными причинами появления этого неприятного симптома являются гормональные изменения и увеличение размера матки, что приводит к давлению на желудок. В результате, кислота из желудка может попадать в пищевод, вызывая жжение и дискомфорт.
Для облегчения состояния специалисты рекомендуют несколько простых методов. Во-первых, стоит обратить внимание на рацион: избегать острых, жирных и кислых продуктов, а также есть небольшими порциями. Во-вторых, полезно поднимать голову во время сна, используя дополнительные подушки. Также врачи советуют избегать тесной одежды и активно заниматься физической активностью, что поможет улучшить пищеварение. В случае сильных и постоянных симптомов необходимо обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и, при необходимости, назначения безопасных препаратов.
2. Причины изжоги
Почему от изжоги страдают больше всего именно беременные? Тут все дело в гормонах.
- Вынашивание плода сопровождается усиленной выработкой прогестерона. За что он отвечает? Верно, за расслабление матки, которой с этих самых пор нужно будет расти, и за предотвращение спазмов и гипертонуса. А что такое матка? Это гладкомышечный орган. Следовательно, на что действует прогестерон помимо матки? Правильно, на все гладкие мышцы. Именно к ним и относится сфинктер, который закрывает вход в пищевод и предотвращает попадание желудочного сока в него.
- Более того, при беременности повышается внутрибрюшное давление, которое также может мешать сфинктеру выполнять возложенные на него функции. Почему? Опять же, все дело в гормонах.
- Нередко изжога возникает в результате давления матки на желудок, кишечник и диафрагму, особенно на поздних сроках.
- Параллельно под влиянием гормонов может замедляться процесс переваривания пищи, а кислотность желудочного сока увеличиваться.
3. Как избавиться от изжоги?
Несмотря на то, что изжога – это привычное явление при беременности, о ее возникновении необходимо сообщить врачу. Во-первых, только он сможет назначить щадящие препараты против нее. А, во-вторых, дать направление к гастроэнтерологу для исключения заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся таким симптомом.
Читайте также:
После этого беременной выписываются, так называемые, антациды. Это уникальные средства от изжоги, действие которых заключается в нейтрализации кислоты желудочного сока. Они не всасываются, не нарушают кислотно-щелочной баланс и не причиняют никакого вреда ребенку. Напротив, обладают обволакивающим действием и быстро избавляют от неприятных ощущений.
Самым ярким их представителем является «Фосфалюгель». Между тем, принимать его также лучше после консультации с врачом. Не рекомендуется использовать спазмолитики, так как они дополнительно расслабляют сфинктер и лишь усугубляют ситуацию.
Изжога — распространенная проблема среди беременных женщин, и многие из них делятся своими переживаниями на форумах и в социальных сетях. Основной причиной появления изжоги в этот период является гормональная перестройка, которая расслабляет сфинктер пищевода, позволяя кислоте из желудка подниматься вверх. Кроме того, увеличенная матка может давить на желудок, усугубляя ситуацию.
Женщины часто обсуждают различные способы облегчения состояния. Некоторые рекомендуют избегать острых и жирных блюд, а также есть небольшими порциями. Употребление имбирного чая или молока также может помочь. Важно помнить, что перед применением любых средств стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья как матери, так и ребенка. Поддержка и советы от других женщин в подобной ситуации могут оказаться очень полезными.
4. Народные средства против изжоги
Наряду с современной медициной бороться с изжогой помогают и рецепты народной. Многоопытные бабушки уверяют нас, что только они и считаются самыми безопасными. А квалифицированные медики советуют дважды подумать перед их использованием. Или хотя бы не впадать в крайности.
Что они имеют ввиду? Например, соду. Почему-то она является одним из самых популярных способов борьбы с изжогой. А на деле при взаимодействии с поджелудочным соком лишь способствует выделению углекислого газа, который в свою очередь, вызывает повторную выработку желудочного сока. И так по кругу. Так есть ли смысл в ее использовании? Тем более что натрий, который в ней содержится, всасывается в кишечник и в дальнейшем вызывает отеки.
Что же действительно помогает? Молоко. Его советуют пить по пару глотков в течение всего дня для того, чтобы облегчить приступы изжоги или избавиться от них. В то же время не рекомендуют заменять его кефиром. Безусловно, он полезен, но в борьбе с чувством жжения просто бессилен. Чего нельзя сказать о киселях или свежем картофельном соке. Они обладают обволакивающим действием, поэтому очень выручают на ранних сроках.
Что еще можно употреблять при изжоге? Ромашковый или имбирный чай, но не более 2 чашек в неделю и только после консультации с врачом. Кстати, иногда справиться с симптомами помогает и стакан теплой, минеральной щелочной воды, например, «Боржоми».
Неплохо зарекомендовали себя в борьбе с изжогой и семечки подсолнечника или тыквы, а также измельченная яичная скорлупа, которую добавляют в еду трижды в день по чайной ложке на протяжении 3-4 дней.
Что можно пить при изжоге? Народные лекари утверждают, что настои из вереска (на 30 г травы 0,5 л воды) или золототысячника (на 20 г травы 0,6 л воды). Их кипятят и оставляют на 4-5 часов. Но квалифицированные врачи убеждают в дополнительной консультации перед их применением.
Что еще можно делать? Кушать тертую морковь, орехи и овсяные хлопья. И втирать в грудную клетку эфирные масла виноградных косточек, лимона или апельсина.
5. Как предотвратить появление изжоги
Говорят, что профилактика – это лучшее лечение. Именно поэтому мы предлагаем несколько правил предупреждения изжоги:
- не стоит переедать, особенно перед сном;
- лучше отказаться от сладких газировок и кофе;
- не желательно злоупотреблять жирным, жареным, кислым, острым и мучным;
- предпочтение лучше отдавать пище, приготовленной на пару;
- на ранних сроках можно увеличить потребление нежирного мяса, овощей и молочных продуктов.
Кроме того, лучше отказаться от тесной одежды и следить за осанкой. Сутулость и скованность провоцируют давление на внутренние органы и вызывают изжогу.
Посмотреть видео о способах борьбы с изжогой можно здесь:
Изжога мучает, угнетает и… всегда отступает при правильном лечении. Поделитесь его принципами со своими друзьями. И обязательно подпишитесь на наши обновления.
А также заходите к нам снова! До скорой встречи!
Вопрос-ответ
Почему возникает изжога во время беременности?
Изжога во время беременности возникает из-за гормональных изменений, которые расслабляют мышцы пищевода и способствуют обратному забросу кислоты из желудка. Кроме того, увеличенная матка может давить на желудок, что также способствует появлению этого неприятного симптома.
Какие безопасные методы лечения изжоги можно использовать во время беременности?
Безопасные методы лечения изжоги во время беременности включают изменение рациона питания (избегание острых и жирных блюд), прием небольших порций пищи, а также использование подушек для приподнятого положения во время сна. Важно также пить достаточное количество воды и избегать переедания.
Когда следует обратиться к врачу по поводу изжоги во время беременности?
Если изжога становится постоянной, вызывает сильный дискомфорт или сопровождается другими симптомами, такими как рвота или сильная боль в животе, необходимо обратиться к врачу. Специалист сможет предложить безопасные методы лечения и исключить другие возможные проблемы со здоровьем.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте переедания и старайтесь есть небольшими порциями. Это поможет снизить давление на желудок и уменьшить вероятность появления изжоги.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою диету. Исключите острые, жирные и кислые продукты, которые могут усугубить изжогу. Вместо этого выбирайте легкие и питательные блюда.
СОВЕТ №3
Попробуйте спать с приподнятым верхом тела. Используйте дополнительные подушки, чтобы уменьшить вероятность заброса кислоты в пищевод во время сна.
СОВЕТ №4
Проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых медикаментов. Некоторые препараты могут быть безопасными, но важно убедиться, что они подходят именно вам и вашему состоянию.
