Стенокардия – это боль в грудной клетке являющаяся сигналом того, что кровоснабжение сердечной мышцы страдает. Поэтому первое, что нельзя делать при стенокардии, так это игнорировать её.
Физическая нагрузка
Стенокардия обычно возникает во время физической нагрузки и предупреждает пациента о том, что нужно остановиться. Если этого не сделать, то шансы того, что стенокардия перерастет в инфаркт миокарда, очень высоки.
Инфаркт, в отличие от стенокардии – это не просто боль, а — необратимая гибель сердечных волокон, которые не способны к восстановлению. Поэтому если стенокардия дала о себе знать, нужно остановиться, лучше присесть, прислушаться к тому, как ведет себя боль. Если она не стихает в течение минуты, то стоит воспользоваться нитроглицерином. Если же и через минуту облегчения не наступило, то не стоит медлить с вызовом скорой.
При стенокардии врачи настоятельно рекомендуют избегать физических перегрузок, так как они могут спровоцировать приступ. Особенно опасны резкие движения и интенсивные тренировки, которые увеличивают потребность сердца в кислороде. Также следует ограничить эмоциональные нагрузки, такие как стресс и сильные переживания, которые могут вызвать спазм коронарных артерий. Врачи советуют не игнорировать симптомы и не заниматься самолечением, так как это может привести к серьезным осложнениям. Кроме того, важно избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя, так как эти факторы негативно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы. Правильное питание и регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и предотвратить обострения.
Перепады температуры
Следующее что нельзя делать при стенокардии, так это резко выходить на холод, особенно на морозный воздух. Холод приводит к спазму сосудов, которому подвержены и артерии сердца. Перед тем как выйти на зимнюю прогулку, стоит немного постоять в подъезде, затем на крыльце и только после этого можно выходить на улицу.
Что касается бани и сауны при стенокардии, то от них также следует воздержаться. Обезвоживание может легко спровоцировать тромб даже при наличии незначительно суженной артерии, не говоря уже о перепадах артериального давления за счет снижения тонуса артерий и повышенной нагрузки на сердце при высокой температуре.
Сексуальная активность
Сексуальная активность при стенокардии допустима. В том случае, если пациент способен подняться на два-три этажа без жалоб, то вероятность, что боль помешает интимной жизни, невелика, особенно если использовать профилактически нитраты, но по этому поводу нужно консультироваться с врачом.
Стенокардия — это серьезное состояние, требующее внимательного отношения к своему здоровью. Многие люди, сталкивающиеся с этой проблемой, делятся своими рекомендациями о том, что нельзя делать. Во-первых, важно избегать физической нагрузки, особенно интенсивной, так как это может спровоцировать приступ. Также стоит отказаться от курения и употребления алкоголя, которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему. Питание играет ключевую роль: следует избегать жирной и тяжелой пищи, отдавая предпочтение легким и полезным блюдам. Кроме того, стресс и эмоциональные нагрузки могут усугубить состояние, поэтому важно находить время для отдыха и релаксации. Наконец, игнорирование симптомов и несоблюдение рекомендаций врача могут привести к серьезным последствиям, поэтому регулярные обследования и контроль состояния — обязательны.
Полеты на самолете
Теоретически нет большой разницы в том, где больного застанет приступ стенокардии — на земле или в воздухе, шансы здесь приблизительно равны. Но вот оказать необходимую помощь во время полета дело не простое.
И если вдруг справиться со стенокардией медикаментозно не выйдет, и возникнет угроза инфаркта, где каждая минута на счету, то ситуация может закончиться плачевно. По этим соображениям часть страховых компаний может отказать пациенту со стенокардией в предоставлении полиса.
Курение
Вот уж чего делать при стенокардии нельзя, так это — курить. Отказ от курения не принесет облегчения стенокардии и даже не избавит от уже возникших атеросклеротических бляшек в сосудах сердца. Но если не сделать это необходимое усилие и не избавить себя от этой дурной привычки, то течение заболевания примет стремительный характер, и ситуация может стать гораздо хуже.
Читайте также:
Алкоголь
Факт того, что связь между алкоголем и ишемической болезнью сердца до сих пор не доказана, продолжает радовать любителей хмельного. Однако тут главное помнить о том, что кроме сердца есть еще и другие, более чувствительные к этиловому спирту, органы.
Теперь у вас есть более или менее ясное представление о том, как вести себя при наличии стенокардии.
Для специалиста из Америки или Европы все эти подробные рекомендации могут показаться мягко говоря странными. В развитых странах пациентов со стенокардией сразу направляют на коронарографию. Далее при необходимости проводят стентирование либо аортокоронарное шунтирование (АКШ), после чего люди в подавляющем большинстве случаев полностью избавляются от симптомов.
Конечно, никто не говорит о том, что на западе нет стенокардии, но количество больных страдающей от нее совершенно не сопоставимо с теми катастрофическими масштабами, которые наблюдаются в нашей стране.
Вопрос-ответ
Что категорически нельзя при стенокардии?
При стенокардии категорически нельзя игнорировать симптомы, заниматься физической нагрузкой или стрессом, а также употреблять алкоголь и курить, так как это может усугубить состояние и привести к серьезным осложнениям. Важно соблюдать рекомендации врача и принимать назначенные препараты.
Можно ли ходить при стенокардии?
Физическая активность ни в коем случае не должна привести к очередному приступу стенокардии. Во время упражнений недопустима сильная отдышка или учащенное сердцебиение. Во время физических нагрузок нужно следить за пульсом — его частота должна увеличиваться сообразно увеличению нагрузки.
Какая первая помощь нужна при стенокардии?
При первых признаках стенокардии надо сесть (а лучше лечь) и разжевать таблетку нитроглицерина. Нитроглицерин усиливает кровообращение в сосудах сердца, и людям со стенокардией рекомендуется всегда иметь его при себе. Скорее всего, через несколько минут или даже секунд после приема нитроглицерина боль пройдет.
Советы
СОВЕТ №1
Не игнорируйте симптомы. Если вы испытываете боль в груди, одышку или дискомфорт, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на стенокардию или другие серьезные сердечно-сосудистые заболевания.
СОВЕТ №2
Избегайте физической нагрузки в период обострения. Если у вас уже диагностирована стенокардия, старайтесь не перегружать себя физической активностью, особенно в стрессовых ситуациях, чтобы не спровоцировать приступ.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Не пренебрегайте назначениями врача. Регулярно принимайте назначенные лекарства и следуйте рекомендациям по изменению образа жизни, чтобы контролировать состояние и предотвратить обострения.
СОВЕТ №4
Не забывайте о здоровом питании. Избегайте жирной, соленой и высококалорийной пищи, которая может ухудшить состояние сердца. Сосредоточьтесь на сбалансированном рационе с большим количеством овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
